人到几岁就不会长高了

青少年增高其中主要因素之一，就是睡眠。中医增高一直提倡“安居有方”强调保持良好的睡眠，是青少年增高必需的， 怎么样增高 　　　　睡眠是人的一种生理需要。人在睡眠状态下，身体各组织器官大多处于休整状态，气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏，使其得到补充和修复。安卧有方就可以保证青少年的高质量睡眠，从而消除疲劳，恢复精力，有利于青少年健康发育，快速增高。 　　　　第一：必须保证足够的睡眠。一般说来，青少年每天睡眠时间以7～9小时为宜。 　　　　二：要注意卧床宜软硬适宜，过硬，全身肌肉不能松弛得以休息；过软，脊柱周围韧带和椎间关节负荷过重，会引起腰痛，睡眠起床后精力不佳。不利青少年增高 　　　　三：要有正确的睡眠姿势，一般都主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。这样，心脏位置较高，有利于心脏排血，并减轻负担，同时，由于肝脏位于右侧较低，右侧卧可使肝脏获得较多供血，有利于促进新陈代谢。有助青少年增高。古谚也说：“站如松、坐如钟、卧如弓”，“屈股侧卧益人气力”。 　　　　四：要养成良好的卫生习惯，晚饭不宜吃得过饱，也不宜吃刺激性和兴奋性食物，中医认为“胃不和则卧不安”。睡前宜梳头，宜用热水浴足。青少年科学增高，快速增高是在日常生活中得以实现。怎么才样长高 今天社会对身高美的是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 　　如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 　　毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 　　青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 　　1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 　　2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 　　3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 　　4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 我的孩子到底怎样可以增高什么时候才是孩子增高的关键时期这是许多母亲都关心的一个增高问。增高医院的专家研究证实，人的生长轨迹是一条曲线，中间由一个生长高峰期，这个时期身体的增长速度明显加快，之后身体便处于缓慢增长时期。专家 指出，我国汉族儿童的身体增长高峰期是女童十二岁左右，男童十四岁左右，90以上女童身高增长最快的年龄是在11-13岁之间，男童为13-15岁之间。所以要想让孩子长得高一些，家长尤其应该注意孩子在这个特定生长快速期的增高营养、增高运动等问题。要及时的找到增高的专业医生。 下面是增高专家的几点增高建议： 第一是应注重给孩子补充充足且全面的营养。营养元素的补充是儿童身体生长的关键一步。身体正常生长所需的能量、蛋白质还有氨基酸基本上都是由食物供给，这类食物主要是肉类、蛋类、及豆类食物。骨骼的生长发育还需要足够的钙、磷及微量的铁和锌的参与。儿童身材矮小最常见的是维生素D的产生和摄入不足，体内钙，磷的代谢失常。维生素D缺乏会导致出现维生素D缺乏性佝偻病，这是小儿时期最常见的慢性病之一，还有这种病的儿童通常好伴有其他营养元素的缺乏，以缺锌最为常见，主要现为厌食，生长发育迟缓及反复呼吸道感染等症状，严重影响孩子的身体生长发育。所以在日常的饮食中，作为父母的尤其是母亲就应该注意及时注意孩子的生长变化，及平时的行为动作方式，一旦发现出现厌食，偏食等情况就应该及时到正规的主治增高的医院进行全身的健康检查，给孩子补充相应的营养。