快乐分享之鼓励自己

飞鱼星员工快乐分享之 ——鼓励自己 把握好情绪 • 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力 和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。 • 令你开心的事不在别处，就在你自己身上。 • 因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 调高目标 • 许多人惊奇地发现，他们之所以达不 到自己孜孜以求的目标，是因为他们 的主要目标太小、而且太模糊不清， 使自己失去动力。 • 如果你的主要目标不能激发你的想象 力，目标的实现就会遥遥无期。 • 因此，真正能激励你奋发向上的是， 确立一个既宏伟又具体的远大目标。 加 强 紧 迫 感 • 20世纪有个作者AnaisNin曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐 惧”。自以为长命百岁无益于你享受人生。而大多数人对此视 而不见，假装自己的生命会绵延无绝。 • 惟有心血来潮的某天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和 梦想寄托在DenisWaitley称之为“虚幻岛”的汪洋大海中。 • 其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。 • 事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生 一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。 撇开”朋友” • 对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬 而远之。你所交往的人会改变你的生活。 • 与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。 结交那些希望你快乐和成功的人，你就在 追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步， 对生活的热情具有感染力。 • 因此，同乐观的人为伴能让我们看到更多 的人生希望，积极正面的生活！ 迎 接 恐 惧 • 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是 某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧， 也会增强你对创造自己生活能力的信心。 • 如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们 穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装 它们不存在。 做好调整计划 • 实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有 落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放 松、调整、恢复元气的时间。 • 即使你现在感觉不错，也要做好调整 计划。这才是明智之举。在自己的事 业波峰时，要给自己安排休整点。安 排出一大段时间让自己隐退一下，即 使是离开自己挚爱的工作也要如此。 只有这样，在你重新投入工作时才能 更富激情。 直面困难 • 每一个解决都是针对一个问题的。二者缺 一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一 场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。 • 如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活 中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇， 你自然会动力陡生。 首 先 要 感 觉 好 • 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。 但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥 有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。 • 记住，快乐是天赋的权利。首先就要有良好的感觉，让它 使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到 成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 加强排练 • 先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。 如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更 难的事先做。 • 生活挑战你的事情，你定可以用来挑战 自己。这样，你就可以自己开辟一条成 功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻， 生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对 你越苛刻。 立足现在 • 锻炼自己即刻行动的能力。充分利 用对现时的认知力。不要沉浸在过 去，也不要耽溺于未来，要着眼于 今天。 • 当然要有梦想、筹划和制订创造目 标的时间。不过，这一切就绪后， 一定要脚踏实地、注重眼前的行动。 要把整个生命凝聚在此时此刻。 敢于竞争 • 竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所 以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努 力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。 • 不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。 • 要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 内 省 • 大多数人通过别人对自己的印象和看法来 看自己。获得别人对自己的反映很不错， 尤其正面反馈。 • 但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个 人形象建立在别人身上，就会面临严重束 缚自己的危险。 • 因此，只把这些溢美之词当作自己生活中 的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要 从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑 造自我。 走向危机 • 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象， 我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活， 努力各种越来越轻松的生活方式，使自 己生活得风平浪静。 • 当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从 内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女 贞德说过：“所有战斗的胜负首先在自我的 心里见分晓。” 精工细笔 • 创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅 正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不 同，也会令你兴奋不已。 • 总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 “六 .一” 快 乐 !