六个月宝宝辅食食谱20款 新妈妈必备的资料

淘宝女生通道：左旋肉碱，中药减肥，丰胸，美容，皇冠店大全，美容化妆品，淘品牌 淘宝快速通道：皇冠店大全，淘宝秒杀，电器频道，台湾小资馆，男人频道，天天疯狂购 六个月宝宝辅食食谱（20202020款） 如果你感觉这本电子书有用，请分享到自己的QQ 群、论坛、博客里，让更多人看到此文！ ——编者 奶酪菜花泥 原料：胡萝卜 1 块 菜花 1 小朵 牛奶 1 勺 清汤 3 勺 奶酪 1 块 做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。 蛋黄粥 原料：熟蛋黄 1 个 香蕉 1/4 根 米饭 3 勺 水 1/2杯 淘宝女生通道：左旋肉碱，中药减肥，丰胸，美容，皇冠店大全，美容化妆品，淘品牌 淘宝快速通道：皇冠店大全，淘宝秒杀，电器频道，台湾小资馆，男人频道，天天疯狂购 做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。 面包粥 原料：面包 1 片 肉汤 3 勺 做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。 菠菜粥 原料：菠菜叶 8 片 鸡汤 1 小杯 米饭 2 勺 做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮 10 分钟；最后 加菠菜煮 1 分钟。 菜花粥 原料：菜花 1 小朵(20克) 牛奶 2 勺 米饭 4 勺 水 1 杯 做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。 猕猴桃酸奶 原料：猕猴桃 1/4 个 酸奶 3 勺 草莓酱 1/6 小勺 做法：剥去猕猴桃皮，取 1/4 捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入；最后加一点 草莓酱。 蛋黄肉汤 原料：熟蛋黄 1 个 肉汤 1/4 杯 米粉 2 勺 做法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。 水果麦片粥 原料：麦片 3 勺 牛奶 1/2 杯 苹果 1/6 个 胡萝卜 1/5 根 做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮； 煮开后加入苹果丝直至煮烂。 双色泥 淘宝女生通道：左旋肉碱，中药减肥，丰胸，美容，皇冠店大全，美容化妆品，淘品牌 淘宝快速通道：皇冠店大全，淘宝秒杀，电器频道，台湾小资馆，男人频道，天天疯狂购 原料：香蕉 1/5 根 番茄 1/8 个 酸奶 1 勺 做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取 1/8 碾碎；两种果泥混合后倒入酸 奶搅匀。 奶酪菜花泥 原料：胡萝卜 1 块 菜花 1 小朵 牛奶 1 勺 清汤 3 勺 奶酪 1 块 做法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。 蛋黄粥 原料：熟蛋黄 1 个 香蕉 1/4 根 米饭 3 勺 水 1/2杯 做法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。 面包粥 原料：面包 1 片 肉汤 3 勺 做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。 菠菜粥 原料：菠菜叶 8 片 鸡汤 1 小杯 米饭 2 勺 做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮 10 分钟；最后 加菠菜煮 1 分钟。 菜花粥 原料：菜花 1 小朵(20克) 牛奶 2 勺 米饭 4 勺 水 1 杯 做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。 瘦肉泥粥 原料：瘦肉泥 2 勺 排骨清汤 1 杯 米饭 4 勺盐 200 毫克(6 个月以上宝宝加) 做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮； 煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。 蔬菜肉粥 原料：瘦肉泥 1 勺(10克) 胡萝卜 1/6 根 油菜 1/2 棵肉汤 1/2 杯 牛奶 1/4 杯 米饭 4 勺 盐 200 毫克（6 个月以上宝宝加） 做法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继 续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。 胡萝卜粥 原料：胡萝卜 1/4 根 排骨清汤 1 杯 米饭 2 勺盐 200毫克(6 个月以上宝宝加) 做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠，最后加盐。 注：可加入奶酪或奶油，口感好，促进胡萝卜素吸收。 鱼泥粥 原料：鱼肉 2 勺 米饭 4 勺 鱼汤 1/2 杯盐 200毫克(6 个月以上宝宝加) 做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继 续煮；最后加盐。