饭食中注意荤素合理搭配，为孩子补充全面，足量的营养。 第二是不要忽视体育锻炼的作用。适量的体育运动可以加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。尤其是儿童时期，骨组织发育较快，加之以外界的动力补充，更能促进骨细胞的生长发育。家长在这段时间就不要阻止孩子的玩耍，不要把孩子一味的关在屋子里写作业，这样不仅影响孩子的运动锻炼还容易是孩子养成孤僻，冷淡的性格，专家解释，有相当一部分身材矮小的孩子是由于家庭环境的影响造成的。如果碰到类似情况家长一定要重视。省中医专家医院是专业从事中国青少年身高研究的医疗机构。家长一定要重视，增高要抓住生长最佳期。 进入现代社会，人们普遍感觉到身高对工作、生活和交往的重要性，许多令人羡慕的职业都对身高有着明确的规定。因此，不少身材较矮的青少年深感自卑。 那么，身体长高究竟主要由什么因素控制的呢原来，在人脑中有一颗黄豆大小、名为脑垂体的神经内分泌腺体，它分泌一种重要的促进身高的激素——生长激素（Growth Hormone,简称GH）。GH就是决定人体身高的主要因素。 生长激素在人体内的含量甚微，过去无法测知，直到科技发达的今天，人们才逐渐测知了生长激素在血中的水平和分泌规律。现知男青年的血GH为7.120.3ng/毫升，女性青年稍低，为3.718.8ng/毫升，故男性身高普遍于女性。医学科学揭示，即使在健康正常的人群中，人们还是有高矮之分，这种区别也是GH在正常范围内之微动 引起的。固然，生长激素受遗传因素的影响，如身材高大的父母往往其子女也颇高；但是生长激素也受外界因素的影响，如有的父母身高平平而其子女高大。因而，只要充分注意外界因素，遗传的不足可以在很大程度上得到弥补；若忽视了外界因素，则在一定程度上抵消了遗传的优势。 哪些外在因素可以促进生长激素的分泌呢A.加强体育活动；B.保证充足的睡眠；C.吸取丰富的蛋白质。因此，儿童或青少年应多参加游戏或体育活动，每天保证充足的睡眠，适当增加肉、蛋、鱼、奶的摄入量，都能刺激生长激素升高，从而促进生长发育。相反，静止、肥胖、高血糖等三种情况则抑制生长激素分泌，进而影响身高。所以吃糖或零食过多、不喜欢动、长期久坐看电视、睡眠不足都会对长高不利。 怎样选择适合自己的增高方法？随着科学的发展与社会的进步，人们自身却在一步步的退化，人们的身高越来越变的矮小了，为了能使自己长高些，人们什么法子都用过，特别是近年来什么增高物理鞋、增高仪、增高鞋垫等等一时纷纷登场， 但其效果似乎没有，尤其是一些青年姑娘与小伙子更是为自己矮身高而懊恼与自卑，甚至厌世轻生。如何增高？ 导致小孩生长发育缓慢的内分泌因素有：甲状腺激素缺乏症，这种原因引起的患儿身材矮小，有时四肢不成比例，牙齿发育缓慢，并伴智力障碍；青少年还可出现声音沙哑﹑少言懒语﹑脸上浮肿﹑甲状腺肿大﹑头发脱落﹑肌肤干燥﹑脉搏缓慢﹑体重增加和嗜睡等。郑州增高医院的专家介绍到先本性卵巢发育不全综合征，是因为缺一条X染色体而引起的。主要表现为身材矮小，一般不超过150厘米，可伴轻度智力障碍，闭经，有特别面容，第二性征不发育等。 软骨发育不佳，糖原累积症和粘多糖增多症等，也可引起身材发育缓慢现象。 像这种内分泌因素引起的矮身材现象，主要就是要对症治疗，祛除病根。患者千万不可自行做主张购买一些日常用药，或者听从广告的吹捧，买一些不着边际的增高鞋，增高鞋垫是增高治疗，这样不仅不能使你身高增高，反而还影响你去医院让你医院给你的治疗的最佳时间，一旦错失了治疗的最佳时间，那是什么措施都没有的。 无论做任何事情都是要经过深思熟虑之后才下决定的，尤其是小孩增高这种人生大事，更是马虎不得。人体增高的目标和根本原则就是既要让小孩的身高达到理想的高度，又不能对身体产生副作用，留下后遗症，也就是要本着科学增高的目的。 参考：http://www.zzasc.com/31.html