孕妇维生素

孕妇维生素 “斯利安”孕妈妈知识库 1、 维生素对孕妇的作用 叶酸，保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生；调节细胞及红血球的形成；保证精子质量 维生素A，促进机体生长及骨骼发育，维持上皮组织健全的功能。 维生素B1，以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲 维生素B2，参与能量代谢，保护皮肤和视力，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症 维生素B6，参与蛋白质新陈代谢，维持中枢神经系统的功能，防治妊娠呕吐 维生素B12，促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血；可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢 维生素C，有助于铁元素的吸收，增强叶酸预防神经管畸形的功能 维生素D3，促进钙吸收，使骨骼\牙齿正常生长发育并保持健康状态 维生素E，调整性腺功能，促进新陈代谢。 2、 某些维生素补充过量给孕妇带来的风险 某些营养素一旦摄入过多，反而会带来一定的风险或者说危险性增加。 孕妇若超量服用维生素A，不仅可引起流产，而且还可能发生胎儿神经和心血管缺损及面部畸形。除非已确诊患有维生素A缺乏症，才需要额外补充。一般来说，每日合理的膳食可提供5000～8000 mg国际单位的维生素A，已经可以满足孕妇每日所需。 维生素C孕妇如果过量摄入（超过1000mg）会影响胚胎发育，因为大剂量的维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育，而且长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。 维生素D孕妇如果过量（每日超过15毫克）服用则会引起胎儿的高钙血症，造成主动脉和肾动脉狭窄，高血压和智力发育迟缓等。再有就是我们最常提到的叶酸，如果每日超过1mg可影响锌的吸收而引起锌缺乏；导致胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；还可能掩盖维生素B12缺乏而使神经系统受损害；可干扰抗惊厥药物的作用诱发惊厥发作。 维生素E孕妇如果摄入过量（400—800毫克），可引起分泌代谢、免疫功能下降、乳腺肿大、恶心、头晕等。 3、 孕妇补充维生素的误区 1. 误区一：补充维生素多多益善 市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍偏大，针对准妈妈或孕妇，含量远远超过“中国营养学会的推荐日摄入量”标准，长期服用发生副作用的危险性会增加。 2. 误区二：进口的就是最好的 市场上能够见得到的进口复合维生素，除了含有很多脂溶性维生素外，其成分中还含有铜、铬、锰、钼等元素。据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，迄今为止尚未发现在中国这样的普遍膳食条件下发生铬、锰、钼等元素缺乏的报道。一般的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行计量设计的。一些进口或是合资的产品，是按美国或是欧洲配方生产。他们当地的女性平均身高体重都高于我国，因此用量也会比国产的维生素计量大。国内外孕妇体质不同、饮食不同，国外妇女需要补充的国内孕妇不一定缺乏，维生素也并非多多益善，所以营养不在全而在适合。 3. 误区三：食补就已经足够 有些人认为吃好喝好营养就够了，吃一些营养剂没有必要。从营养优生的角度讲，尽管孕产妇吃的好，但是由于饮食很难保障营养的全面和均衡，而且每个孕产妇的饮食习惯各异，大多数人程度不同的有偏食，厌食现象，普遍存在的营养摄入破坏，因此就无法满足营养优生的需求。所以孕妇更需要在孕期补充适量的维生素及矿物质，来满足母体及胎儿生长发育的需要。 4、 金斯利安——解决孕妇补充维生素的误区 中国孕妇补充维生素的三大误区所带来的严重后果，不仅仅危害了孕妇的身体健康，同时对胎儿的损害也是极其深远的，甚至可能会威胁到胎儿的生命。所以孕妇补充营养应该本着“必需、适合、适量、安全”四点原则。斯利安药业（前北大药业）在斯利安叶酸片的研究基础上，推出的金斯利安多维叶酸片有效解决了孕妇补充维生素的误区。 金斯利安所含成分 金斯利安不含有脂溶性维生素A、E，防止脂溶性维生素和矿物质在人体内的蓄积中毒的发生；同时我们根据膳食调查结果显示取消了不缺乏的铜锰铬等矿物质的补充。只补充中国育龄女性所必需的维生素及矿物质。 金斯利安的组方及营养素的含量完全按照《中华人民共和国食品卫生法》和《保健食品注册（试行）》规定：适量的、安全的（孕妇、乳母以及18岁以下人群的，其维生素、矿物质每日推荐摄入量应控制在我国该人群该种营养素推荐摄入量（RNIs或AIs）的1/3～2/3水平）。 金斯利安完全依据中国育龄女性（准妈妈）多维营养补充的核心及原则组方：只补充最需要的和最易缺乏的，不补充不缺乏的。 借我国一位优生优育专家的话来说：21世纪的竞争，不在大学、中学，也不在小学、幼儿园，而是在妈妈的子宫里！与其为孩子的优秀盲目投资20年，不如从孕期就科学的十月怀胎。所以，孕期维生素的补充就会有更多的要求和限制，补充原则离不开8个字——必需、适合、适量、安全。