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推腹法http://www.tudou.com/programs/view/F4ViEveNUs8/
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壁虎爬行法http://www.tudou.com/programs/view/RcP8AgT-2Qc/
敲带脉http://www.tudou.com/programs/view/h04mIIgZqEI/
金鸡独立h...
跪膝法http://www.tudou.com/programs/view/l84U-qiviYE/
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丹田呼吸法http://www.tudou.com/programs/view/eHeqY7zz33M/
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