感冒高发要辨证用药 扎堆最爱传染感冒

感冒高发要辨证用药：扎堆最爱传染感冒 近日早午晚温差变大，是感冒的高发期。据英国《每日邮报》报道：人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。本文将带您了解关于感冒您所忽略的细节及如何正确合理使用感冒药。 哪些时刻易患感冒 1.忽冷忽热的时刻：中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。 2.扎堆传染的时刻：天气越冷人们越喜欢扎堆，商场里、电影院里、室内游乐场所里，从每个人的呼吸和分泌物里排出各种各样的细菌，这也是你离感冒最近的时刻。 3.情绪无常的时刻：情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。 4.过度劳累的时刻：当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。 5.开车久坐的时刻：卫生部健康教育首席专家赵霖教授表示，久坐会给感冒病毒可趁之机。英国《运动医学》杂志的一篇文章也显示，与每周运动5次及以上的人相比，每周运动一次或完全不运动的人感冒次数多出了54%。 6.烟酒无度的时刻：养生学专家、中国中医科学院研究员罗卫芳教授表示，在酒精的刺激下，毛细血管充血，全身发热。很多人会通过出汗来散热，此时如果受冷气刺激或贪图凉爽，就容易感冒发烧。 如何正确选择感冒药 人们感冒时并不都会出现所有症状。一定要根据自己出现的症状具体选药。 1.单纯发热或伴有头痛、肌肉酸痛。刚感冒时，有些人只表现出发热症状，这时选择对乙酰氨基酚缓释片就可以了，如果伴有头痛和肌肉酸痛，这种药物同样有效。 2.鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。这些症状由鼻腔黏膜充血或过敏引起，最好选只含有伪麻黄碱和扑尔敏的药物，如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊。 3.不发烧但咳嗽。可选择美敏伪麻溶液，没有发热时不必选含“氨酚”的感冒药。 4.出现所有症状。适合选“酚麻美敏”、“氨麻苯美”等“全能药”，但注意，从事驾车、开船或飞机、操作精密仪器或高空作业等工作时，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药，以免发生意外，可选择“氨酚伪麻美芬片”。 避开用药两误区 1、感冒就服抗生素！ 许多人将抗生素当作万能药，一旦感冒了，第一个想到的就是使用抗生素。事实上，抗生素主要是针对细菌感染，而感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。专家强调，即使发生细菌感染，也必须在医生的指导下用抗生素，患者不应自行使用。 2、多种感冒药一起用，好得快！ 很多人家里都备着好几种感冒药，感冒了，为了尽快控制病情，就同时服用两种或两种以上药物。李建国表示，市面上很多感冒药的成分都不是单一的，多是几类药物的复方制剂，重复用药会导致某种成分的剂量超量，对人体的肝肾功能造成损伤。需要提醒的是，有些中成药(如VC银翘片)是含有西药成分的中药，如果随意中西药合用，感冒药的相关成分也会增加，引起不良反应。因此，在服用感冒药的时候一定要看清楚成分，对症下药。 本期指导：北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授何明 PAGE 1