为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

月经期间可以吃香蕉吗

2012-05-22 1页 doc 20KB 23阅读

用户头像

is_395421

暂无简介

举报
月经期间可以吃香蕉吗月经期间可以吃香蕉吗? 每一位女性都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么,月经期可以吃香蕉吗?由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。     专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。     温馨...
月经期间可以吃香蕉吗
月经期间可以吃香蕉吗? 每一位女性都知道,月经期间的饮食是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。那么,月经期可以吃香蕉吗?由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。     专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。     温馨提示:在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜,如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。多摄入这些食物对缓解因月经期带来的一些身体上的不适有一定的帮助,但值得注意的是摄入量的把握。
/
本文档为【月经期间可以吃香蕉吗】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索