肩周炎的自我治疗

null肩周炎的自我治疗肩周炎的自我治疗null 思华堂·【舒肩贴】 传承百年经典，汇聚古方精髓，以名贵中药材遵古法研制而成的传统黑膏药。针对肩周炎的病因，舒肩贴内调机理，扶正固本、平衡阴阳；外治病症，舒经络、活气血、除肿痛、通关节，内外结合、标本兼治，能够促进关节滑液生成，解除关节软组织粘连，从而修复肩关节及周围受损软织，恢复其活动功能，达到扶正固元、平衡阴阳之效。null 【用法用量】使用前需先清洗患处并擦干，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴敷于患处部位即可。本膏药每付一贴，可贴三天，用药十付为一疗程。 【注意事项】孕妇、患处皮肤大面积破损者禁用。日常保健操：日常保健操： 1、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 2、扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。 3、按揉穴位法：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1－2分钟，换手。按揉曲池，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。null肩周炎小动作：null民间偏方：民间偏方： 1、热盐熨烫治肩周炎： 用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。 2、姜葱泥治肩周炎： 用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。 3、药酒法：用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 nullhttp://www.sihuatang.com/sjt/