脚后跟疼是怎么回事

脚后跟疼是怎么回事 脚后跟疼是什么原因？当我们站立过久或者组不受到外伤时，则会出现交货跟疼的现象，其实还有很多其他因素导致脚后跟疼，医学上把脚后跟痛称为“足跟痛”。 原因 足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。 也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。 另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低, 因此,年老体衰是发生脚跟疼的根本原因。 最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发。 对于以上几种原因引起的足跟痛则会引起长期疼痛。当然，足跟痛还包括一些外伤引起的疼痛，但是暂时性的，当伤口愈合之后疼痛会逐渐消失。故而，当患者出现足跟痛时，先要区别开来引起足跟痛的原因，若是由于骨刺、足部肌腱、韧带、滑膜等部位受损而导致的足跟痛，则要及时进行治疗。 治疗 传统黑膏药苗方跟痛贴不止能够针对一种因素引起的足跟痛治疗，还能针对多种因素引起的足跟痛进行治疗，并且能够标本兼治，解决患者的后顾之忧，患者在使用时只需取本方膏贴直接贴敷于足跟疼痛部位，是治疗各种足跟痛的神奇药方。 另外，苗医专家提醒患者，患者在使用苗方跟痛贴时一定要完成完整的治疗疗程，不可半途而废，不可见症状转好就过急的停药，这样不但不能够有效的治疗足跟痛，反而会使得病症一步步的加深，有害而无利。 食疗： 补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 　 补充维生素 C。 　 多食含钙的食物。 　　 多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 　 5、避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。 患者还可在日常生活中注意足部的护理并使用一些有效的偏方进行辅助治疗： 1、用一热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处（足跟底或足跟后部），次日起床时去除； 2、可进行简单的自我按摩，促进足部血液循环，减轻疼痛； 3、用陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次； 4、治疗期间，还应适当休息，少走路，少弹跳，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。