中医治耳鸣 中药泡脚效果佳

www.17bigu.com 　　中医治耳鸣 中药泡脚效果佳 　　中医认为，耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。另外，耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴，具有疏通耳部经脉、运行气血的作用，同时还有防病保健的功能。 　　中药泡脚 　　睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚，也可以用热水加白醋泡脚，每天1次，每次30分钟为宜。将煎好的中药（1000毫升）加热至70℃，倒入盆中，把脚搁置在脚盆边熏，要注意防烫伤。待药液温度降至38℃～42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液。 　　简单按摩 　　按耳膜用手指按压耳屏，一按一放，每侧各按压15－30次，每天3次。 　　揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。 　　鸣天鼓调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。 　　饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳，如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外，患者还要避免忧郁、焦虑辟谷减肥等不良情绪刺激，以防影响血液运行，加重耳鸣病情。 　　中耳腔和鼻腔有条相通的管道，我们称之耳咽管。正常情况下，耳咽管有空气进入，使到耳腔内的压力和隔着耳膜的外耳及外界的压力保持平衡。当这条管道受阻时，中耳内的压力和外界的空气压力不相等，耳内就有闭塞的感觉，听力会减退，甚至产生疼痛的现象。 　　当飞机迅速升降时，周围的空气压力骤然改变，内耳组织无法迅速作出反应，耳咽管内的气压和外耳的气压不同，造成一时的阻塞，听力失敏的现象就会发生了。通常过一会儿，耳塞现象就会逐渐消失。 　　有一些方法可以帮助人们及早解除这种不适，如吞口水、打呵欠、嚼糖果等等动作，有助于局部的肌肉运动，使耳咽管内的压力可以及早作出调整。 　　不过，患有耳疾或鼻炎的人可能就会有些不便，譬如慢性中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、重伤风的患者。 　　建议：如果感到不适时可捏住鼻子后鼓气，把耳膜鼓起! 或者做做张开口或吞咽动作。 　　专家介绍，耳鸣正呈现明显的低龄化趋势。目前，10岁至30多岁的人群中，以耳鸣、耳闷或眩晕的症状去医院就诊的患者特别多。 　　压力大小学生频现耳鸣 　　明明读六年级，几乎一直是班里的第一名。前一段时间，细心的父母突然发现，明明经常是吃完晚饭后，就埋头钻进奥数题中。是什么原因导致明明如此发奋呢?原来，几天前两次数学小测验，明明的成绩均有所下降，这可能伤了他的自尊心，便研究起了奥数题。 　　不过最近明明反映，他经常会出现辟谷论坛耳鸣的毛病，以前在考试的时候出现过，现在一做奥数题，耳鸣就会出现。开始父母对明明的反映没太在意，但没想到明明耳鸣的频率逐渐增加，而且持续时间也越来越长。父母这才带他来到大连医科大学附属一院听力诊治中心。 　　医生为明明检查后发现，其耳膜松弛部锤骨柄部位充血，耳鸣的症状正是因耳蜗血流不畅造成的。而充血的原因与孩子学习压力大、长时间保持坐姿颈椎僵直有很大的关系。 　　耳鸣患者呈增加趋势 　　临床中，耳鸣患者呈现明显增加的趋势，而且年轻化的趋势也越来越严重。现在，听力诊治中心一天的门诊量在30人左右，耳鸣患者占半数以上，而这其中，竟有半数是中小学生。而在以前，两个月也难见到一位患耳鸣的中小学生。 　　但让专家感到更为担忧的是，多数孩子或家长对耳鸣并没有引起足够的重视。 　　对于耳鸣的发病率，专家估计在千分之五左右，不过她说这是一个极为保守的估计，实际上耳鸣的发病率要高的多。此前，专家曾在一个只有50多名学生的班级中，竟发现了7位耳鸣患者。 　　另外，专业医师在临床诊治中发现，在这些耳鸣的小患者中，基本上都是学习成绩非常优秀的学生。 　　用耳半小时要适当休息 　　如今的学生群体中，听mp3的情况非常普遍，对于这样持续用耳的人，最好每隔半小时让耳朵适当休息一下。 　　专业人士提醒说，最好要加强体育锻炼，常做颈保健操;饮食上注意多吃些清淡、高营养的食物;学习中要尽量保持舒缓的心情，父母最好不要给孩子太大的压力。父母一旦发现孩子经常出现耳鸣的症状，应及早带其就医。 　　耳鸣是日常生活中一种常见的顽固性耳科症状，不少人为此苦恼，很多疾病都可能引发耳鸣。现在研究发现，除一部分器质性病变外，耳鸣与情绪紧张、焦虑、激动、悲伤等因素有密切关系。 　　目前耳鸣的治疗方法主要有药物治疗、掩蔽疗法和心理疗法等。 　　在掩蔽疗法中，用水滴声来治疗耳鸣，就是一种简便、安全的生理性疗法，甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法。 　　掩蔽治疗是指通过外界给声，比如用水滴声、海浪声、鸟鸣声等来掩盖扰人的耳鸣声——以达到减轻或消除耳鸣的目的。 　　掩蔽效果可分为主动性减轻和被动性减轻，前者指在给声期间耳鸣被抑制，后者指掩蔽结束后耳鸣持续被抑制。 　　听水滴声治疗耳鸣正是利用水滴作为掩蔽声，从而可以降低听觉传导通路的异常兴奋，使听觉中枢难以检测到www.17bigu.com耳鸣的存在，以此达到疗效。 　　老人可自己在家制造水滴声，进行自我治疗，比如让老人在安静的环境下闭目，并在老人周围的饮水机龙头下放一个搪瓷杯子，让水滴滴到搪瓷杯子中，发出清脆悦耳的声音，速度不能太慢，要努力去听。 　　同时这种自然的天籁之音也是渴望宁静的内心与外界的一种共鸣，可以使焦虑、烦躁等情绪得到一定程度的释放，舒缓心情，有利于生理机能的正常运转，最终让耳鸣消失。 www.17bigu.com