不吃药缓解咳嗽

广州英才网 http://020.job1001.com 春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，如何缓解咳嗽症状？ 增加空气湿度 室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计， 便于观察。春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时， 可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。 热水袋敷背止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水， 外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。 热饮止咳 多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等， 也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等 柑橘类果汁。 外擦止咳 用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦， 每日两次，每次数分钟即可