感冒和流行性感冒告诉我们什么

爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com 感冒和流行性感冒告诉我们什么 　　一般的感冒有很多不同的形态，不过它的相同症状包括：流鼻水，泪眼、鼻塞或鼻黏膜发炎、喉咙痛，有时候也会咳嗽。不舒服的感觉也许是从胸口开始，然后向上发展，也有可能从鼻腔开始，再向下发展。不管是哪一种感觉，最常发生在那些免疫系统原本就处于虚弱状态(或许因为工作过度、压力过大或出现情感问题)的人身上。就算周围的人都得了感冒，一套健康而强壮的免疫系统是不会轻易被感冒击垮的。 　　当我们哭泣的时候鼻子会流出鼻水，感冒的时候眼睛也会流泪。感冒、流鼻水和哭泣是有所关联的，我们同样觉得无助沮丧，同样需要别人的安慰。眼泪和黏膜是两种宣泄内在感情的管道。因此如果你得了重感冒，不妨好好想想你是不是压抑着悲伤或想哭的冲动?你是不是把某种深刻的感受推到一旁?没有流出来的眼泪(无论是因为悲伤、沮丧或罪恶感所引起)会从鼻子流出来。我们常会在自己所爱的人过世或经历感情上的惊赫之后罹患感冒;这种情况可能暗示着我们在情感上变得冰冷，或是以冰冷的态度面对自己的感受。 　　你在工作上是不是碰到某些挫折而无法达出来?你会不会觉得心理上和感情上的负担很重，简直达到你再也无法承受的地步?感冒不只让我们抒发出内心的感受，也会给我们几天休息的时间——我们需要利用这段时间重新寻回内外的平衡。感冒的症状也会让其他人和你保持距离，也许你其实很想推开某个人?你很害怕亲密关系?你是不是需要一点时间和自己独处?感冒也代表着无声的呐喊，渴求别人的关爱、注意、照顾和慈母般的呵护。你是不是很渴望得到安慰却不知道如何开口?感冒也意味着一段改变和转着的时期，如果一下子有太多的事情同是发生，我们必须(开机)一段时间，暂时让外在讯息的吸收慢下来，让自己喘口气。 　　会引起高烧和肌肉疼痛的流行性感冒，很清楚地让我们知道自己必须(暂停)一段时间。流行性感冒的英文(influenza)意思是(受到影响)，表示某个人或某件事情对我们造成很大的影响，或许让我们开始怀疑对自己的想法和感觉，如此一来我们的自我认同或人身目的就可能受到质疑，因此我们需要一点时间停下来，重新体会自己内在的感受。流行性感冒也是老天强迫我们休息的手段，要帮助我们重新培养内在的力量。这种疾病通常会发生在季节交替的时候—也许我们的身体以这种方式清除内部的毒素和残渣，来个除旧布新的(大扫除)。 推荐文章： 感冒和流行性感冒告诉我们什么 从身心灵探讨戒烟、戒酒 抑郁症的5种心理治疗 情绪与健康之间的关系 爬楼梯有益身体健康 赢在青春起跑线:我的青春我作主 不利健康的十大饮食误区 有效消除心理疲劳 走出情绪调适的三个误区 职场养生四大原则 抑郁之毒：你的心灵感冒了吗？ 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。www.bamaol.com