最有效的减肥药

个人认为的话，减肥是一个长期的过程，我就是四月的时候，坚持运动一个月，每天早上，后来的确是瘦了，但是运动减肥太容易反弹。 这个减肥产品哪个好的问题，楼主有时间可以去找找2010的最新排行榜，那个上边对于这个减肥产品哪个好介绍应该是十分清楚的， 减肥产品哪个好我只能讲讲我自己的减肥过程中用过的一些产品感想，希望能对你有所帮助。 我一共是用了三款减肥产品，我的身材是165.123斤，这个身材是生完孩子之后的身材，以前和老公谈恋爱的时候，身材超好，只有95斤，生完孩子就变成了这样了。 我用的三款减肥产品里边，有碧生源，有曲美，还有香格儿，这三个减肥产品我觉得是各有所长，各有所短。 第一回用的是碧生源减肥茶，这个应该是一般的姐妹们都用过的，这个就是一完全的泻药，我喝了十天就停下来了，每天被拉肚子折腾得不行。后来就停了，这个现在被我当成偶尔治便秘的药，嘿嘿，不敢天天喝啊。 第二次用的是曲美，这个大概是58元，在超市门口做促销的，有点便宜，这个减肥完全是鬼话，真不知道曲美公司是怎么变成大公司的。。。。这个曲美对我完全是一点作用也没有的。。。。人还是不能贪便宜。 第三次用的是左旋右碱，按理说这个是我最满意的一个减肥塑身的产品，但是MM的，价格太高了，后来也不太让我满意，我用了一个月的，身材就慢慢的瘦下来了，123瘦到大概有100左右，瘦了23斤，我就想瘦到100斤，后来连续去买了左旋右碱，这回别说，用了半个多月，100斤还是100斤，一点也没有瘦下去的趋势。。。虽然以前的衣服可以穿了，但是心里还是不怎么高兴，再瘦五斤，我就可以恢复标准了，可是这五斤用左旋右碱怎么也瘦不下去了。打过电话是左旋右碱产品公司里边问，那边客服是是瘦回标准体重就不会再瘦，只会保持。。。。NND，我心里的标准体重就是95斤。 贼贵的一个减肥产品，就是瘦不回我心里的标准体重。 这个就是前段时间的事情了，过完这个六月，我就要回公司工作了，不想待在家里整天做煮饭带孩子的事情，烦死。。。我要回去工作了。秋秋，加油！ 健康减肥有5个指标： 　　 1） 每周减重不超过2斤； 　　 2） 在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了； 　　 3） 保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求； 　　 4） 保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求； 　　 5） 合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）。 6） 良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥方法。 　　 7） 能够保持良好的精神状态，放松的心情。