痛风的典型症状

痛风的典型症状 关节疼痛是痛风的典型症状，这种关节疼痛一般是血液循环不畅所致，如果不治疗很有可能形成畸形。下面就详细讲讲痛风的病因和症状。 　　大脚趾关节突然疼痛是痛风的典型症状，还会波及足弓、踝、腕等小关节，这是因为关节部位血循环不畅所致，如果不及时进行治疗还会造成疾病的反复发作，而形成永久性关节损害，甚至是关节畸形。 　　我国痛风患者近年来急剧增多，而且越来越年轻化，造成这一形势的原因主要是年轻人生理功能和体内尿酸分解酶下降所致，尤其是长期工作压力大、身体疲劳、大量食用海鲜、动物内脏等食物，就会影响尿酸的正常水平因而也是痛风的病因。 　　此外，饮食不良也是痛风的病因之一，一般精神压力及疲劳过度占据诱发痛风的主导因素，过度悲伤、恐惧、紧张等情绪因素会造成人体的内分泌紊乱，使尿酸的代谢异常、内源性尿酸剧增而致痛风。 痛风疾病的发生在我们的生活中应该是不陌生的，这种疾病在发生后各种痛风症状都是会有所表现的。我们对痛风症状知识应该要有所简单了解。 　　急性关节炎发作期，是原发性常见的早期痛风症状，好发于下肢关节，以拇趾及第一跖趾关节为多见。初发时为单关节炎症，反复发作则受累关节增多。痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和，而导致大量尿酸盐在组织中沉积。这些痛风的早期症状较为常见。 　　痛风石及慢性关节炎期未经治疗或治疗不佳的患者，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中。早期痛风症状常发生于耳轮、前臂伸侧、跖趾、手指、肘部等处。 　　无症状期血清尿酸盐浓度，随年龄而升高，又有性别差异。这一阶段主要表现为血尿酸持续或波动性增高，从血尿酸增高到症状出现时间，可长达数年至数十年，只有在发生关节炎时才称为痛风。这也属于早期痛风症状表现。 由于饮食和天气等多方面因素的影响，导致痛风的发生，为了避免此疾病再次大家带来伤害，有效的预防是关键。 　　1、多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，对预防痛风十分有效。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 　　2、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于预防痛风。 　　3、多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，同样是十分有效的预防痛风的方法。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。 痛风的治疗方法是患者关注的话题，痛风的治疗应该选用中和治疗，体育锻炼、合理饮食，最好辅以中医调理，这样才能获得较好的痛风的治疗效果。 　　1、痛风患者需适当的体育锻炼 　　患者适当的运动对于人体的健康是很有益的。不宜剧烈活动，但可以选择一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车等。不可过量运动，过度疲劳易导致痛风复发。只要合理分配体力，既可以起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症等诸多富贵病的发生。患者在运动过程中，要做到从小运动量开始，循序渐进，关键在于坚持不懈。运动时间不宜过长，运动过程中要注意休息、调整体力，切忌避免满头大汗时遇到冷风，冷风顺张开的汗毛孔侵入体内极易导致痛风的复发，同时要多喝水补充体内水分。 　　2、要有合理的饮食习惯 　　痛风往往是因饮食不当引发的疾病。由于人们长期过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。在这些美食面前，有些人抵挡不了诱惑，喜欢常吃、多吃，久而久之为健康埋下了灰色的伏笔。美味固然不可或缺，但一定要有节制。 　　痛风患者不宜饮酒，因为酒精可使血乳酸水平增高，抑制肾小管对尿酸的排泄，导致血尿酸增高。此外，饮酒同时常常进食较多高嘌呤食物，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。痛风患者忌饮黄酒、啤酒，尤其忌饮凉啤酒，因为饮食寒凉会伤及脾胃，导致代谢紊乱 　　3、中医调理，食疗祛病。中医认为痛风属于“痹证”范畴，并认为痛风是气血不足、阴阳失衡、五脏失调所致，所以要治疗痛风，就必须先从调理上述方面入手。食物疗法最大的好处是不会像药物疗法那样长期服用对人体产生耐药性、抗药性和毒副作用，是治疗痛风的自然、健康疗法。对痛风进行食疗，关键是选择对应并有效的食物，痛风是饮食不当吃出来的毛病就一定能用饮食方法治好。 痛风网：www.tf120.org