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我要保养了。再那么懒下去我快完蛋了
1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上 20分钟,每周 3 次,您的皮
肤会有想不到的水亮清透喔!!
3、每天起床喝 2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,
甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐
多。
8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水
亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举
高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的
练习,但是效果真的很好。
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10、市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸 3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,
脸脸自然而然的漂漂喔!!
11、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的 UVA及 UVB外,还有所谓的 UVC,
平常有阳光出现的日子,UVC及 UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴
天时仍有 UVA 长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生
喔!
12、使用薏仁粉,加一小匙在大约 1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减
肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用薏仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,而
且对美白肌肤也有很大的帮助。
13、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗
效的温泉还可改善哦!!
14、酵母粉 1大匙(超市均有售)加统一优格 1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上 5~
10分钟即可,一周约 2~3次美白效果会更好。与 SK-II 面膜具有相同效果又省钱喔!脸
上有斑滴MM 最好试验一下下喔,要坚持,切记。
15、小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
不过感觉有点不舒服,但是确实不错滴妙方。
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足 24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就
可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白效果显
著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
17、用面粉蜂蜜及牛奶,以 2:1:1的配方调匀,每周敷脸 2次,每次 15~ 20分钟,用
温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前
先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦
可是能让你更 PL喔,想想吧。
多吃水果蔬菜,注意防晒,然后就是做美白面膜啦!
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,
擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,
皮肤会变白,痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每 2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白
(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一
定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是
2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现
了什么????!!!是不是白了一圈?
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■居家美白肌肤 9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的 120克. 干的 60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁 5克, 桔皮 6克, 桃花 12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1 日 3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁 50克, 桂花 200克,桔皮 100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日 3次,每次一勺,服用一个月后面开始变
白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯 1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟
后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶
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粉效果更加.
点击此图片可获得更多美白方法
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细
腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤
被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣
烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
白嫩肌肤的水果之王,柠檬当仁不让。
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柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素 C ,其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。
但是,柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你,为了美白肌肤,可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁,其实这样做非常危险,
因为不正确使用柠檬,可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节,好好运用哦!
一、教你怎样用一个柠檬
常常觉得开了一个柠檬,如果不一次用完它就有点可惜,下面教你一种一次用完整个柠檬的
美容程式,但也不能连续使用,每周一次就很足够了。下次再看到超市里有 4个一组包装的
