老年冠心病护理

nullnull教学内容教学内容 冠心病的危害 冠心病的概述 认识冠心病及其危险因素 如何预防和控制冠心病？老年冠心病护理null中国十大常见疾病死亡率排行榜 1  超过22%  恶性肿瘤（其中肺癌居首）2 超过22% 脑血管病3 16.77% 心脏病（主要是冠心病心肌梗塞）4 14.09% 呼吸系统疾病5 6.18% 损伤、中毒6 3.10% 消化系统疾病7 2.66% 内分泌 , 营养代谢系统8 1.49% 泌尿、生殖系病9 1.16% 精神病10 0.97% 神经病老年冠心病护理null冠心病，是冠状动脉性心脏病的简称。 指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛， 致使冠状动脉狭窄或阻塞， 以及血栓形成，造成管腔闭塞， 导致心肌缺血缺氧或梗塞的一类心脏病。 老年冠心病护理【概念】冠状动脉粥样硬化管腔狭窄冠心病的危险因素老年冠心病护理可以改变/控制的因素冠心病的危险因素冠心病的危险因素冠心病的危险因素不能改变的因素 性别 年龄遗传老年冠心病护理null老年冠心病护理冠状动脉的供血与心肌的需血失衡导致心绞痛 心肌血液的需求增加 心肌血液的供应减少 发病机制：最基本的病因是冠状动脉粥样硬化 冠心病的现有哪些？ 老年冠心病护理心绞痛 胸部疼痛或紧缩感，疼痛可扩散至颈部、左肩或手臂。 心肌梗塞 心绞痛 气促，出汗 头晕、恶心、呕吐 心律失常、心悸 严重情况下，猝死冠心病的表现有哪些？ null老年冠心病护理仅有ST-T改变，而无病理性Q波。动态 心电图心电图辅助检查冠心病治疗方法老年冠心病护理冠心病治疗方法冠心病的药物治疗冠心病的药物治疗老年冠心病护理冠心病的预防 ------改变不良生活方式戒烟 健康饮食 控制体重 减轻精神压力 适量运动 限制饮酒冠心病的预防 ------改变不良生活方式老年冠心病护理null吸烟和非吸烟人群的心血管疾病死亡率比较戒 烟老年冠心病护理健康饮食健康饮食低胆固醇、低脂 低盐 低糖 多吃 谷类 水果、蔬菜 家禽、鱼 少吃 猪肉、牛肉 油炸食物 蛋黄(<一周三个) 老年冠心病护理合理的饮食结构合理的饮食结构老年冠心病护理控制体重控制体重肥胖引起心脏负担加重，是冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、中风等多种疾病的危险因素 体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2 理想BMI：18.5~22.9 (kg/m2)老年冠心病护理减少精神压力减少精神压力精神过度紧张可使机体处于一种应激状态，导致心跳加速，血压增高。 持续的压力对健康带来损害 缓解压力的办法： 拟定一天的计划 适应环境 保持乐观的心态 每天坚持适量运动、休息和娱乐老年冠心病护理适量运动适量运动开始运动前，请咨询你的医生目标：每周3-5次， 每次30分钟 运动过程：5分钟热身、20分钟运动、5分钟恢复 运动强度：安全最高心率 170-年龄老年冠心病护理减少饮酒减少饮酒经常大量摄入酒精，易引起 冠心病 高血压 肥胖 控制量：男<30毫升，女<15毫升 老年冠心病护理保护你的心脏，从现在做起保护你的心脏，从现在做起现在开始行动！降低你的冠心病危险性，永远不会太晚！ 只要行动，就有成功机会 减少冠心病的发生和复发！ 老年冠心病护理记住：记住：坚持服药 健康饮食 减少精神压力 适量运动 戒烟 限酒老年冠心病护理你会发现你会发现你的健康得到改善 生活更快乐！