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痛风需长期注意饮食健康

2012-06-26 2页 doc 14KB 11阅读

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痛风需长期注意饮食健康痛风需长期注意饮食健康 痛风已经成为广大痛风病人的一个心声,痛风这个“富贵病”让患者受到无尽的折磨严重困扰患者生活工作。而且痛风的病发率也越来越高,治疗痛风已经迫在眉睫。那如何去治疗呢? 痛风的由来?痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障...
痛风需长期注意饮食健康
痛风需长期注意饮食健康 痛风已经成为广大痛风病人的一个心声,痛风这个“富贵病”让患者受到无尽的折磨严重困扰患者生活工作。而且痛风的病发率也越来越高,治疗痛风已经迫在眉睫。那如何去治疗呢? 痛风的由来?痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变,其患病率逐渐上升。 痛风患者过夏天,往往会非常注意躲开海鲜类食物,尽量控制欲望不喝啤酒,其实,酵母也是痛风患者需要躲开的食品之一。痛风病人对于微生物(如酵母)发酵的食品,比如馒头、面包、酸奶、奶酪、甜酒、腐乳等,应根据具体情况来决定是否可以食用,因为发酵用的微生物含有丰富的核苷酸,核苷酸中的嘌呤经氧化后会转变为尿酸,容易引发或加重痛风。 痛风患者日常注意:发酵面点使用的干酵母量都比较小,吃馒头、包子对病情基本没什么影响。如果食品本身含比较丰富的嘌呤再经发酵后,其嘌呤含量就可能更高,比如黄豆发酵成腊八豆、腐乳这类食品,急性发作期的痛风病人应该禁食,即使在病情缓解期也要少吃。牛奶含嘌呤极低,但酸奶的嘌呤含量却比纯牛奶或鲜牛奶要高,应适量饮用,一般一天不超过250克。 有研究称,患痛风时越年轻,病程将持续得越长,病情也更重。因此体检时发现血液中尿酸高了,一定要重视,不能因为没有症状而掉以轻心。若能做到以下几点,就能大大降低痛风的几率: 1.多喝水。每天保证2000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。 2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出。 3.尽量不吃海鲜、动物内脏,多吃偏碱性食物。 4.少吃盐,每天应限制在2-5克。 5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。 6.注意其他合并存在的疾病的治疗,如高血压、糖尿病'>糖尿病、高血脂及肥胖等。 总之,养成良好的饮食习惯和生活方式,有劳有逸,避免精神紧张,再加以积极的运动锻炼,不仅可稳定患者病情,还可极大提高患者生活质量,是最主动的防治措施。 降酸养肾茶:www.tf120.org
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