手指关节疼痛

null手指关节疼痛手指关节疼痛手指关节疼痛的病因手指关节疼痛的病因该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 骨性结节一般无疼痛，先为单个，尔后逐渐增多。手部操劳或下凉水，可诱发疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状。 手指关节疼痛的预防手指关节疼痛的预防手指锻炼 ：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度 膝关节锻炼 ：坐在椅子上，将位于下方的腿伸直，保持6秒。两腿替换进行5~10次，可增强腿部肌肉力量 臀部锻炼 ：平躺在软硬适中的垫子上，将一脚举离地面，维持6秒钟后放松平放在地上，另一脚可略弯。两腿分别重复5～10次 手指关节疼痛的治疗方法手指关节疼痛的治疗方法药物治疗：一般情况下治疗疾病时，在采用外科手术以前，药物治疗是医生和患者多选用的一种比较行之有效的治疗方法。 非特异性药物治疗：非特异性药物治疗手指关节炎，只能暂时缓解疾病症状，而不能真正对手指关节炎的病因――关节软骨起作用，也不能阻止骨关节炎病情的发展。 苗方通痹贴：苗方通痹贴方内精选鸡血藤、骨碎补、海桐皮、延胡索、五灵脂、土鳖虫等十多味苗岭地道药材神秘炮制成传统黑膏药，诸药共奏祛风除湿，行气活血，化瘀通痹，通络止痛等多重奇效，全面治疗骨质增生性关节炎症。 日常生活注意事项日常生活注意事项1.常饮蜂王浆。每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。 2.常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。 3.生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。 4.生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。 5.苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。 6.樱桃被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值 , 对骨关节炎等病有特殊的食疗效果 , 是一种好吃的、无副作用的天然药物。手指关节疼痛的护理手指关节疼痛的护理避免在潮湿处睡卧，以防风、湿、寒三邪气对骨关节的侵害。 早期患者注意稳定关节，坚持取卧或坐姿，自我按摩关节部位。 关节肿胀、疼痛加重时应及时休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动。 进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。 超体重者以控制饮食，适当活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。null