腰肌劳损是什么症状

腰肌劳损是什么症状 腰肌劳损有什么样的症状？ 腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。 患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。 针对不同的患病情况，选择合适的治疗方法。 关于腰肌劳损的治疗方法有以下几种: 止痛西药： 只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。 物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。 推拿针灸： 和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。 手术治疗： 由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。 外用药物治疗（这是目前最好的方法，不伤及内附）： 由于病症是由于肌肉或骨质受到创伤，可使用渗透力强的外用药进行治疗，　易齐堂腰肌除痹贴涉及治疗腰肌劳损的外用膏药，根据祖国中医学理论基础，并具有温经散寒，祛风胜湿，舒筋活络止痛，活血化瘀，壮筋骨之功效的基本原理而配制的中草药为原料制备的外用药。 　　 　　根据临床精研解决了技术领域是根据祖国中医学对腰肌劳损，或跌打损伤、外伤、发病机理和治疗原则，并参考现代医学药理研究而成的，从医学宝库中筛选出来的。它具有消炎、镇痛、镇静、抗变态反应、化血化瘀、壮骨、改善血液循环，并有消肿止痛，促进纰纵恢复起到很大作用。 得了腰肌劳损，要做到以下预防，防止病症恶化或复发： 1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。　 2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。　 3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。　 4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。　 5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。　 6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。　 7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。　 8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。　 9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈5，迈步要稳，步子不要大。