含钾食物高钾 >500mg :木薯,木耳,动物内脏,海带,紫菜,口蘑,土豆粉,榛子,豌豆,绿豆,青豆,黄豆,蚕豆 ,炒花生,腐竹,大头菜
中钾200—500mg :鸡肉,猪肉,白菜,豆腐,甜瓜,香蕉,橘子,枣,胡萝卜,菜花,茄子,辣椒
低钾 < 200mg :梨,苹果,冬瓜,凉粉,粉条,西兰花,花生油,玉米淀粉,粉皮,富强粉面条,糖
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高钾 >500mg :木薯,木耳,动物内脏,海带,紫菜,口蘑,土豆粉,榛子,豌豆,绿豆,青豆,黄豆,蚕豆 ,炒花生,腐竹,大头菜
中钾200—500mg :鸡肉,猪肉,白菜,豆腐,甜瓜,香蕉,橘子,枣,胡萝卜,菜花,茄子,辣椒
低钾 < 200mg :梨,苹果,冬瓜,凉粉,粉条,西兰花,花生油,玉米淀粉,粉皮,富强粉面条,糖
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