怎样治疗打呼噜
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怎样治疗打呼噜,打呼噜又称为打鼾,是患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正
常呼吸时的气体交换,称之为鼾症。打呼噜不仅影响自己身体健康,还妨碍他人休息,下面
给大家介绍几种治疗打呼噜的方法:
方法1、物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器
械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的
呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打
开了。从而提高了通气...
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怎样治疗打呼噜,打呼噜又称为打鼾,是患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正
常呼吸时的气体交换,称之为鼾症。打呼噜不仅影响自己身体健康,还妨碍他人休息,下面
给大家介绍几种治疗打呼噜的方法:
方法1、物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器
械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的
呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打
开了。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低鼾声,是鼾症得到有效的治疗。
方法2、保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张
器、自流式压舌器等。
方法3、饮食:膳食与生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。
坚持体育锻炼也能减轻鼾症病症。
方法4、手术疗法 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10~
20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右的患者。
方法5、药物疗法 现在医学研究证实,鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌
根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过
咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少且具有一定功效的,服药期间可以缓解。
打呼噜不仅危害自己的身体健康,还会严重影响他人的睡眠质量,希望以上这些治疗打呼噜
的方法能有效的帮您缓解或治愈。
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