跟腱炎的治疗偏方

跟腱炎的治疗偏方 跟腱炎的治疗偏方，相信大家都知道跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，我们平常穿鞋时，鞋帮靠上一点的位置就是跟腱。它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的。近年来，随着跟腱炎患者的逐渐增多，此病逐渐受到人们的关注，下面我们就来了解一下跟腱炎的治疗偏方。 偏方一、陈醋泡脚 　 从市场上买回一些山西陈醋，取适量(多少以恰好浸泡疼痛的脚后跟为宜)加热到自己所能承受的温度后，然后开始泡脚，醋凉了可以再次加热后继续泡。这样，每天反复泡一个小时左右。另外，晚上睡觉前，取一些面粉，在里面放入部分研碎的花椒面，然后用陈醋调和成糊状，再用塑料布把调好的面糊裹到疼痛的脚后跟上。 偏方二、熏洗药剂 威灵仙、透骨草、独活各30克，鸡血藤60克，玄胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。用法：将前九味药物放锅内，加冷水3000毫升左右，浸泡1小时，煎沸半小时，然后过滤取汁，倒入盆内，加入芒硝食醋搅匀。先用热气熏蒸，待水温不烫时，将患足浸入盆内。若水温下降可再加温。每次熏洗1小时左右。每日2次。每剂药可连用2天。每次熏洗前需将药液加热。 偏方三、口服药剂 黄柏6克，苍术10克，陈皮6克，芍药3克，甘草10克，羌活6克，加水适量，熬制共为末服，有清热除湿、活血通络之功，主治早期跟腱疼痛。 苗药是我国中药的一种，其苗族人民在长期的生产活动和与疾病、伤害作斗争的实践中，积累了丰富的、宝贵的医疗经验，成为我国传统医药宝库中的一部分。近年来，由于苗药的治疗方法独特，疗效显著也逐渐受到了世人的关注与信赖。 苗药传统名方【苗方跟痛贴】是苗医治疗跟腱炎的首选良药，其由多味地道苗岭药材熬制而成现为黑膏药。治疗时只需将其贴敷于患处，可疏通局部经络和血管神经的循环，从而恢复足跟局部气血循环，使病变的筋络组织得到充分的濡养、恢复和强化，达到消肿、消炎和镇痛的目。另外，由于黑膏药载药量大，针对性强，药效可迅速直达筋络病灶，活化筋络细胞，祛炎消痹，活血化瘀，彻底改善患处微循环，从而增强足跟跟垫弹力和作用力。逐渐缓解跟腱炎症状，从而达到彻底治愈的目的。 此方为苗岭纯天然野生草药研制，且为外敷药剂，无任何副作用。其治疗时不但避免了内服药物对于体内内环境的侵袭，而且避免了手术对于患处的二次伤害，是临床治疗关节炎的最有效，安全疗法。如果将以上偏方治疗再配合此方治疗，相信关节炎的痊愈指日可待。 跟腱炎的日常： 1．运动前，做好热身伸展运动。筋骨活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎。 　　 2．伸展运动，小腿伸展运动可以提高肌腱的柔韧性。 　　平衡能力：进行一些提高你身体平衡能力的运动，锻炼你的身体感受能力。 3．挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。 4．跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量。 　　 5、平时可以在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。 http://mfgtt.lsmzy.com/苗方跟痛贴