夏季乳房更需要呵护

夏季乳房更需要呵护  女人就应该关爱自己的乳房，各种各样的胸部护理绝对是少不得的，因为我们的乳房是非常的脆弱的。一对好的乳房可以让我们信心百倍，若一旦出现了什么问题，反之就会成了我们的负累，导致我们整天忧心忡忡的。如今夏季，我们就更应该“照顾”好我们的乳房，不要把它包裹得严严实实的，让它们适当地透透气。         热力四射的夏季，阳光、沙滩、比基尼，当女性们忙于展示自己优美胸部线条的时候，可能万万想不到，这个季节也正是乳房疾病的高发期，比其他季节发病率要高2至3倍，所以在夏季，女性既要展示线条美，更不能忽略乳房的保养、检查以及疾病的预防，要知道有些恶性的疾病就是在“不痛不痒”中快速形成的。  夏季乳房易膨胀和发病 　　同样一件胸罩，冬天穿时略显松弛，夏天戴则非常紧绷，这是为何？原来，“热胀冷缩”的原理同样适用于乳房。 　　“不少女性都有切身体会，夏天胸部很容易感觉胀胀的。”中山大学孙逸仙纪念医院妇科张丙忠副教授介绍，这是因为人体乳房的构造绝大多数为脂肪，剩下的才是乳腺，但凡脂肪聚集的部位都会帮助人体散热，所以夏天乳房或会血管扩张以助散热，此时乳房大小也就会随之发生变化。 　　另外，还有研究认为，夏天也是乳房疾病的高发期，比其他季节发病率要高出两三倍。倒不能说乳腺疾病一定会在高温季节多发，但夏天衣衫单薄，不像冬天包裹得那么严实，很容易发现乳腺肿块等问题，所以夏天属于检出乳腺疾病的好时节。         专家建议： 　　1、可更换尺寸稍大的胸罩 　　专家表示，如果穿胸罩时感觉十分紧绷难受，应该更换尺寸稍大的胸罩。“不仅仅是冬夏有区别，包括生理期和非生理期，胸部的饱胀感也有不小差别，所以为了自身舒适着想，最好能备上不同尺码的胸罩。”张丙忠说。 　　在炎热夏天里，女孩们都会追求尽量穿得又少又好看，张丙忠提醒说：女性身着低胸衣物时，务必注意胸部防晒，涂抹防晒霜时不能只惦记脸和脖子、四肢，胸口裸露部位也要一并兼顾到，以免紫外线加速乳房皮肤的老化。 　　“不少人会有夏季皮炎，如果胸口皮肤瘙痒，最好不要使劲抓挠，尤其是乳头部位，抓破很容易引起感染，可稍微涂些药膏或是咨询医生后再处理。” 　　另外，趁着夏天衣衫薄，也请各位美女做好乳房的自检工作。首先，每次更衣时不妨站在镜子前仔细查看乳房形状并稍稍用力触摸，看是否有肿块存在；其次，如果胸部皮肤上面出现了不规则的痣，其边缘参差不齐，颜色不同，有出血现象，建议尽快到皮肤科检查，这些症状有可能意味着黑素瘤的存在。         2、保持心情舒畅：保证心情舒畅平和，有良好的作息、生活规律。 　　3、定期检查最重要：建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超，了解自己的乳房健康，如果有条件的话，还可以做乳腺钼钯检测，这是非常好的检测，可以测出各种乳腺情况，而且对人体没有伤害；每周女性在家也可以进行自我检测。 　　4、要形成好的饮食习惯，譬如多吃五谷杂粮，多吃胡萝卜、黄瓜等。食疗推荐：用猪皮500克、黄豆300克放一起煮，然后加上红糖100克、黄酒100克调制，凝成冻，每天吃100克。 　　5、按摩任脉（尤其是集中在胸部的穴位）、足阳明胃经上的一些穴位，附加足三里和三阴交两个穴位。         夏季要挑选一件适合的内衣，千万不要委屈自己的乳房，并适当地保养好自己的乳房，这样就会减少很多不必要的麻烦，也不会伤及自己的胸部。乳房日常的呵护就应该引起我们的重视，否则我们必定会悔恨终身。但只要我们能从正确的途径处下手，完美的胸部就绝对是我们能够轻易拥有的，成败的决定就在我们自己手中了。 （更多美容健康知识：7tcv.com）