柠檬还是不要买吧,因为每次买一个就够了,常买常新鲜嘛。还有,记着下午下班后才能进
行这个美容程式。
先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余
切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸
回家洗脸后,滴 3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解
化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上
15至 20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。
柠檬去死皮
再取 1 小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死
皮作用,时间维持约 10至 15分钟,然后用温水洗净。
柠檬茶
将剩余的半个去皮柠檬切成片,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素 C,
此外还含有钙、磷、铁和 B族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上
刷牙。
柠檬浴
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取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬
浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰
将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香
薰。
二、吃出美白来
不利美白的食物
除了柑橘类的水果具有感光性外,其他一些香料食物本身就容易感光,例如芹菜、韭菜、香
菜、九层塔等,吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物,红萝
卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素,吃多了比较容易有色素
沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物
以上这些食物本身都又它特有的营养成分,并不是因此要你因噎废食,只要不过度食用或是
夏天白天出门前不要吃就行了。
不过,以下食品绝对不利于美白:内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担,造成黑色
素沉淀,形成黑斑、雀斑等,所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或
糖精之后接触紫外线,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物
想美白,也不用紧紧抓住柠檬一种不放,事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如,
白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果,玉米中的胱胺酸含量丰富,是食物中少
有的,也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬 TIPS
注意剂量
如果是做柠檬面膜的话,切忌用整个贴片柠檬,在有其他成分混合的情况下,使用的柠檬果
肉原汁最多不超过 3 汤匙(要用咖啡小汤匙)。
注意时间
日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸,或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容
最好选在晚
上进行。
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四、柠檬在美容中的负面效果
小心“贵妇脖子”
记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士,据她介绍,最先发现柠檬美容的负
面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳
后,一段时间后,就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。
后经研究发现,柠檬果皮内富含一种光敏感剂,在接触皮肤后如果没有洗干净,经过大量紫
外线照射,一般会在 48-72小时内造成皮肤的发炎红肿,形成色素沉淀,最终导致“贵妇
脖子”。
爱美的女人喜欢在脸上敷柠檬片,觉得又经济又有效,以为可以得到最佳美白效果。殊不知,
柠檬的浓酸度和柠檬油等成分,只会越帮越忙。如果真的想用柠檬片敷脸,应该是削掉柠檬
皮(外皮和内层白皮都要削干净),然后再以果肉榨汁备用并混合其他成分,而且敷脸后不
要马上出门。
白天别喝柠檬水
据介绍,皮肤变黑主要受 3 个因素影响,包括皮肤质地的敏感程度、饮食和对防晒的预防。
因每个人的皮肤敏感程度不同,故在饮食方面也要加以注意。
正因为柠檬具有感光性,所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议,夏天白天出
门前,为了保险起见,还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。另外,与柠檬一样同属于柑橘类的
水果也具有感光性,像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。
如果一定要喝的话,可以选择在晚上饮用柠檬汁,并记得马上刷牙以保护牙齿。
白嫩肌肤的水果之王,柠檬当仁不让。酸酸的清爽口感,带你领略不同风格的柠檬大餐。
作为唾手可得的美容水果,柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能
防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。对于
渴望好肌肤的你而言,每天享受一杯简单的柠檬饮品,绝对是盛夏里净白肌肤的省心之举。
各大城市的饮品店,都敏锐地感受到了柠檬的美容劲风,纷纷推出风格各异、口感喜人的柠
檬饮品。吸引眼球的花哨
、爽口细滑的酸甜口感,让你在下午茶的休闲时光中,轻松得
到净白、光泽肌肤的双重惊喜!
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柠檬冻-酸甜的醇香滋味
剔透的晶莹造型,是优雅 OL的经典之选。
推广价 12元
柠檬挖心榨汁后,与溶于热水中的鱼胶粉、绵白糖和半个红樱桃的碎果肉一起搅拌。将搅拌
好的果液倒入柠檬空壳,放进冰箱成冻后切块即可。
POINT 1 柠檬鲜榨汁——绵白糖能缓解柠檬鲜汁的酸涩,但不可多放,80克绵白糖与 100
克柠檬汁是最佳比例。
POINT 2 红樱桃——为明黄的柠檬果品带来一丝红的醒目,虽是配角却绝对不能缺少。
清柠酸柑挑战你的味蕾极限
“非一般”的酸味专属于极爱、逛爱吃酸的你!
市场价 22元
取出青柠檬的果肉,并加入冰块,使其呈凝结状。与以芦荟为原料提炼的芦荟甘露一起,置
入搅拌机中约 7 秒钟,搅拌起沫后即可倒出。
POINT 1 芦荟甘露——能够美白肌肤的芦荟甘露在自己家里很难提炼,可去超市或在饮品
店购买。
POINT 2 青柠果肉——青柠檬在色泽上虽有别于常见的黄柠檬,但酸味口感却有过之而无
不及。这款青柠饮品的最大特点就是“酸”。尝试它,挑战你能承受的酸味极限!
柠檬果贝让酸爽的甜蜜融化口中
市场价 18元
冰淇淋的至爱口感适合与最好女友一起分享
柠檬切半后掏空,将取出的半个柠檬果肉榨成果泥,然后盛入容器中,与冰淇淋一起搅拌,
直至果肉与其完全融合,盛入半个柠檬空壳即可。
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POINT 1 柠檬果肉——榨柠檬时,一定要掌握时间,将果肉榨碎就好。切不可将