六个月宝宝的18款辅食食谱

六个月宝宝的18款辅食食谱 　　 奶酪菜花泥 　　原料：胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 　　做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。 　　 蛋黄粥 　　原料：熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 　　做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。 　　 面包粥 　　原料：面包1片 肉汤3勺 　　做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可 菜花粥 　　原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯 　　做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。 　　 猕猴桃酸奶 　　原料：猕猴桃1/4个 酸奶3勺 草莓酱1/6小勺 　　做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱。 　 蛋黄肉汤 　　原料：熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 　　做法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 　　注：一定要按顺序加。 双色泥 　　原料：香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 　　做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。 　　 水果麦片粥 　　原料：麦片3勺 牛奶1/2杯 苹果1/6个 胡萝卜1/5根 　 瘦肉泥粥 　　原料：瘦肉泥2勺 排骨清汤1杯 米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加) 　　做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮； 煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。 蔬菜肉粥 　　原料：瘦肉泥1勺(10克) 胡萝卜1/6根 油菜1/2棵肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺 盐200毫克（6个月以上宝宝加） 　　做法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。 胡萝卜粥 　　原料：胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加) 　　做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠，最后加盐。 　　注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。 鱼泥粥 　　原料：鱼肉2勺 米饭4勺 鱼汤1/2杯盐200毫克(6个月以上宝宝加) 　　做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐。 菠菜粥 　　原料：菠菜叶8片 鸡汤1小杯 米饭2勺 　　做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。