基础心理学第6章 意识的状态

null第6章 意识的状态*第6章 意识的状态意识（consciousness）*意识（consciousness）N. N. 我们对自己和环境的觉知（our awareness of ourselves and our environment） 研究意识的内容 出声思维 被试在进行各种复杂任务时把解决过程大声讲出来 经验抽样法 佩戴的装置发信号时，被试报告正在感受或思考的内容未被意识到的内容*未被意识到的内容非意识（nonconscious）过程 神经系统在没有意识资源的参与下就能管理许多重要的功能 前意识记忆（preconscious memories） 只有在注意被吸引过去以后才能到达的意识的记忆 未被注意的信息 无意识（unconscious） 意识以外的、意识水平之下的 ……意识与无意识*意识与无意识实验证实无意识记忆的存在预测和结果*预测和结果白日梦与幻想*白日梦与幻想年轻人更多 大多数白日梦包含我们生活中熟悉的细节 逃避现实的一种方式 也有适应意义睡眠（sleep）*睡眠（sleep）生理节律/生物钟 24.18小时 当生物钟与环境时钟失调时会影响感觉和行动 1/3的时间是行为静止的阶段——睡眠睡眠期间的脑电活动*睡眠期间的脑电活动苏醒：14cps 眼睛闭上，放松：8~12cps的波 睡眠周期 阶段1 阶段2 阶段3 阶段4 快速眼动（REM）睡眠：脑电波加快NREM和REM睡眠*NREM和REM睡眠NREM睡眠（前4个阶段）一个周期是90分钟，REM睡眠持续10分钟 NREM睡眠占整个睡眠时间的75%～80%，而REM睡眠占20%～25% 发展上睡眠模式的变化REM睡眠*REM睡眠眼睛转动（Discovering Psychology13） 大脑活跃，但脑干阻止它发出指令，因此肌肉完全放松，类似于瘫痪 矛盾的睡眠（内部活跃外部平静） 揭示梦的开始 被叫醒的话80％以上能回忆出梦境 情绪化且像故事，但没有实际行动 大脑的视觉和听觉区域比较活跃为什么要睡觉？*为什么要睡觉？睡眠剥夺的后果 疲劳，免疫下降，注意力不集中，容易出事故 过早衰老，肥胖，高血压，记忆受损，易怒，缺乏创造力等 睡眠的功能 保护 恢复身体机能 成长睡眠障碍*睡眠障碍失眠 突发性睡眠症 睡眠窒息 梦游 通常发生在睡眠阶段4一些动物也需要睡眠*一些动物也需要睡眠梦*梦80％的梦涉及消极情绪 更经常梦到日常生活事件 内容上的性别差异 周围的感官刺激可能会进入梦境 ……弗洛伊德对梦的看法*弗洛伊德对梦的看法“通往无意识最好的一条通路” 《梦的解析》 梦中的象征是强烈的、无意识的、被压抑的愿望的符号表达，这些愿望以伪装的形式出现 需要从外显内容回溯出隐性内容激活整合模型*激活整合模型从脑干发出神经信号，刺激脑皮层区域，激活脑内的感觉和运动神经活动，做梦者通过已储存的记忆把随机脑电活动整合起来，形成生动的梦境 电信号的发放是随机的催眠（hypnosis）*催眠（hypnosis）催眠一词来自希腊神话中的睡眠之神Hypnos 界定 一些人对暗示有特殊的反应能力，并在知觉、记忆、动机和自我控制感方面发生变化为特征的另一种觉知状态 催眠的力量不在于催眠师的某种能力或技能，最重要的因素的参与者受催眠的能力或“天分”——可催眠性关于催眠的事实和谬误*关于催眠的事实和谬误任何人都能体验催眠吗？ 催眠能否提高对遗忘事件的回忆？ 催眠能否强制人们做出违背意愿的事情？ 催眠是否可以治疗疾病？ 催眠能否减轻疼痛？*答案几乎每个人都可以被暗示 可能会帮助回忆，但是是事实和虚构的混合体 无法让人做违背意愿的事 可以作为暂时的治疗手段 可以减轻疼痛催眠是否是另一种意识状态？*催眠是否是另一种意识状态？社会影响理论 被催眠者是富有想象力的演员，正在扮演被催眠的人的角色 意识分离理论（Hilgard） 催眠将意识与自动化行为分离开来幻觉*幻觉没有物理刺激时出现的知觉，意识发生歪曲，看到或听到实际并不存在的事物 不同于错觉，是一种个体体验，不与情境中的其它个体分享 幻觉的由来 脑经受不寻常刺激（高烧、癫痫发作、头疼） 严重精神疾病 药物对脑直接影响The end*The end“你在想什么？”*“你在想什么？”下列陈述哪些是正确的？*下列陈述哪些是正确的？当人们梦到自己正在做一些动作的时候，其四肢通常与梦境中的运动相一致。 老年人睡眠时间长于年轻人。 梦游者的行为是其梦境的反应。 有些人每天晚上都做梦，但是也有些人几乎不做梦。测量睡眠活动*测量睡眠活动睡眠周期的EEG纪录*睡眠周期的EEG纪录一夜睡眠的典型模式*一夜睡眠的典型模式人类一生的睡眠模式*人类一生的睡眠模式你的睡眠充足吗？*你的睡眠充足吗？我需要闹钟在适当的时间把我叫醒。 早上起床对我来说是一件很困难的事情。 平日的早晨我几次关掉闹钟以便能多睡一会儿。 整个星期内我都感到疲倦、易怒和压力。 我很难集中精力和进行记忆。 当进行批判性思考、问题解决和需要创造力时，我感到力不从心。 我经常在看电视时睡着。null*我经常在无聊的会议或讲座或温暖的房间内睡着。 我经常在饱餐一顿或饮酒会睡着。 我经常在上床五分钟之内就睡着了。 我经常在开车时候感到困倦。 我经常在周末的早上多睡几个小时。 我经常需要午休来支持我度过一天。 我有黑眼圈。建议*建议如果你在3个以上题目上回答”是”，意味着你可能没有得到足够睡眠。 建议：”在下周每天比平常提前15分钟上床睡觉，并且以后每周增加15分钟，直到你可以不用闹钟就可以自然醒来并且整天都感到精力充沛。”（Maas, 1999）1991和1992年加拿大的交通事故*1991和1992年加拿大的交通事故斯坦福催眠易感性量表*斯坦福催眠易感性量表可催眠性的个体差异*可催眠性的个体差异 第一次感应的催眠水平：533名个体第一次催眠的结果，使用包括12个项目的斯坦福催眠易感性量表（Stanford Hypnotic Susceptibility Scale）测量可催眠性Hidden Observer*Hidden Observer神奇的催眠？*神奇的催眠？幻觉图案*幻觉图案Psychoactive Drugs: Stimulants*Psychoactive Drugs: StimulantsThe physiological effects of nicotinePsychoactive Drugs*Psychoactive Drugs