同程网黄山醉温泉官方攻略(2012年版)
黄山醉温泉
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最后更新:12.01.01
版本号:2012 年版
黄山醉温泉
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简介 门票
黄山醉温泉自古孕育在巍峨的黄山脚下...
黄山醉温泉
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黄山醉温泉
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简介 门票
黄山醉温泉自古孕育在巍峨的黄山脚下,历经冰川世纪的旷世寒冻与火山时期的地核高温
而成。位于黄山醉温泉度假城中,共分 7 大主题……
温泉详情
中药熏蒸浴是中华传统养生文化不可或缺的一部分,它融合现代负离子技术和古老的蒸气
疗法,运用熏蒸、桑拿SPA的原理,集排毒、减压、健体、养颜、减肥、黄金睡眠等功效
于一体,在天然的香柏木桶中加入天然素材:芳香精油、汉方药草、花草百果、矿物浴盐、
牛奶等,让您在芳香桑拿SPA浴中尽情享受HomeSpa的乐趣……
温泉交通
飞机 火车 汽车 坐船 自驾 市内交通
住宿
黄山醉温泉度假城 黄山市酒店
美食
黄山醉温泉度假城美食 黄山美食
特产
黄山特产
贴士
如何正确泡温泉 哪些人不宜浸泡温泉 提醒
其他信息
我要纠错
黄山醉温泉
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简介
黄山醉温泉自古孕育在巍峨的黄山脚
下,历经冰川世纪的旷世寒冻与火山
时期的地核高温而成。位于黄山醉温
泉度假城中,共分 7 大主题,分别为
水疗区、动感区、养颜区、美食区、
温泉广场区、微粹区与木屋区,共有
50 多种系列 60 多个温泉池。可同时
接待近 2000 人/次浸浴,可满足不同
客户对温泉理疗、养生、娱乐及休闲
的需求。
地理位置
黄山市屯溪区花山路黄山醉温泉度假
城。
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门 票
门票类型 门市价 同程价
成人票 188 元 138 元
儿童票 80 元 60 元
贵宾成人价 268 元 188 元
贵宾儿童价 135 元 98 元
>> 预订门票
1.景区开放时间 :
普通区时间 14:00—24:00;
贵宾区营业时间 14:00—02:00
2. 在 醉 温 泉 度 假 城 营 业 时 间 内 可 不
限时享用:大型室内 SPA 水疗、游泳
池、各种露天特色温泉浴、健身器材、
桌球、乒乓球、网吧、香薰室、豪华
休息厅及饮品、水果、点心等。
黄山醉温泉
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温 泉 详 情
水疗区
游泳池:按
建设的,长 25 米,宽 10 米,水深 1.4-1.8 米 ,
有五条标准泳道、在这里举行游泳比赛,水上篮球、排球等运动
休闲项目。
SPA 池:由旋涡泉、喷射泉、水疗按摩泉等多种水按摩设备所
组成,可以进行水疗和戏水。
太空舱:顾名思义“中药熏蒸浴 ”,中药熏蒸浴是中华传统养
生文化不可或缺的一部分,它融合现代负离子技术和古老的蒸气
疗法,运用熏蒸、桑拿 SPA 的原理,集排毒、减压、健体、养
颜、减肥、黄金睡眠等功效于一体,在天然的香柏木桶中加入天
然素材:芳香精油、汉方药草、花草百果、矿物浴盐、牛奶等,
让您在芳香桑拿 SPA 浴中尽情享受 HomeSpa 的乐趣,是一种
现代新型保健理疗形式,它创造了蒸气桑拿的一个崭新的天地。
功效:可加速血液循环,促进新陈代谢,使脂肪细胞软化溶解,
从而达到快速排汗、排毒及减肥作用,同时对风湿关节疼痛,卵
巢保养起到一定的理疗作用,浴后再配用减肥膏,身体护肤等产
品,可达到香薰美体,瘦身排毒,润滑皮肤等功效。
(图片由同程网网友心驻重楼提供)
动感区
