网球肘的治疗方法

网球肘的治疗方法 网球肘的症状： 主要现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿-胀，可摸-到骨质的增生隆-起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋-转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。 网球肘的治疗： 非手术治疗 　　①休息：避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其网球. 　　②冰敷：冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15－20分钟.毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤. 　　③服药：西医止痛药物等. 　　④护具：在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量. 　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前. 　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部,不要产生疼痛,保持牵拉状态10秒钟,重复6次. 　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练. 　　⑧可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎,止痛.注射部位,时间间隔,次数较高,很有讲究,要由有经验的医师慎重进行. 中医治疗：属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。易齐堂护肘活筋贴采用十多味珍贵药材，采用独门秘方，精心熬制而成。具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过药物渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用，最终达到治疗网球肘的目的。 手术治疗 　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重,影响生活和工作可以采取手术治疗.手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,目的是清楚坏死,不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合. 网球肘患者日常注意： 网球肘患者需要休息时非常重要的，即使在治疗中也需要充分的休息，在休息中缓解症状，当然一些有效地针灸按摩亦能起到很好的辅助治疗效果，也能过及时的解决患者的疼痛感，但针灸按摩手法需正确，避免伤害病症之处。 此外，患者需要正确的进行预防，首先需要患者对此类运动有一个正确的认识，运动的姿势与动作，运动器械符合人的使用习惯，在运动前需要充分热身准备，总而言之需要大家普及一些有关怎样科学运动的知识，减少受伤几率。