为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首页 > 足底筋膜炎的症状

足底筋膜炎的症状

2012-04-21 2页 doc 270KB 35阅读

用户头像

is_775009

暂无简介

举报
足底筋膜炎的症状 足底筋膜炎的症状 足底筋膜炎怎么来的: 穿着高跟鞋    体重增加    走路及爬楼梯的次数增加,以及长时间站立    先天性足弓异常,比如高弓足或者低弓足患者,较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。 鞋跟太硬造成对足跟的压迫,也能引起足底筋膜炎。 足底筋膜炎症状描述: 1、典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时,稍作活动后转好,多行后疼痛加重。 2、在足底近足跟处,通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈,且持续存在。 3、症状严重者会出现持续性疼痛,检查时可见足跟部前内侧肿胀。注意骨刺、内翻、挛缩等情况的...
足底筋膜炎的症状
足底筋膜炎的症状 足底筋膜炎怎么来的: 穿着高跟鞋    体重增加    走路及爬楼梯的次数增加,以及长时间站立    先天性足弓异常,比如高弓足或者低弓足患者,较正常足弓更容易患上足底筋膜炎。 鞋跟太硬造成对足跟的压迫,也能引起足底筋膜炎。 足底筋膜炎症状描述: 1、典型的疼痛常发生在清晨刚起床后下地行走时,稍作活动后转好,多行后疼痛加重。 2、在足底近足跟处,通常可以按压到明显痛点。有时压痛较剧烈,且持续存在。 3、症状严重者会出现持续性疼痛,检查时可见足跟部前内侧肿胀。注意骨刺、内翻、挛缩等情况的出现。 4、患者在休息时也会出现疼痛感。 怎样消除足底筋膜炎症状: 足底筋膜炎患者的治疗,最为简便的自我治疗就是——冷敷:可用于急性疼痛期,冰敷10-15分钟,注意温度不宜过低以免冻伤组织。 根据足底筋膜炎的症状来说,一半多会以中医保守治疗优先,如思华堂·【筋膜膏】: 【筋膜膏】是中医治疗筋膜炎的传统黑膏药,精选上等纯良中药,严格遵古炮制而成,其效专力宏,渗透腠理,直达病灶,药性持久,能有效缓解并消除筋膜炎引起的颈、腰、足疼痛等各种症状,通过舒筋活血,修补筋膜组织,可强效促进血液流畅,恢复肌肉、筋膜组织健康,从而达到彻底治愈筋膜炎的目的,是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝。 足底筋膜炎的伸展运动: ①面对墙壁,将手臂向前举起到肩膀的高度,用手掌推着墙,弯曲一膝盖往墙壁靠拢,保持另一膝盖伸直。而在弯曲膝盖慢慢地向前靠时,尝试保持另一脚后跟贴平在地上,在感觉到跟腱和脚弓有牵拉时,保持这个姿势10秒钟,然后放松和直立起来,这个运动每个脚后跟应重复20次。 ②向前靠在一张桌子、椅子或柜台上,慢慢地蹲下,在蹲下时尽量伸展两后跟并贴在地上,感觉跟腱和足弓被牵拉时,保持这个姿势10秒钟然后直立,重复20次。 ③站立在一楼梯的最底阶,用前脚掌站着,保持平衡,然后慢慢降低后跟,直到感到小腿肌肉牵拉,保持这个姿势10秒钟,然后站起来,重复20次。 http://www.sihuatang.com/jmg/
/
本文档为【足底筋膜炎的症状】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
热门搜索

历史搜索

    清空历史搜索