日式热砂浴:这是最独特的日式温泉浴,选用来自 3000
多米深海火山岩中天然富含硅酸盐、锂、溴、锡、铁、铜
等六十多种有益人体的高矿砂,以矿沙为被,以石板为床,
全身覆盖热沙,让带咸味的沙子所散发的热气渗入体内,
使体内的“污气”随热汗蒸发出来,在沙里蒸上几分钟,
全身顿感轻松。
叠水池:水温 35 oC -44℃。又称冷热交叉浴,此泉水温
有高到低,交叉沐浴此泉,可促进血液循环,加速新陈代
谢,达到强身健体之疗效。
SPA 池:结合了多种水疗养生原理,设置了十几种水疗,
如喷射水疗、腰椎按摩水疗、脚部水疗、周身水疗、穴位
水疗等功能。
砂浴:温度 30-45℃躺在平滑细碎的石沙里,来自地下的热
度传遍全身,而周身上下的每一个穴位都被温热的碎石点压,
舒爽异常,腹部的一种压迫感让人产生一种愉悦的窒息。对治
疗风湿、腰骨疼,关节病、神经衰弱、软组织损伤等有奇特疗
效,对皮肤护理及美容有独特作用。
光波浴:光波浴也称
“ 生 命 浴 房 ”, 通 过
5.6-15 微米远红外线
的 生 物 效 应 , 增 添 能
量 , 活 化 细 胞 , 增 强
组 织 再 生 能 力 , 对 以
下情况有突出功效:风湿性关节炎、腰肌劳损、落枕、减肥、
美容、病后恢复、强身健体、哮喘、咽炎、鼻炎、耳鸣等症状。
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中药熏蒸疗法的注意事项
1)全身熏蒸时室温不要过高,室内汽温控制在
37—42 ℃, 每次时间不宜超过 15 分钟以防
汗出过多,造成窒息、昏厥或虚脱跌倒,体虚
者尤须审慎。
2)局部熏蒸要注意温度,不可过烫,汽温一般
50—55 ℃,以防烫伤皮肤。
3)严寒季节要注意保暖,尤其是局部熏蒸者,
应在患处盖上毛巾,防止受凉感冒。
4)熏蒸结束后应适当休息,适当饮水,待恢复
后再离开。
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高温养颜区
咖啡池:水温 40℃。在温泉水中不断加入适量咖啡提取液,
浓香四溢,浸泡此泉,可泽发、润肤、养颜、令人精神焕发。
柠檬池:水温 38-41℃。以柠檬汁为温泉汤池原料,柠檬可促
进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收。
具有美容作用,可防止和消除皮肤色素沉淀,使肌肤光洁柔嫩。
芦荟池:水温 38-41℃。以芦荟汁为温泉汤池原料,在含有天
然的营养保湿成分,可以滋养、美白肌肤,增强皮肤的活性与
弹力。
菊花池:水温 38-41℃。以菊花汁为温泉汤池原料,锓泡此泉
可以消除莫名紧张,抚平焦躁不安情绪,减轻眼睛疲劳,改善
过敏皮肤。
玫瑰花池:水温 38-41℃。以玫瑰花汁为温泉汤池原料,具
有娇嫩肌肤,调整血气,改善内分泌失调。高雅的甜香具有消
除沮丧和不安的效果。
温泉药疗区
鲜奶池:水温 38-41℃。将鲜奶加入温泉中,润肤凝脂,
美容养颜。 此泉深受爱美女士们的青睐。
桂花池:水温 38-41 ℃。以桂花汁为温泉汤池原料,
具有治寒痰雍滞之咳嗽气喘、胸满胁痛、痰饮喘咳之疗效。
茉莉花池:水温 38-41℃.以茉莉花汁为温泉汤池原料,
达到安定情绪,调节内分泌,润泽肤色;优雅甘美的花香
有助于维护心理平衡,减轻肠胃不适、胃痛、头痛。
熏衣草池:水温 39-43℃。以薰衣草汁为温泉汤池原料,
起到镇静平衡,使身心松弛,帮助睡眠。抒缓紧张压力、
肌肉痉挛。
温泉药疗区即徽翠区,由文房四宝、徽洲四雕二个文化区块
组成。
陈醋池:水温 38-41℃。陈醋对人体有益血补气,强筋壮
骨、增加食欲、解除疲劳,促进新陈代谢. 还具有美容、保
健、养胃的作用,浸泡此泉对人体的健康极为有益。
硫磺池:水温水温 38-41℃。以硫磺汤汁为温泉汤池原料,
具有软化皮肤,溶解角质,抑制皮脂分泌,消炎杀菌,对皮
肤病、慢性关节病,代谢性疾病有一定作用。
果茶泉:水温 38-42℃。与多种水果侵泡,具有醒神明目,
