跟腱炎怎么治疗

跟腱炎怎么治疗 跟腱炎怎么治疗，跟腱就是脚后跟以上部位，它位于小腿后方，是人体最强大的肌腱之一。它的作用是跑、跳及行走时提踵使足跖屈（即脚尖向下，足跟抬起）。正常肌腱能够承受较大扭力而不发生断裂。由此可见当它发生病症时将会给患者带来多大的影响了。 跟腱炎是跟腱止点处发生的炎症，即跟腱与跟骨连接部的炎症，是骨科、运动医学、康复医学领域的常见病。迄今为止其发病机制尚不十分清楚。但多数学者认为与跟腱承受过大的负荷、过度的使用以及一些全身性疾病如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等有关。 跟腱炎怎么治疗 在跟腱炎的治疗上，绝大多数患者采用非手术治疗，即通过减少运动量、休息、制动、理疗、穿软帮鞋、服用非甾体消炎止痛药等取得很好的疗效。针对不爱运动的中老年患者，如果6个月的非手术治疗仍没有效果，可以考虑手术治疗。临床上常用的治疗方法主要有以下几种： 疗方一、足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见跟腱炎症状减轻。 疗方二、药浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。 　　 疗方三、尿渍法治足跟痛：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。 疗方四、苗药【苗方跟痛贴】是中医治疗跟腱炎的首选药物，近年来凭借其良好的疗效治愈了无数患者。其是传统黑膏药，由土鳖虫、穿山甲、威灵仙、麝香等多味地道苗岭药材熬制而成。使用时只需将其贴敷于患处即可展现疏通局部经络和血管神经的循环的功效，从而恢复足跟局部气血循环，改变患处内环境，使病变的筋络组织得到充分的濡养、恢复和强化，达到消肿、消炎和镇痛的目的。 疗方五、对于慢性跟腱炎的治疗，以往采用局部肾上腺皮质激素治疗，但治疗效果一般，且近来有报道局部应用肾上腺皮质激素可导致跟腱周围小血管炎性损害，使血管渗透性增加，触发血管内凝血，影响跟腱周围血运，使跟腱的质地更加脆弱，从而诱发了跟腱的断裂。对于久治不愈的慢性病例，临床上应考虑手术治疗。 对于跟腱炎的治疗方法以上就是全部介绍了，患者朋友可根据自身情况酌情选择。另外，跟腱炎属于慢性疾病，在治疗时患者不可抱有立即治愈的侥幸心态。总之，不管选择哪种治疗方法，都要持之以恒的对待，积极配合治疗，相信，总有一天你会再次重新拥有健康。 跟腱炎日常防治： 1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋，不要使足跟着凉或受冻； 2热敷。如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 　 3、泡脚。轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 　 4、有选择的锻炼。你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 5、减肥。偏胖是引发足跟痛的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 　 6、注意饮食禁忌。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也要避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 http://mfgtt.lsmzy.com/