宝宝咳嗽怎么办

宝宝咳嗽家庭护理 【合理饮水，少量多饮】：不论是那种咳嗽，都应该积极让 宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水， 能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改 善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外， 从而减轻对呼吸道的刺激。 【清淡饮食，避免生冷油腻】咳嗽的宝宝饮食以清单为主， 多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼 腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。 【保持室内空气清新】家里要定时开窗通风，还要保持室内 适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜面纤毛摆动， 有助痰的排出。 【耐寒训练，增强体质】从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或 定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同， 关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可 盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。 【祛痰为主，慎重用药】小儿呼吸系统尚未发育完全，无法 像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就 给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更 难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致 肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。 宝宝有痰咳不出怎么办？分清咳嗽种类，用食疗祛痰。 【风寒咳嗽】：舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应 吃温热，化痰止咳的食物。 【蒸大蒜水】：大蒜 2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖， 半碗水，加盖隔水蒸 15分钟。晾温热后让宝宝喝水。 【萝卜蜂蜜水】：白萝卜 3 ～ 5 大片，生姜 3 薄片，大枣 3 枚。加水 3～4碗，烧开后转小火 25 ～ 30 分钟左右，去渣 加蜂蜜，煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒， 大枣和胃。 【烤橘子】：将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温 热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。 【麻油姜末炒鸡蛋】：将一小勺麻油放入超过，油热后入姜 末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。 【香菜黄豆汤】：香菜 30克，黄豆 10克洗净。现将黄豆加 水煮 15分钟，再加入香菜煮 15分钟，去渣加少许盐，每天 给宝宝分几次服用。 风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。 【风热咳嗽】：舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。 应吃清肺，化痰止咳的食物。 【川贝冰糖蒸梨】：把梨横断切开，去核放入 2-3粒冰糖，5-6 粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸 30分钟。有 润肺，止咳，化痰的功效。 【白萝卜水】：白萝卜洗净，切 4-5片，放入小锅内，加大半 碗水，烧开后改小火煮 5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内 宝宝效果更好。 【梨粥】：鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与 大米适量煮粥，不可放凉吃。 【马蹄水】：3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮 5 分 钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润 肺化痰作用。 【陈皮水】：陈皮、山楂、甘草各 3 ～ 5 片，加 3～4碗水 煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮 用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。