孩子个矮该怎么办

　 孩子个矮该怎么办 增高医院的专家说： 孩子个矮，要到医院查原因 　　据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长激素的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。增高方法 　　有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而专家指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起的怎样增高 对于处于生长发育过程中的孩子，专家 给各位家长提了以下几点建议： 　 要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食;随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在睡眠方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。 根据最新的体格发育观 念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着;两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来;到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。 6岁以下孩子的家长，可以按照以上这样的食谱来给孩子补充营养。如果孩子是在6岁以上，当孩子出现长得慢、个子低等情况，家长一定要及时带孩子到专业的医院进行积极的诊治，给孩子制定合适的治疗方法，切不可抱有等等看的心态，错过最佳的治疗时机，造成终身遗憾！ 婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡， 此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。 　　婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果6个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。 　　人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。 牡蛎肉汤 将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。 胡萝卜鸡蛋青菜饼 把胡萝卜切成小块加点凉白开水榨成胡萝卜汁；青菜心剁碎，准备点干面粉，把胡萝卜汁倒入干面粉中搅拌均匀，加入碎的青菜心，打入一个土鸡蛋，放点盐和小葱，搅拌均匀，锅里放一点油煎一下就好了。胡萝卜和菜心可以给宝宝补充维生素，鸡蛋可以补充蛋白质，对宝宝长高很有益哦。 干酪面包粥 将面包撕成碎片，干酪切碎备用；再将米饭入锅加牛奶煮至黏稠后，加入碎面包同煮；煮成糊状后加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉：焖一会儿就可以吃了。奶制品是钙质的很好来源，尤其是奶酪，含钙量高，妈妈可以充分利用这些含钙高的物为宝宝制作补钙长高餐。 民间广泛流传的“二十三，猛一窜” 意思就是说很多人23岁前后还可能再迎来一个长高的黄金时期。当然增高是需要给骨骼一定的刺激，才能激发骨骼增高的潜力，不然骨骼细胞会一直处于休眠状态，经过针对性的锻炼都可以有效的促进骨骼生长，即使在23岁以后，青少年增高并不是困难，关键是要抓紧时机。 对于25岁以上的人来说，骨骼已经基本闭合的成年人来说，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不断生长发育钙化，临床上大部分非增高专科的医生仅仅凭借腕关节或者膝关节的X片来判断人体增高的空间并不是很严谨的。 如何彻底的摆脱矮小身材？郑州增高医院的专家针对不同类型的矮小症患者，合理采用同步增高疗法和生长激素疗法，有助于青少年整体改变生长内环境，提高代谢的速度，促进骨骼的生长，从而能提升矮小症增高空间、促进增高。 郑州增高医院的专家称有很多的学者 又把青春发育期分为几个阶段。一般来讲定为10~21岁，其中10~15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。有的学者又把青春期再分为初期、中期、后期。初期以体格形态的发育突增现象为主，在女孩为10~12岁，男孩为11~13岁；中期以第二性征发育为主，形态发育的速度渐慢，在女孩为13~16岁，男孩为14~17岁，此期一般称为性成熟期；后期达到发育成熟的阶段，女孩为17~19岁，男孩为18~20岁。青春发育期是生长发育的突飞猛进阶段，是小儿发育的最后阶段，是决定一生的体格、性格、心理和智力发育的关键时刻。从身高、体重、肩宽及骨盆宽的发育曲线可以看出，各项指标的均数随年龄的上升逐渐增高，而且男女的曲线有两次交叉现象。第一次交叉在9~10岁，交叉后女孩各项指标的均数随年龄的发育水平都超过同龄男孩，说明女孩已开始了青春期发育的突增时期。第二次交叉在14~16岁，交叉后男孩各项指标的发育水平又超过了同龄女孩，说明男孩青春期发育的突增阶段也已开始，而女孩则已进入缓慢阶段。以后男女差距继续增加，男孩18岁时在身高、体重、肩宽、骨盆宽的经对值上较女孩达到了更高水平，其中身高和肩宽的差距最为显著，形成了成年男子身材。成年女子呈身体丰满、髋部较宽的体态特点。 青少年身材矮小，要在饮食上加强。多喝一些钙质多的东西，比如骨头汤等。除此，还要注意饮食的多样化，适量的喝一些牛奶，保证营养的充分合理的摄取利用，满足增高的需求。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 进行有规律的正确运动： ，鼓励孩子蹦蹦跳跳是促进长身体的积极因素，能使身高的生理效应得到最大限度发挥。体育锻炼能使骨组织血液供应充分，加速骨骼中矿物质代谢，有助于长骨生长。什么时候、采用什么方法锻炼要讲究一些科学。学龄前儿童身体的循环、肌肉系统十分娇嫩，不宜采用重负荷体育锻炼，可进行跳皮筋、打球等低强度活动。进入青春期后，各系统已有一定的发育，是体育锻炼的最佳时期，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。 怎么吃有利于长高呢？增高专家称，要想让孩子有个理想的身高，必须注意孩子的吃，要营养均衡多样化，补充利于长高的各种微量元素，同时尽量不吃垃圾食品和碳酸饮料。 在现实生活中 ，常常看到一些身材矮小的父母，其子女却不矮。一些身材高大 的父母，其子女却不高的情况。这是因为子女身高除受父母遗传影响外，还受到祖辈，甚至曾祖辈和种种后天因素的影响。所以说身高并不完全受遗传的影响。 另外专家称遗传和后天的因素，又是相互制约的，即使你的身高基因再优秀，如果后天因素没有发挥好的话，同样限制先天因素的发挥，当然即使先天的条件不是很优越，如果后天营养、运动饮食各方面都能跟得上的话，则也是完全可以打破先天极限的。 所以对于想长高的孩子们，尤其是父母就不高的孩子们，不要悲观，不要过早的放弃增高治疗，只要及时到专业的医院进行合理的诊治，对症进行调整，也是完全可以长高的。 如何长高？怎样才能长高？这是很多人所关心的问题，在身高显得越来越重要的年代，身高也扯出了很多话题，那么哪些方法可以让你长得更高呢？ 父母的正确指导：在孩子的成长过程中，父母的正确指导非常重要，爱孩子也要讲究科学。父母要重视孩子成长过程中的各种需求，均衡搭配孩子饮食营养。要多给孩子思考的空间，通过父母双方的努力来与孩子建立比较有效的沟通渠道。对于单亲家庭的孩子，父母更要注重孩子的心理成长，以防孩子性荷尔蒙分泌时间过早，影响身高发育。 所以郑州华柱医院中华增高网的专家提醒大家，要想让孩子有个理想的身高，长高个、长大个，一定要给孩子营造宽松和谐的氛围，让孩子在健康宽松的环境中长大，长 郑州增高医院的专家 们采用"身高中亲值"（即1/2的父母身高之和）与子女各年龄时的身高作相关分析，发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势，提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段，表现得越充分，这种现象称为生长发育的"家族聚集性"。据此，儿童成年身高可根据中亲值，结合儿童年当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。 据观察，矮身材父母所生子女的身高超过父母者的比例比较大，高身材父母所生子女的身高超过父母者的比例相对较小。 预防疾病、有病早治，疾病对生长发育影响很大，特别是慢性病，如结核病对体重的影响最明显；佝偻病和严重的缺锌症都会影响身体和大脑的发育。 如需更多增高资料请了解： http://www.zenggaoyiyuan120.com/yundongzenggao/20120217162.html