同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。可改善皮肤干
燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
红茶泉:水温 38-42℃。把黄山毛峰作为入浴剂洗浴,可由
里到外温和身体,患有虚寒症者尤为适用. 具有预防,治疗皮
肤病的作用。
绿茶池:水温 38-42℃。祁门红茶,性温,香气清新芬芳
馥郁 明显的甜香,有时带有玫瑰花香。擅温中驱寒,能起
到化痰、消食、开胃的作用。
砖雕池(老姜):水温 38-41℃。。以老姜药汁为温泉汤池
原料,增加食欲、解毒杀菌、驱风散寒之功效。
石雕池(枸杞):水温 38-41℃。以枸杞子药汁为温泉汤
池原料,补气养血、滋阴补阳,降火祛湿。
端砚池(陈皮):水温 38-41℃。以陈皮药汁为温泉汤池
原料,具有理气和胃、消炎化食、润湿化痰。
宣纸池(糯米):水温 38-41℃。以糯米汁为温泉汤池原
料,具有补养人体正气,缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰
腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
歙墨池(当归):水温 38-41℃。以当归药汁为温泉汤池
原料,补血活血、调经止痛、润肠通便。
湖笔池(人参):水温 38-41℃。以人参汤汁为温泉汤池
原料,固本补气复脉固脱、补脾益肺、生津安神。
木雕池(艾叶):水温 38-41℃。以艾叶药汁为温泉汤池
原料,具有强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回
阳救逆。
竹雕池(薄荷):水温 38-41℃。以薄荷药汁为温泉汤池
原料,具有止咳化痰、减轻气喘、肺炎、镇静紧张情绪。
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黄山醉温泉
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美食区
(本图片由同程网网友心驻重楼提供)
情侣鱼疗池:池里可爱的"亲亲宝贝"鱼,它能很亲密的接
触你,帮您推拿按摩,为您啃去足部老化的皮质、毛孔里面
堵塞的细菌和汗渍,使您身轻体健、通体舒泰,从而达到美
肤养颜、延年益寿的神奇功效!
石板浴:水温 38℃。高温温泉水在富含对人体有益微量元
素的石板下潺潺流过。人躺在石板上,可改善血液循环,增
强免疫力,对风湿病、关节炎有独到疗效。可同时躺卧 30
人左右。
醉温泉广场
足浴池:水温 40_45℃。人的双脚上存在着与各脏腑器官
相对应的反射区(穴位),“热水泡脚,胜吃补药。”每天若
浸泡脚 15 分钟,以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增
强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。
太白醉温泉雕塑:唐代诗仙李太白,他风流倜傥、才华横
溢,晚年曾在古徽州新安江畔日夜饮酒作诗,把酒言欢,喝
的是黄山的酒,他对月当歌、临泉宽衣,是在今日的黄山醉
温泉处。
红酒池:水温 39-42℃。在温泉水中不断加入适量红酒,
浸泡此泉,具有美容、养颜、补血、皮肤光泽、富有弹性,
尤为女士所喜爱。
白酒池:水温 39-42℃。在温泉水中不断加入适量白酒,
浸泡此泉,可促进血液循环,活络经脉。
贵宾区
贵宾区独享单独进出口,独享贵宾休息厅。在接待大厅楼顶
我们为贵宾精心打造一个纯休闲养身场所,拥有健身房、棋
牌室、空中温泉、KTV 房、以及四间贵宾休息套房。套房里
配备了温泉池、水疗池、桑拿房、会客厅,是商务休闲的好
去处。
高规格的水疗池,如足腰针穴按摩浴、太阳浴、按摩喷嘴沐
浴,都是按国际上 SPA 的功能原理进行配置,对人体能起到
保健养生的作用。
空中温泉坐落在楼层的顶部,可以观看到园林温泉的全景。
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黄山醉温泉
