感冒时的咳嗽与鼻涕

感冒时的咳嗽与鼻涕 1、 吃点姜（提升身体的能量） 1、 煮生姜水 2、 可乐煮姜 3、 生姜水冲鸡蛋花（胃口不好的孩子可以吃的），想要好喝点可以放点红糖进去） 4、 芝麻油姜末炒鸡蛋（针对特别连续不断的咳嗽用的） （喝的量可以多些，最多一天可以喝三小碗，每碗煮的时候放中等大小的六七片） 必配合的两个要求： 第1， 不吃生的水果与冷饮，不随便吃凉性的西药（西药会搅乱体内的细菌战争），牛奶也尽量少喝，空腹一定不要喝； 第2， 饮食越简单越好，减少肠胃的负担，那时不要考虑营养不够，等一周左右时间感冒好的差不多了再来补充营养完全来得及 吃了姜后： 1、 咳嗽里有痰的，先喝梨水，与吃姜的时间间隔一个小时以上比较 2、 咳嗽无痰，或者咳嗽比较少，鼻涕多，孩子老是清鼻子，需要配上苹果水喝 3、 眼屎比较多，鼻涕流的比较久，中等大小的苹果水一次煮两个，一天这样子煮上两次喝 4、 咳嗽咳喘的比较严重，吃了芝麻油姜末炒鸡蛋后，还可以搭配烤橘子吃，或者橘子皮泡水喝 5、 咳嗽鼻涕几天了，反复的超级严重，用以上的方法的同时，临睡前，再去买包粗盐炒热，包起来热敷后背肺部那里 6、 喉咙还有发炎，可以泡点板蓝根喝，板蓝根孩子一天量不要超过两包就行 7、 出现沙哑时，给孩子后面的脖子与后背刮痧，从上到下刮，如果有低烧，喉咙确定有炎症，可以泡点比较比汤要咸点的盐开水，一次喝三四口，每口喝一小口就行，喝完一口三四分钟再喝一口，一天两次就够啦。 （所有的姜水、梨水、与苹果水都不需要加任何其他东西的，姜水要加红糖也是为了暖胃与好喝点，其他本身带甜，不怎么需要加糖的。煮的时候主要煮开后一分钟左右就可以关火啦，姜水怕辣就赶紧倒出来凉，其他的等温了要喝时倒出来就可以啦。） 另外孩子感冒期间，容易出虚汗，所以晚上泡脚后临睡前最好能配合做下基础按摩，来回搓脚心各30下左右，捏积从下到上三四次，摸摸头摸摸背，这样子出的汗不会很夸张，也不会那么容易脚心热踢被子，所以也不会那么容易出现反复感冒啦，入睡质量也好，恢复的就更快啦。捏积具体怎么操作，可以上优酷网上去搜索学习下的。 我要提醒下的问题是，参考这一系列的方法时，最好是一系列都操作，顺序也需要先姜，后根据症状搭配的东西。希望选用这个方法调理的妈妈不要断章取义，例如：有的姜水不肯喝，也怕喝了更火，所以就一个劲的多喝苹果水或者梨水啦，这样子反而最后总是彻底好不掉，姜吃了会带点热进体内的，但是因为配有要喝的苹果水不用怕的，姜吃的多，多喝点苹果水就没有问题了。 梨水可以治疗咳嗽的，还有烤橘子也可以治疗咳嗽的，他们所起的作用是不同的，梨水与冰糖主要在于化痰，烤橘子或者橘子皮水，主要在于破气，但是如果不吃姜，痰与气还是不断出来，光吃那些效果就不明显啦。这些都是我身边跟踪得出来的总结。 什么样的情况下感冒算好的差不多了呢。 一、不怎么咳嗽了，就剩浓鼻涕了； 二、没什么鼻涕了，咳嗽也就是只有早晨起来时的干咳，要么就是运动跳或跑起来时的干咳几下。 这个时候，可以开始给孩子补充营养，牛肉汤、鸽子汤、鹌鹑汤、土鸡汤，肉炖的超级烂，要孩子容易吞的下就行啦。如果胃口不开的，就吃点炒米汤，吃点蛋花汤，一般按照上述方法调理感冒的，胃口那时基本是会开的。 如果咳嗽鼻涕几天了，反复的超级严重，用以上的方法的同时，临睡前，再去买包粗盐炒热，包起来热敷后背肺部那里，可以坚持两三天，超过的盐可以用两天的；还有一种方法是用干的艾叶加白酒，在锅里炒热后包起来热敷后背肺部那里，冷却后再放在微波炉专用碗里去微波炉里稍微热下还可以敷，连续热敷三次，坚持两天，不能用水来代替白酒，白酒可以用最便宜的那种，一般一次700ML左右一瓶的要将近用掉大半瓶。这些是帮助恢复的更快些的。 咳嗽也怕他咳不到喘的地步的啦。你怕他咳嗽到这个地步的话，就在前几天时，加上加强加快的那个热敷后背的方法，热敷后还可以用大人的手掌中等力度揉散那里，那样就不怕喘，也不怕转变成肺炎。反过来说，如果你一边吃药，一边选用这个加强的辅助方法，那我就不敢保证管用啦。 感冒期间其实热咳与寒咳是交替的，孩子的感冒里的咳嗽很少不是因为着凉引起的啦。即使有的人是吃了上火的东西引起的，但是那追根到底，还是由于体内以前进入了寒气没有足够给排出来引起的啦。这个是我自己的理解，如果去明确分它的话，如果有痰时是寒咳还有半夜里睡觉会咳是寒咳，吃了姜后，咳会转为带热风，所以痰没了还咳，那时吃苹果水就可以搞定啦。 看孩子的指甲，无名指上出现白点的孩子一定是属于肺里有寒气没有完全排出来的，那样的孩子特别容易上火的东西就咳的不行啦，去看医生肯定是说热咳。如果按照我这样子方法调理时，他的指尖指甲有可能会出现干燥裂或者指甲不平整的情况的。平时还需要多吃点润肺的食物，好多白色的食物是润肺的。要等几次这样子的感冒调理后，他的指甲才会把白色的往上移长到外面去。如果白点在小手指甲上，那就要赶紧吃点补肾的食物啦。 2、 泡脚发汗（泡脚发汗比运动发汗更能保持体能还能更有效果） 3、 6粒大蒜（需拍碎）+冰糖煲半个小时即可 4、 我用蒸蒜水和烤桔子治好了儿子咳嗽和喉咙的痰 (把二块蒜头拍碎，放点水，隔水蒸，放冰糖喝治化痰用柑桔烤黑了皮可吃里面的桔子，治咳嗽严重的一天吃二次，不严重的一天吃一次吃个三天都会见效果的) 5、 麦冬   甘草     梨   加冰糖   熬水喝 青榄猪肺汤 材料：青榄10~14颗，猪肺半个，瘦肉适量，瑶柱8颗，蜜枣2个，姜几片。猪肺彻底洗净后切成块状，在锅中煮滚水，把猪肺放进锅里焯至初熟，然后把猪肺捞起，和其他食材一起放进汤煲 内，注意青榄对半切开，加水煲1小时，调味饮汤。 功效：清肺利咽，化痰止咳。 