孕妇课程 5--产褥期及新生儿护理

孕妇课程之五—— 产褥期及新生儿护理 （一）产褥期妈妈护理 一、出产房后注意事项 剖腹产：弃枕平卧6小时，排气后方可进食。 自然产：2小时可下地。为了储集尿液，到病房后马上喝250-300ML的温的 红糖水（孕妇奶粉也可以），2小时内必须排尿（如不排尿，找护士，插尿管），可 以拿毛巾热敷小肚子，在卫生间的时候可以打开水龙头。 二、妈妈饮食 每天正餐3顿，辅餐2顿。 月子中吃煮鸡蛋1天3个，可以分三顿，也可以一顿吃3个。 最好吃小米粥加红糖，要由少到多、由稀到稠。黏糊点儿。可放枸杞、红枣。 红糖要适量，不能多，注意嗓子。红糖水一般喝10-15天。 水果少吃（例如：苹果一天一小瓣）常温下的。可以用梨加冰糖熬着吃。 下奶： 头三天都不能喝油汤，否则拉肚子。 粥里可以加点“通草”，下奶。药房有售，买一两就行，每次放一点，白色像 粉条。 汤：河鱼汤（鲫鱼、鲶鱼、鲤鱼）；排骨、脊骨汤；海带炖牛肉（孕期喝补铁）；猪蹄炖花生米，熬成白色，在快熟的时候加一些羊肉片。不和母鸡汤，母鸡油大，小公鸡下奶，还能阻止激素快速下降。喝汤的时候一定要连汤带肉一起吃。汤中多放葱、姜、蒜，不能放调料（桂皮等），可以少放点醋（醋酸钙）。味精、鸡精都不能放（排锌）。香菜最好不放，因为香菜抑制乳汁分泌。 原汁汤和水的比例是：1:2。如果把油撇掉，汤和水的比例是：1:1 7天后：捏骨缝，吃饺子，象征性吃点儿（5-10个），饺子是死面的（坐月子不能吃死面的东西，例如吊炉饼、筋饼等）馅料可以是角瓜、大头菜、白菜（必须是软菜）。 10天后：大米饭、炒菜、炖菜都可以吃。咸菜、大酱不能吃。一定要低盐饮食。 三、妈妈卫生 清洁：每天清洗外阴，内裤每天换（准备4-5个）。 刷牙：产后当天晚上就可以刷牙，软毛的牙刷，竖着刷牙。 洗头：正常产5天后可以洗头，主要要用干毛巾擦干，不能用风筒吹。 洗澡：正常产10天后可以洗澡，但一定要注意浴房和室内的温度，洗澡时间 7-10分钟。 剖腹产可以擦身，不可以洗澡，出月子以后才可以洗澡。 洗脚：2天洗一次就可以，洗后擦干，套上袜子。 月子房：通风换气，可以用空调，但不要对着风口。室内保持常温。 母乳喂养：产后10天，妈妈补充钙片。7-10天穿哺乳文胸，最好不带圈的，预防乳腺炎。 束缚带：正常产2小时候可以带，子宫一般在42天收缩。剖腹产听医生安排。 四、注意事项： 满月是30天，不是28天。最后一天好好躺一躺。 满月时，宝宝体重一般增加1-2斤，如果长了3斤，就说明妈妈吃得油大了。 月子里，妈妈任务是喂奶（2.5-3小时喂一次）、休息、在室内走走，听听音乐。 月子里，妈妈看电视每天可以看15-20分钟。 （二）新生儿护理 一、宝宝着装 自由式包裹。不能再捆绑了，影响心肺、骨骼发育。 月子中，不穿裤子，穿个小上衣，下面用尿戒子或者尿不湿，外面裹一个被单或者薄被就行。 满月后就可以把尿。1岁内都需要穿开裆裤。尿戒子不能用红色的布，掉色。 宝宝在室内不戴帽子，满月后在室外最好戴帽子。 二、睡脑型 月子中，不用枕头，可以用毛巾，满月后可以用定型枕。 