滴眼液不宜多用

滴眼液不宜多用 在《眼睛干涩怎么办》一文中有提到眼药水的使用，不过滴眼液、润眼液等人工眼泪毕竟不是“天然”的眼泪，尽量少用为妙。 许多人上班离不开电脑，在电脑前一坐就是半天，常常会用眼过度，导致眼部疲劳和不适症状的发生。于是，很多人会备一瓶润眼液在身边，一有眼部疲劳或不适症状，就滴上几滴。对此，卫生部北京医院眼科主任医师夏群说：“眼部出现干涩不适，用滴眼液缓解眼部症状是一个好习惯，但一定要注意眼药水的类型，有些类型的眼药水一定要慎用。” 一般的润眼液大都属于营养性眼药水，以人工泪液替代物为主，不以特殊治疗为目的，仅起润滑作用。目前市场上润眼液有很多品牌，一般分为两大类：一种是水液性的，比较稀，眼部不适症状较轻的人多选用这种；另一种是凝胶状的，粘稠度比较高，保湿性更好，多用于干涩症状较重的人。针对长期用眼后眼部不适，润眼液能够起到改善干涩症状、缓解眼部疲劳的作用。但现在市售的润眼液很多都添加了防腐剂，会刺激眼睛，伤害角膜，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，造成器质性损害，因此不宜长期使用，使用频率一天不要超过4次，并且最好在医生指导下使用。 对于有治疗作用的眼药水，如含有抗生素或激素的眼药水，就更要慎重使用了。抗生素眼药水还有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，致使在正常情况下也会发生细菌感染；激素类眼药水长期使用可引起眼压增高，甚至视神经损害、视野缺损和视力下降等。因此一旦眼部病情缓解，就要及时停药，避免长期刺激眼睛造成伤害。 夏群最后提醒：“不管什么原因，只要出现了眼部不适，最好不要急于去药店自行购药使用，应当先去正规医院的眼科门诊查明原因，再根据病因采取妥善地治疗。” 眼睛干涩是由于眼泪减少或泪腺功能下降产生的。患这种病的人绝大多数都是“网虫”。上网时人的注意力高度集中，眨眼次数降低，易引起血管神经调节紊乱、结膜充血。如在空调房用电脑，会加快眼球水分蒸发，加上窗户紧闭空气不流通，也易造成眼睛缺氧，泪液减少，冲洗眼内异物的能力减弱，导致干眼症发生。 　　在电脑前工作的人需要特别注意保护眼睛。 　　1、电脑屏幕上显示的亮度应为周3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10—15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上; 　　2、在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等;休息时要多活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。 　　3、可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。 　　4、应多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。 　　眼睛发干应及时就医 　　人们一开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。 　　1、在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医。 　　2、已经出现干眼症状的人也不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的。 　　其实治疗的，最基本的还是保证眼睛的充分休息，尽可能不看电脑或少看电脑，还可以在医生的指导下使用眼药水。 食疗可以选以下两种： 1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。 好处：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之好处”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。 2、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。 好处：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的好处。 针刺，拔罐，耳穴治疗时以通窍活络、调理脏腑、益气滋阴、养血润目为治则，强调眼表为标，脏腑为本，标本兼顾。 处方取穴时注意远近配穴，手法以调理疏通为主，不强求补泻。针刺处方中晴明、攒竹、新明Ⅱ、太阳、四白，均为局部取穴，疏通眼睛经络气血、通窍活络，刺激泪液分泌;远道取合谷、太冲，合谷能补气、泻气、活血;太冲能补血、调血。合谷、太冲二穴相配，为阴阳经相配，上下配穴，气血阴阳脏腑同调，协同作用较强，共同发挥补气益血、通经活络、清热利湿、补肝益肾之功效。辅以风池，能加强清肝明目、通络止痛之功用。光明为胆经络穴，善治目疾。三阴交为足三阴经之交会穴，能补脾胃、益肝肾、调气血、安神定志，与合谷、太冲共用，加强调理周身气血阴阳脏腑的功用。 中医重视人体穴位的作用，认为人体系统是一个不断循序渐进的系统，即所谓的“气”，在中医中“气”是一个很重要的概念，所以，干眼症常识中也注重全身的综合治理，干眼症常识也有助于人们对中医的进一步理解。