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温 泉 交 通
飞机
黄山屯溪机场位于安徽省黄山市屯溪区,距离市中心约
5 公里
特价机票
预订黄山特价机票
机场专线(至市区)
市区至机场往返:18 路、19 路公交
始发站:昱中花园 发车时间:7:00-17:30 每 20
分钟一班。
到达站:机场老候机楼 发车时间:7:00—17:30
机场的士
机场候机楼一楼有出租车服务。
同程网小贴士
从机场直接到黄山风景区(汤口) 需要先坐公交或打
车到屯溪汽车站,然后坐开往黄山景区的汽车,车费 15 元
每人,走高速的话是 18 元。机场的士(包车)前往需要 140
元左右。
汽车
黄山汽车交通便利,与上海、杭州、南京、合肥、九华
山、景德镇等地均有国道相连。
走徽杭高速公路,杭州-黄山只需要约 2.5 小时。
走合肥-铜陵-九华山-黄山高速公路,合肥到黄山只需要
约 3 小时。
自驾
火车
黄山市位于安徽省南部,与浙江、江西两省交界,皖赣
铁路横贯黄山全境,南可直达广州、福州、厦门,昆明、桂
林,北可达北京、青岛等地,铁路交通非常便利。
黄山火车站位于黄山市中心,距汽车站也不远,约 5 公
里左右,往来黄山风景区和周边景区的班车,有的会在火车
站附近停靠等客,方便游客往来各个景区。能够直达黄山的
火车。
前往温泉:到了火车站之后,打的过去,5 分钟左
右就可以到了,15 元左右。
坐船
黄山的北面是长江,长江上游的省份如四川、湖北的朋
友可以乘坐江轮经水路来黄山,乘船到贵池上岸,再乘汽车
来黄山,之后可以选择其他交通方式到达黄山醉温泉。
市内交通
公交车
8 路公交:在汽车站(旅游集散中心)站乘坐,在昱中花
园站下车再乘坐 3 路,在黄山学校站下车步行 630 米至黄山
华美达酒店,步行到黄山醉。
10、17 路公交:公交公司站乘坐,在昱中花园站下车,
再乘坐 3 路,在黄山学校站下车,步行 630 米至黄山华美达
酒店,步行到黄山醉。
其他交通
黄山醉温泉区从黄山大门上行约 3 公里,如果选择公共
交通工具,须在黄山大门处换车上行,一般收费为 5 元/人,
有中巴车和小面的可以乘坐。
上海-黄山:您可以在上海走沪杭高速转到临安方向,再走杭徽高速到屯溪 2 收费站下高速,向前右行 2 公里左右直达黄
山醉温泉度假城。
南京-黄山:从南京经马鞍山、芜湖、宣城、宁国、绩溪、歙县方向走,距醉温泉度假城 2 公里左右。
合肥-黄山:从合肥出发上合铜黄高速,到屯溪 2 收费站下高速,向前右行 2 公里左右直达黄山醉温泉度假城。
杭州-黄山:从杭州出发走杭徽高速,到屯溪 2 收费站下高速,向前右行 2 公里左右直达黄山醉温泉度假城。
其他自驾:沪闵高架——沪杭高速——杭州绕城高速——杭徽高速——屯溪南下,3 公里即到,沿途有指示牌,全程 4 个
多小时。
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要去黄山醉温泉,必须要先到黄山。
黄山醉温泉
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住 宿
如果您抵达黄山市区的时间是在晚上,建议不要预订温泉住宿,此时到温泉已经没有公共交通工具了,除非选择包车,从
市区到温泉约 80 公里,桑塔那/捷达 170 元,桑塔纳 2000 或 10 座面包车费用为 200 元/车。
黄山醉温泉度假城(查看黄山醉温泉度假城附近所有酒店)
黄山华美达醉温泉度假酒店
房型 同程价
豪华双人房 390 元
豪华单人房 390 元
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[13902berumb] 酒店装修豪华,环境静谧,
早餐丰富可口。
[浩岩] 很不错的酒店,离温泉度假村很近,
有摆渡的电瓶车来回免费接送,步行其实也
就 10 分钟。而且入住酒店再去温泉度假村还
可以减免 30 元,以后还会考虑来住的!