三、日常护理 小便后，用湿巾擦拭即可。大便后，用湿巾擦后，用水洗，然后用尿戒子沾干。抹护臀霜，不摸粉。如果打屁股了，再用“PP乐”。 如果是女宝宝，月子中会有粉色、棕色的分泌物，是假月经，是孕激素带的，用棉签搽拭即可。 宝宝便便多为金黄色糊状，是因为和母乳的原因，一天10多遍。绿色的便又叫饥饿便，说明宝宝在吃奶前哭了或者吃奶的时候睡着了。可以拿着奶瓶混合喂。黄绿相间的便便也是正常的。 湿疹，是潮、热、捂引起的，只要注意别太捂了就行。 四、母乳喂养 先吃妈妈奶，再吃奶粉，没有奶也得先吸吮。奶量一点点加，吃饱了就吐出来了。 因为出生时宝宝的胃是平的，所以吐奶、溢奶都是正常现象。但如果鼻子和嘴总是一起喷出，那就需要去看医生了。喂奶后拍嗝后，让宝宝右侧卧位，这样多余的奶可以顺着嘴流出来，20分钟后才可以翻身，换位。 喂奶间隔2个半小时-3个小时。平时可以用奶瓶喂水，祛火，还可以适应奶嘴。 4个月以上开始加辅食，蛋黄、粥等等。 五、宝宝的体重 满月时，宝宝体重一般增加1-2斤。身高增加3厘米。 出生头10天，不长重量，有可能体重下降，是袪水标。 六、宝宝的体温 一般在37.2°C-37.4°C-。稍高点没太大问题，多喝点水，别捂着；超过38 °C，属于低热，需要吃药；超过38.5°C，需要去医院。 七、宝宝乳头 宝宝无论男女，乳头不能挤，因为乳腺管怕挤碰。否则会出现发烧，引起败血症。 八、黄疸问题 分为病理性黄疸和生理性黄疸。病理性黄疸一般在医院时就会发现。大多数都是生理性黄疸。 生理性黄疸在出生4-6天就会发现，因为吃母乳，一般7天后消退。 消退方法：黄疸出现3天后没有减退现象的，需要停用母乳，把母乳抽出来，喂宝宝奶粉和葡萄糖。 有人还用“妈咪爱”。如果有减退，第4天的时候吃一次母乳，第5天的时候吃两次母乳，以此类推。也就是说，没有黄疸，才可以完全喂母乳。 黄疸不退，满月的时候去医院不给扎疫苗。 九、脐带护理 新生儿脐带脱落时间在产后的7-14天。可以用75%的酒精或者碘伏，用棉签儿点沾在肚脐周围，从中间向外面擦拭，不可重复使用棉签。如果肚脐上有白色分泌物或者有味儿了，那就需要去医院外科看看。 十、洗澡 月子中，宝宝可以天天洗澡，抹粉的时候，薄薄一层，注意皮肤褶皱部分的处理。宝宝冬天抹爽身粉，夏天抹痱子粉。（医大二院有卖“适合粉”，7.6元/盒） 其他知识： 1、孕妇孕期不能喝鲜牛奶，宝宝三个月前也不能喝。鲜牛奶易形成钙化膜，阻止钙的吸收，易贫血。孕妇可以多喝酸奶。 2、宝宝出生15天-30天的时候，在地段医生的指导下补充维生素D，可以帮助钙的吸收。有些宝宝不是缺钙而是缺乏维生素D。满月以后问医生还需不需要补充。最好是3岁前，每两天补一粒。 3、5-10月份期间，多抱宝宝出去晒晒太阳，时间的长短逐步增加。孕妇也应多晒太阳。 4、多用奶瓶喂水，让宝宝适应奶瓶，不能只认妈妈乳头。 5、红糖在怀孕期间不能喝，活血化瘀，容易早产。 6、孕妇钙片要从怀孕5个月的时候开始吃一直到生。 日期：2010.4.25 时间：9：30-11：00 地点：医大二院8号楼4楼 由美赞臣赞助 讲师：李老师