预防冠心病的食物

预防冠心病的食物 冠心病饮食的几点注意 饮食有节，合理营养 世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。 平衡膳食的基本要求：膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素，且保持各营养之间的数量平衡，避免有的缺乏，有的过剩，因此食物应多样化，因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的一切营养素，所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化，才能使合理营养发挥作用。 每天膳食注意清淡 清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用；有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80％左右，冠心病患者应尽量避免使用。油亦称脂肪，可分植物性与动物性两大类，有改善食物味道，提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。动物性脂肪主要为饱和脂肪酸且含有一定量的胆固醇。可使病人血脂增高。植物性脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，有改善血脂的作用。故通常情况下冠心病病人烹调应选择植物油，且用量应控制在每天25g以内。过量则不利于减轻体重，并能造成血管内皮损伤。动物，性食品特别是畜禽类含有丰富的脂肪和胆固醇，病人不宜过多食用。鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有防止粥样硬化作用，故不必严格限制。 不利饮食 严格控制 香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛；酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。 以蔬为主 辨病施膳 每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等；血脂不高者，可选用猪油或猪肉等来炒菜，以利疾病早日恢复 46岁的唐先生，身体还算健康，在一家外企做部门经理。前几年开始，他经常感到胸闷、胸痛，心情不好时经常发作，发作时胸口发紧、胸闷、胸痛、心慌、气短、口唇发紫，还伴有出汗。到医院看病，他被诊断为冠心病。医生就为唐先生开了很多的中药和西药，让唐先生服用，唐先生实在是受不了药味。服用了半个月的时间，就再也无法忍受了，而且症状还没有好转的趋势，唐先生不得不放弃服药，然后就是听到谁说什么偏方治疗冠心病，就去尝试，但是几个月过去了，唐先生不仅没有治好病，而且觉得病情更加的严重了，家人也变得更加的着急了，每天忙着询问治疗冠心病的方法,但是都也是很失望的回来。 后来舅舅告诉母亲说信益舒理疗贴治疗冠心病有效果，母亲知道后就非让唐先生使用不可，唐先生也是没有什么办法了，就在网上订购了一个疗程的信益舒理疗贴，先试试再说，唐先生贴了一个星期的信益舒理疗贴之后，觉得胸闷的感觉减弱了很多，心慌气短的现象也减少了很多，于是就赶紧向家人报喜，这下唐先生治愈冠心病的信心也增强了，并且坚信信益舒理疗贴就能治好自己的病，就如唐先生所想，贴用了两个疗程的信益舒理疗贴，唐先生的冠心病已经彻底治好了，也恢复了正常人的生活，唐先生又订购了一个疗程的进行巩固治疗。 四个月过去了，唐先生的冠心病再也没有复发过，而且心情一直都是很开朗的，身体也更加的健康了，全家都 特别的高兴，还打算着一起去外地旅游呢，一家人的生活十分的令人羡慕。