→ 查看所有酒店点评
黄山黎明商旅酒店
房型 同程价
标准间 108 元
标准三人间 148 元
→ 预订此酒店
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[15651ucjzur] 去黄山旅游住黎明商旅不会
错的,服务超级好,离换乘点也很近。
[13374wynbvp] 服务员态度很好、很热情,
房间设备一般,位置很便利。
[13838okflld] 经济,实惠又方便!!
→ 查看所有酒店点评
黄山市酒店(查看所有黄山市特价酒店)
黄山诺亚方舟大酒店
房型 同程价
标准间 170 元
商务房 200 元
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[18805twleqa] 酒店很干净,虽然是特价
房,可是在四楼,不比普通房差,而且印象
深的是插头有三四个,要充电很方便。
[13661dbnlvv] 还算满意,价格实惠,位置
很好,从火车站出来就能看到酒店。
→ 查看所有酒店点评
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黄山醉温泉
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美 食
黄山醉温泉度假城美食
华美达酒店餐厅美食
餐厅位于酒店大堂二楼,菜品以徽菜、粤菜、杭帮菜及多国菜为
主,拥有各式包厢六个,分别是:青莲厅、碎月厅、太白厅、碧溪厅、
明月厅、松涛厅,可容纳 300 人同时就餐。
就餐时间:
早餐 06:30--09:00 (周末至 09:30 )
中餐 11:30--13:30
晚餐 17:30--20:30
推荐美食:
腌鲜鳜、温泉水酱烧牛肋骨、十头蚝皇南非鲍鱼、绩溪炒米粉、
徽州刀板香、花雕黄油水晶鸡、红烧豆腐圆、冰糖红枣炖雪蛤。
(图片由同程网网友 13757kohpiq 提供)
黄山美食
黄山的饮食属于徽州菜系。徽菜在烹调方法上擅长烧、炖、
蒸、熘,讲究佐料,重火功,提倡原汁原味,重油重色。
推荐餐馆
老街第一楼(酒楼)
介绍:老街一楼堪称黄山餐饮业的龙头,集天时地利人和。
不仅传承着徽州传统的饮食文化,又为徽菜发展注入新的特色。
酒店徽派建筑格局,雕梁画栋,古色古香,成为老街旅游的又
一新景。
特色:徽菜为主、兼有南北菜系。
地址:屯溪老街东入口处。
钟式快餐(餐馆)
介绍:钟式快餐店在屯溪商贸城,是黄山餐饮业的新秀,
店堂装修古今结合,既有庄重的古徽风韵,又兼明快的现代建
筑特点,环境幽雅。
钟式快餐店菜品丰富,味美价廉,是朋友小聚,散客旅游
的不错选择。
特点:徽州家常菜,点心,小吃。
地址:黄山市滨江中路。
徽商故里(酒店)
介绍:徽商故里以传承发扬徽菜为重任,耗巨资建成
目前黄山最大的以餐饮为主,兼客房接待的酒店。酒店以
徽派建筑为基调,体现古徽人文风情。尤其是零点大厅还
设有古戏台,宾客在品尝美酒佳肴的同时还能享受耳目之
娱。适合旅游团队、会议接待。
地址:黄山市仙人洞路 12 号。
老街口客栈(酒楼)
介绍:老街口客栈背倚老街,面临新安江,徽派建筑
格局,古典雅致,宾客坐在窗前,可以边品尝新安美食边
感受古徽风貌,可谓一举两得。酒店菜肴清淡爽口,适合
沿海游客。
地址:屯溪老街 1 号(西入口)
美食人家(餐馆)
介绍:美食人家与老街一楼同属一楼餐饮实业公司,
与一楼相邻,环境优雅,品质出众,集纳徽州传统菜肴点
心几百种,半开放式厨房,食客点菜一目了然。是黄山旅
游绝对不能错过的美食沙龙。
特色:徽州家常菜、传统小吃、南北名点。
地址:屯溪老街入口处。
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明清徽州(酒楼)
