产后抑郁症表现及预防

解郁网——抑郁关爱之家 抑友网上乐园 www.jieyuwang.cn 产后抑郁症的主要表现及预防 产后抑郁又叫产褥期抑郁症(postparturm depression，PPD)，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、 沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合 征中最常见的一种类型。通常在产后 2 周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。 产后抑郁症的主要临床表现是，抑郁心境，病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣；愉快 感缺乏，病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴；其他还有失眠、思维迟钝、自罪自责等等„„ 主要表现 1、抑郁心境：病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。 2、愉快感缺乏：病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。 3、疲劳感：大多数产妇均认为产后体虚，显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自 己是无用的人。 4、语速、思维或运动迟缓：抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个 简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。 5、食欲改变：许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点，体重减轻。 6、睡眠障碍：抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再入睡。7、躯体不适：常有 头痛背痛、四肢无力、腹胀便秘、恶心呕吐、口干口苦等，虽经各种检查和治疗，既无相应阳性结果，症 状也无缓解。 8、激越：有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。 9、性欲低下：对性生活毫无兴趣。 10、自罪自责：患者常认为由于自己无能，过失而导致了错误，甘愿受处罚，认为自己不是称职的母 亲。 11、无助感、厌世和绝望感：有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失，自己又无力扭 转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。 产后抑郁症的预防 按照各个产妇心理因素或针对其危险因素进行心理干预，将有助于减少 PPD 的发生。 1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既以往有 PPD 史或家族史、筛查出 有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习 解郁网——抑郁关爱之家 抑友网上乐园 www.jieyuwang.cn 认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的 消极情绪。 2.改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。 开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。 3.重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给 予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的 保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对 以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产 后忧郁症的发生。 4.围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和 质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。 解郁网(www.jieyuwang.cn)——抑郁关爱之家，抑友网上乐园。 解郁网是抑郁症/焦虑症朋友的康复乐园，在这里能远离世俗的偏见、嘲笑和歧视，与众多同病相怜 的患难之交，敞开心扉、畅所欲言，发泄愤怒，诉说痛苦，分享成功解脱。 在这里，能了解抑郁症/焦虑症的基本常识、预防治疗知识、简单易行的自我测试，还能系统地 了解中医对抑郁症的认识和治疗，中医对抑郁症/焦虑症认识历史悠久，也有丰富的经验和独特的治疗方 法，玄妙的祖国医学必然能够应对“诡秘”的抑郁症/焦虑症，帮助祛除这场精神的感冒。 解郁网，让你豁然开朗，浴火重生，凤凰涅盘！ 解郁丸---治疗抑郁症国家专利产品，中国医师协会临床治疗适宜技术推广项目，抗抑郁现代中药高 技术产业化示范。 解郁丸以经典名方"逍遥散"及"甘麦大枣汤"为基础，由"中原药王"杨毓舒先生结合临床理论与实践精 心研制而成，是我国独家首研的抗抑郁症纯中药制剂，被广泛用于临床。对抑郁症、焦虑症、及失眠症等 具有良好的疗效，且安全性高，毒副作用小，耐受性好，患者更宜接受，也可与西药联合用药，减毒增效。 解郁网——抑郁关爱之家 抑友网上乐园 www.jieyuwang.cn