究竟哪些宝宝需要补充益生菌

弄清哪些宝宝更需要益生菌 2012年5月9 ▲腹泻宝宝 婴幼儿由于消化系统的功能发育还不成熟，消化能力差，抵抗力弱，很容易发生肠道细菌或病菌感染而引起腹泻。在腹泻时如果能通过提供外源性的益生菌，改善肠道菌群，对治疗感染性腹泻有很好的效果。 除了感染性腹泻外，饮食不当、气候变化或身体其他部位患病如感冒、肺炎等，也是引起婴幼儿出现腹泻症状的常见因素，此时，服用益生菌治疗也可以得到显著的效果，尤其对非感染性腹泻和病毒性腹泻效果更好。如果是治疗迁延性腹泻可以较长时间应用益生菌以巩固疗效。 ▲便秘宝宝 便秘也是婴幼儿常见的一种症状。便秘会造成大便干、粗、硬，致使婴幼儿排便困难、不敢排便甚至引起肛门出血；习惯性便秘的宝宝常伴有食欲不振、腹痛、胀气和口臭等症状。益生菌能促进肠道蠕动改善便秘。大便通畅后宝宝的食欲好转、腹部舒适、面色和精神状态都会有明显好转。习惯性便秘往往与饮食不当、蔬菜、水果和水分摄入过少，没有定时排便的习惯等因素有关，因此在服用益生菌的同时也要纠正不良的生活习惯。 ▲对乳糖不耐受的宝宝 乳类食品不仅含有大量的优质蛋白质而且含有丰富的钙、磷和维生素，是每个宝宝必需的食物。乳糖是乳类食品中特有的糖类，在小肠内经过乳糖酶的水解，成为葡萄糖和半乳糖后才能被吸收利用。如果宝宝肠道内缺乏乳糖酶，乳糖在小肠就不能被充分吸收，使乳糖在大肠中蓄积，在肠道细菌作用下酵解，产生大量的水和气体刺激肠道粘膜引起腹胀、腹痛和腹泻。 绝大多数的宝宝出生后肠道内都有足够的乳糖酶，能接受乳类食品的喂养，但是人类乳糖酶的产生能力和活性在婴儿期后急剧减退，容易引起乳糖不耐受而产生腹泻。在我国，儿童乳糖不耐受的发生率高达20%～40%，由于不能接受乳类食品，宝宝的生长发育受到很大影响。某些益生菌如乳酸杆菌等能产生一些乳糖酶，具有帮助消化乳糖的作用，如给宝宝喝用乳酸杆菌制成的酸奶可以缓解乳糖不耐受的症状。 ▲对牛奶蛋白过敏的宝宝 牛奶蛋白过敏也是儿童时期较为常见的现象，发生率为0.3%～7%。主要表现为腹泻或特异性变态反应性皮炎，如湿疹。引起牛奶蛋白过敏的主要是酪蛋白。乳酸杆菌产生的蛋白酶可通过降解酪蛋白的，缓解和抑制特异性变态反应这一过程。 曾有人对牛奶蛋白过敏，有特异变态反应性皮炎的婴儿，用乳酸杆菌强化乳类食品进行干预，1个月后婴儿的皮炎症状较对照组的婴儿有明显缓解。 ……益生菌的3大作用…… 益生菌，尤其是双歧杆菌，可以合成多种维生素，如维生素B1、B2、B6和B12，还可以合成叶酸、烟酸等供人体需要。有研究表明，当一些因素造成肠道菌群失调时会出现以上维生素缺乏的症状。双歧杆菌和乳酸杆菌可以产生酸性物质，使肠道内的酸碱度降低，对营养素的吸收有促进作用，特别是钙和铁的吸收。 增加机体的免疫力 肠道是人体最大的免疫器官，它拥有人体70%的免疫细胞，双歧杆菌能刺激肠道产生免疫物质、细胞因子和抗体，增强吞噬细胞的活性，提高机体对病原菌和肿瘤的免疫力。 建立肠道粘膜屏障 益生菌产生的酸性物质，如有机酸等，可使肠道内酸碱度降低，从而抑制致病菌的生长。益生菌还可以在肠道粘膜表面形成一层屏障，防止致病菌与肠粘膜接触，阻止致病菌和条件致病菌的定植和入侵。益生菌在肠道的优势生长占领了多数肠道粘膜的受体结合点，使其他致病菌失去了竞争受体的机会，从而抑制了致病菌的生长。 乳酸杆菌和双歧杆菌能产生抗菌物质，如乳酸杆菌肽、双歧杆菌肽等，都具有广泛的抗菌作用。益生菌的这些抗菌和抑菌作用对建立肠道菌群的平衡、防止和抑制致病菌的过度生长都起了重要作用。 益生菌除了以上所述的作用外，还可以清除肠道代谢的废物、抑制腐败、减少肠内有毒废物的生成；减轻肝脏负担，有解毒护肝和抑制肿瘤形成和生长的作用，双歧杆菌还可通过吸附胆固醇、降低胆固醇合成酶活性等各种作用，有助于降低血清胆固醇。 PAGE 2