介绍:明清徽州酒店座落于黟县漳河之畔,建筑风格古
朴典雅,极具明清徽州园林特色,酒楼在秉承传统徽菜的基
础上,博采众长,吸收了杭菜、川菜等其他名菜的优点,形
成了自己独特的饮食文化。成为继老街一楼之后黄山饮食业
的又一只奇葩。是团队、散客旅游黟县的首先餐馆。
地址:黟县县城大桥边。
紫藤茶馆(综合休闲)
介绍:面对着路的喧哗,紫藤茶馆就像一个世外桃源。
几 乎 所 有 走 进 紫 藤 的 宾 客 都 会 被 她 独 具 特 色 的 园 林 式 格 局
所吸引,小桥流水,绿萝盎然。每组茶座都用雕花窗或细竹
帘隔成一个个独立空间,闹中取静,小巧别致。紫藤茶馆不
仅以茶点饮品名著业内,其徽菜小吃也别具特色。是外地游
客休闲小憩的首选。
地址:黄山市昱中花园边(家得利超市对面)。
天竺茶楼(综合休闲)
介绍:天竺茶楼集茶艺、餐饮、客房、桑拿、练歌等休
闲活动为一体,不仅规模大,更有特色,茶楼为鲜明的园林
式格局,回廊曲桥,假山喷泉,雕梁画栋,楹联字画,徽味
极浓,在业界有“徽文化传道士”之誉。适合聊天休闲,宴
请小聚。
地址:黄山市前园南路。
宫记风味楼(小菜馆)
介绍:几个年轻人玩了把时尚,把开了几年的醋吧摇身
一变,成了个菜馆。在老街口众多打着“黄山土菜”招牌的
餐馆里,宫记风味楼就显得与众不同,除了它独特的装饰之
外,它的菜肴品质也确实别有特色,让人去了还想再去。
招牌菜:川府水煮鱼 神仙老鸭煲 香菜鸭血羹
地址:黄山市宇隆商贸城(华馨园对面)。
宝葫芦(小吃店)
介绍:宝葫芦是黄山市第一家特色小吃店,开业至今已
有十年,仍然是食客如潮,好评不断。一到周末,那里几乎
成了美女美食俱乐部。
招牌小吃:赤豆糊、酱排年糕。
地址:黄山市宇隆商贸城。
(图片由同程网网友美鱼儿提供)
胖子菜馆
介绍:如果你有不怕辣的勇气,不妨去试一试地地道道
的黄山土菜,每天中午或晚上这里都云集着本地各行各业的
美食家。坐在你身旁既不帅气又没吃相的可能是一位政府要
员,也可能是一位市井百姓,总之到这里你就是真正的进入
了黄山的本土餐馆。
招牌菜:红烧鱼块
地址:黄山青春商贸城(老街入口左巷)。
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黄山醉温泉
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特 产
徽墨:中国“文房四宝”之一,素有拈来轻、磨来清、
嗅来馨、坚如玉、研无声、一点如漆、万载存真的美誉,是
画家的必备用品。墨模上由能工巧匠雕刻出名人的书画,
集绘画、书法、雕刻、造型等艺术于一体,成为一种综合性
的艺术珍品。
歙砚:中国四大名砚之一,是砚史上与端砚齐名的珍
品。歙砚石质坚韧、润密,纹理美丽,敲击时有清越金属声,
贮水不耗,历寒不冰,呵气可研,发墨如油,不伤毫,雕刻
精细,浑朴大方。
徽州贡菊:具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功
能,可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
用 它 调 配 其 它 药 物 可 以 制 成 桑 菊 感 冒 片 等 成 药 和 菊 花 晶 等
饮料。“饮用过的菊花晒干后充作枕芯,使人清凉降火,明
目醒脑。
黄山蕨菜:黄山有名的山菜,营养非常丰富。黄山蕨
菜可作鲜食,也可盐腌,还可干制。此菜味甘、性寒、润滑,
根、叶及全草均可入药。具有安神镇静、清热解毒、利水消
肿、活血止痛、强健脾胃、祛风除湿等功效。
三潭枇杷:皮薄、肉厚、汁甜、营养丰富,并以早熟
优质而闻名遐迩。“
(图片由同程网网友钟鸣提供)
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金丝琥珀蜜枣:我国蜜枣中的珍品,色泽金黄如琥珀,
