持续早醒 抑郁先兆
持续早醒 抑郁先兆
医生指压力及焦虑会影响睡眠质素,持续早醒则是抑
郁警号,应及早求医。一般成人睡7至8小时才够。即
使睡眠时间充足,但不少人因工作颠倒睡眠时间,以
致睡眠质素不佳。医生指出,压力可致难入眠及间歇
性睡醒,但早醒不能再睡则是抑郁症先兆。人体内血
清素影响睡眠及情绪,一般早上血清素水平较低,但
抑郁症病人的偏低情况较明显,因此较早睡醒。
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持续早醒 抑郁先兆
医生指压力及焦虑会影响睡眠质素,持续早醒则是抑
郁警号,应及早求医。一般成人睡7至8小时才够。即
使睡眠时间充足,但不少人因工作颠倒睡眠时间,以
致睡眠质素不佳。医生指出,压力可致难入眠及间歇
性睡醒,但早醒不能再睡则是抑郁症先兆。人体内血
清素影响睡眠及情绪,一般早上血清素水平较低,但
抑郁症病人的偏低情况较明显,因此较早睡醒。
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