鼻塞不通气 快速按摩这几个部位

鼻塞不通气 快速按摩这几个部位鼻塞不通气 快速按摩这几个部位 捏鼻孔 　　用一手拇指与食指捏压鼻孔，一捏一放，每分钟40次，持续3~8分钟，以鼻部出现发酸感为宜。 搓鼻梁 　　食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂由下而上搓鼻梁，再沿鼻梁由印堂至鼻尖搓鼻梁，每次30个来回。 揉鼻根 　　两手食指用力按压鼻根，并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香养生穴揉按，由上往下连续揉按10～20次，动作宜缓慢，用力均匀。 ...