肉厚核小,保留天然枣香。这种蜜枣营养丰富,是一种理想
的营养滋补品。
黄山绿牡丹:特种工艺茶,茶叶专家评价道:“黄山
绿牡丹,色绿、显毫、香高、汤清、味甜、形美,开汤后如
盛开的牡丹花,既是饮用上茗,又可艺术欣赏,为茶中一创
新。”
富岱杨梅:富岱杨梅果型硕大,肉质细软,汁液饱满,
甜酸适度。按果色分为红梅和白梅两大类。红梅鲜红带紫,
白梅白嫩似玉,观其色食其果,回味无穷。
黄山猕猴桃:黄山猕猴桃汁多而甜,果香味重,并含
有丰富的营养成分,维生素的含量特别高,被誉为“水果之
王”。
甘草水鱼:这种鱼略似石斑鱼,鱼肉鲜嫩味美,并且
略带甘草味,故称“甘草水鱼”。烹食时不需去鳞,鱼鳞入
嘴,柔软略腻,越嚼越鲜。
桃花鳜:鱼类名品。鳜鱼肉白细嫩,营养丰富,含有
蛋白质、脂肪、钙、磷、硫胺素、核黄素等多种营养成份。
中医学认为多食鳜鱼能补虚、益脾,降低胆固醇,大有益于
人体健康。
皖南黄牛:肉质细,味道鲜美,芳香适口,易煮熟调
制,是牛肉中的上品。
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黄山醉温泉
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版本号:2012 年版
最后更新:12.01.01
贴 士
如何正确泡温泉
泡汤前,我们需要掌握基本常识,正确泡汤才能泡出健康好身体。
浴前暖身:在池旁用温泉水做“暖身浴”,先从脚淋起,慢慢往上,
肩膀全身都要湿润,冬天入浴前做暖身浴很重要,可预防脑贫血产生。
分段浸泡:静静进入池中,刚开始只泡到胸口下部,即半身浴,约
3~5 分钟左右;全身暖和起来后,再慢慢泡到肩膀高度,即全身浴,采取渐
进式入浴法,可避免脑充血现象。
控制时间:每天不超过 3~5 次,每次 10~20 分钟;一个循环结束后
休息 15~30 分钟再开始另一个循环,休息期间以深呼吸作舒缓运动。
温度控制:虽说高温杀菌,有时过度刺激,反而会使皮肤干燥或晚上
兴奋得无法入睡。适温的温泉浴可以持久地泡,更为有效;依皮肤承受力,
水温在 38~42℃适中,最高不超过 45℃为好,以免烫伤,泡汤时尽量避开
高温的温泉出水口区。
呼吸均匀:吐纳间借助蒸汽热能与矿物质的散发达到放松的目的。
补充水分:泡汤时适度补充水分,调节体内新陈代谢。
适当休息:泡汤时,若有心悸、头晕的现象产生,应该缓缓起身,步
出泡池,安静休息片刻,如果状况没有改变,就要停止泡汤。
浴后拭干:泡汤后用毛巾拭干身体,一般不必再用清水冲洗,但是强
酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防副作用,皮
肤过敏的人则更要注意。
哪些人不宜浸泡温泉?
传染病、营养不良、急性病、高烧、
高血压、癌症、白血病、心脏病、糖尿病、
血管病及严重动脉硬化等患者。
饥饿、睡眠不足、用脑过度、醉酒、
过度劳累或剧烈运动后。
浴后勿暴饮暴食,以保持体内平衡;
浴中勿喝咖啡、浓茶或者抽烟、喝酒等,
避免刺激。
正值生理周期的女性;孕妇初期或末
期;温泉过敏者;身上有伤口者。
同程网 提醒
1)刚用脑过度或激烈运动后,不宜
猛然入浴,以免引起脑部缺氧或温泉休克
现象。
2)依皮肤承受力,水温 42℃ 最适
中,最高不可超过 45℃,以免烫伤。
3)每次浸浴时间不宜超过 15 分钟,
以 免 油 脂 失 去 太 多 或 使 皮 肤 表 面 的 益 菌
表皮消灭,或者使得心脏负荷过重。
4)尽量避免饭前或饭后立即浸泡温
泉,饭后应该至少间隔 60 分钟较恰当。
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