如何消除黑眼圈

如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？  　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问，黑眼圈的出现就在所难免！  其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。  你的黑眼圈属于哪一类型？  很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。  三大类黑眼圈：  青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。  黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。  咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。  CHECK方法  方法一：用指腹将下眼睑轻轻扯平，以观察黑眼圈是否减淡。  方法二：手举镜子，脸上抬约45度，观察镜子中你的黑眼圈是否发生变化。  IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈  IF：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈  IF：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在 = 咖啡色黑眼圈  血液循环不佳的青色黑眼圈  因血液循环不佳导致的淤血状况透过薄薄的眼皮呈现出来，肤色白皙的人更明显。  CHECK POINT  颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。  范围：从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异。  谁最容易出现青色黑眼圈？  ◎惧冷症体质、血液循环不佳的人；  ◎运动不足、整天坐着不动的人；  ◎睡眠不足、生活作息不规律的人。  眼袋、浮肿阴影的黑色黑眼圈  随着年龄增长，下眼睑变得松弛，导致眼袋变大，从而形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。  CHECK POINT  颜色：淡灰色到深灰色。  范围：下眼睑、眼袋下方，形状较细长。  谁最容易出现黑色黑眼圈？  ◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；  ◎眼睛本来就大、五官深邃的人；  ◎容易水肿的人。  色素沉着的咖啡色黑眼圈  因下眼睑部位有色素沉着或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。  CHECK POINT  颜色：呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。  范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。  谁最容易出现咖啡色黑眼圈？  ◎常晒太阳或防晒功课没做好的人；  ◎天天化妆但卸妆不彻底的人；  ◎体质过敏、喜欢揉眼睛的人。  打击青色黑眼圈  青色黑眼圈代：蓓蓓，25岁，自由职业  状况描述：我有严重的惧冷症，睡眠不足时黑眼圈特别深，加上我皮肤白就更难掩饰。  饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。  睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。  运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。  抓住元凶  1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。  2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。  这样绝对NG  一天之内喝若干杯冷饮  冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。  用力揉眼睛  别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，这样反而会对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。  习惯改变，对抗青色黑眼圈  购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，并且每天半身浴泡澡，就可彻底解决血液循环问题。  少吃沙拉，多吃温性蔬菜  常吃沙拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。  养成喝温茶的习惯  严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。  泡澡可以改善血液循环。  养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好，这样即使到冬天也不会手脚冰冷。  按压头顶穴道  梳头时顺便按压头顶穴道，如此可以改善血液循环，让肌肤变美。  动作解决，冷热交替促循环  交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。  准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。  1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。  2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。  3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。  4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。  5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。  注意！热敷可别烫伤肌肤  在热敷时，务必注意热毛巾的温度不超过42℃，否则会加快肌肤老化。  打击黑色黑眼圈  黑色黑眼圈代表：汀淇，28岁，教师  状况描述：总觉得自己最近好像变老了，仔细照镜子后发现原来是黑眼圈在作祟，看来我得好好做保养了。  食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。  睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。  运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。  抓住元凶  1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。  2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。  这样绝对NG  水分、盐分摄取过多  盐分摄取过多会造成水肿现象，因此，睡前两小时内要禁止吃含盐量高的零食或夜宵。  平时晚睡，周末补眠  如果平时睡眠不足，周末补眠只能消除机体表面上的疲劳，却无法阻止肌肤老化。  用手指将眼袋拉平  为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这么做只会让眼皮加速松垮，让黑色黑眼圈看上去更严重。  危险！鱼尾纹是松弛黑色黑眼圈的“预备军”  松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，若置之不理，黑色黑眼圈就会马上出现。  习惯改变，对抗黑色黑眼圈  要迅速击退因年龄增长而导致的黑色黑眼圈很困难，但只要持之以恒地做保养，就绝对能有效加以改善。  养成睡前做伸展操的习惯  每天睡前花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善。  摄取高抗氧化食物  含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。  多运动，多走路  当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好！  动作解决，妙用胶原蛋白眼霜  松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。  1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。  2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。  3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。  4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。  打击咖啡色黑眼圈  咖啡色黑眼圈代表：一香，24岁，会计  状况描述：我不只下眼睑有黑眼圈，连上眼皮的颜色也很深，使用美白产品能改善吗？  饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。  睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。  运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。  抓住元凶  1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。  2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。  这样绝对NG  粗鲁地卸妆  为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。  没搽防晒霜就直接上妆  没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。  等眼膜变干才拿掉  以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。  习惯改变，对抗咖啡色黑眼圈  上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。  摄取维他命C和E  蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。  养成搽防晒霜的习惯  就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！  勤敷美白眼膜  每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。  动作解决，彻底美白保养  本来眼周肌肤黑色素的活动就很旺盛，很容易出现色素沉着问题，再加上眼部肌肤很薄，易受刺激，因此，绝对要温和地对待。  1、咖啡色黑眼圈的头号元凶是粗鲁揉眼，因此，即使在涂眼霜时也千万不能用力，指腹轻轻滑抹即可。  2、如果黑眼圈呈深咖啡色，每次涂眼霜最好多涂一遍，且都要照镜子以检查黑眼圈范围是否扩大。  3、每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。  4、贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。  ※ 推荐几家适合不同黑眼圈的保养品的店铺，基本都是植物的，温和刺激小，mm们参考选择：http://hi.baidu.com/%C7%DF%C7%DF%CE%D2%CE%D2/blog/category/%C8%A5%B3%FD%BA%DA%D1%DB%C8%A6