身体部位使用精油的按摩方法

身体部位使用精油的按摩方法       按摩精油可在头部、颈部、肩部等多个接摩部位使用。在按摩之前，在身体部位涂些精油可使皮肤润滑，起到滋养皮肤的作用。不过需要注意的是，按摩使用的精油必须是经过稀释过的。         在按摩时所使用的精油都是调配过的精油，因为纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，必须使用稀释过的精油，而用来稀释纯植物精油的东西就是基底油。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可平衡与稳定精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，不适合当作稀释用的基底油。       头部按摩       可用指尖沾精油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，从上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。   颈部按摩       可用指端沾精油，手法是小且强的划圈动作，以颈椎划分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个划圈式的按摩动作，这样有利干精油的吸收。   肩部按摩       可用指尖沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩，使精油被充分吸收。   背部按摩       可用指端沾精油，使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩，从背面的腰部内侧开始，两手的动作要连贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧，使精油扩散到整个腰部，多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。       腹部按摩       可用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。 四步按摩治咽炎、1~2天即可见效         按摩能疏经通络，活血化瘀，消炎散肿，具体方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。一抹喉结100次，二摇喉结100次，三点合谷穴(第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处)100次，四擦涌泉穴(在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)100次。在不服药的情况下，如此反复按摩，1~2天即可见效。此法简单易行，无副作用，患者不妨一试。 中药拔罐治疗慢性咽炎 神农人 慢性咽炎是指咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的慢性弥漫性炎症。多发于成年人，有时症状顽固，不易治愈。常由反复上呼吸道感染或长期的理化刺激（如化学气体、粉尘、辛辣饮食、烟酒等）造成。临床常现为咽部的多种不适如异物感、灼热感、干燥感、刺激感、咽痒及微痛感等。常做清嗓动作，讲话多则症状加重，有时可发生短促而频繁的咳嗽，咳出黏液物则症状减轻。 本病在中医学中属于“虚火喉痹”范畴。病因病机为外感邪热，或劳欲过度，伤及肺肾之阴，虚火内生，或灼津为痰，凝滞咽窍。 【治疗选穴】人迎、缺盆、天突、大椎、肺俞、风门；痰多加丰隆、肾俞 【注意事项】治疗期间，患者应忌食辛辣刺激性食物及戒烟酒等。 广州李先生  给我打电话一直咳嗽，咳嗽一直不停，咳嗽得上气不接下气的；李先生患有多年的咽炎，经西医治疗也没有治疗好，吃了半年的中药也没有治疗好；在前胸上部、大椎周围中药导入，中药导入后在天突、脖子前面、脖子两侧、大椎、肺俞、风门中药拔罐。经过两个月中药导入、中药拔罐调理咳嗽好了。 我自己也曾患过慢性咽炎，只要一感冒，嗓子就难受，甘草片、喉症丸治疗的嗓子的药吃了很多，也没有治疗好，还有甘草合剂、咳嗽停糖浆等，晚上睡觉有时憋醒，醒后就喝糖浆，喝了糖浆后舒服一会，然后睡觉，一晚上能憋醒3、5次，晚上睡觉也睡不好。多方治疗一直没有治愈；通过在脖子前面和脖子两侧，大椎、肺俞、风门拔罐，治疗好多年的慢性咽炎。