青榄罗汉果猪骨汤 材料：青榄8~12颗，罗汉果4分之1只，猪扇骨500克，红萝卜2根，姜数片。青榄对半切开，猪骨先熬20分钟，其余材料洗净后放进汤煲中煮约40分钟后即可。 功效：养阴利咽，生津润燥。　青榄枇杷叶炖海螺 材料：青榄12个、枇杷叶50克、海螺头250克、生姜数片。 做这道汤时可以选用潮汕特有类似茶壶的“功夫煲”作为煲汤容器，炖出来的汤味道更为浓厚滋补。青榄对半切开，这样容易出味，海螺洗净后切块，枇杷叶浸泡至发软，上述材料放进煲汤中，先用猛火烧开，然后文火炖1个小时左右。 功效：清肺止咳，生津健脾 萝卜青榄猪肺汤 材料：白萝卜一个（我个人感觉比较大的萝卜用半个就可以了），青榄10个，猪肺一个 制作步骤：橄榄洗干净，用刀砍成两半，萝卜去皮，切成块状。猪肺洗干净（清洗方法参考那个链接），切块之后沥干水，用锅（不用放油，记得哦），炒干，边炒边舀水，会炒出很多水来的。炒到快干了。所有材料放到锅里，最好是专门煲汤的锅，加水用大火煮沸，改小火煮一个小时，加盐就可以喝了。 风寒咳嗽  1.生姜 红糖 大蒜  孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。  2.蒸大蒜水  取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。  3.烤橘子  将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。  4.麻油姜末炒鸡蛋  将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。  5.梨 花椒 冰糖  梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。  以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。  宝宝风热咳嗽可以食疗  1.梨 冰糖 川贝  把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。  2.煮萝卜水  白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。  3.还可以给宝宝吃下列食物：  ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。  ②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。  ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。  ④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。  宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 内伤咳嗽  内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。  反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。  具体食疗法如下：  1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。  2. 山药粥  把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。  3. 红枣 白果  此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。  4. 核桃 芝麻 红枣 蜂蜜  核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。 小儿咳嗽注意“养”  俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。  保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气 。  及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。   调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。  居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。  注意饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。   保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。 【盐蒸橙子治疗宝宝咳嗽】 先把橙彻底洗干净，切开，往露出的橙肉上撒上少许盐，再用筷子在橙肉上插几下，盐更容易向下渗透，把切下的“橙盖”盖上，放入小碗内保持橙身竖立的形态，连碗放进锅中隔水蒸10-15分钟（时间从水煮沸开始计）。 服法：去皮吃肉喝汁（包括流进碗里的精华），每天1-2次 妈妈问是治风热咳还是风寒咳，我个人认为都可以。盐本身就是杀菌的，少放点是可以的后期可以不用放。橙子蒸之前一定要洗净并拿盐水泡20分钟最好！图7中就是蒸后留下的水，必须喝掉哦！然后再去皮吃掉整个橙！橙皮不要扔掉，可以再次煮水喝 【自制枇杷糖浆，小孩祛痰咳嗽】 一个梨去皮去核打汁、3克桔梗、二张鲜枇杷叶（刷去毛）切块、冰糖放入碗，蒸至冰糖融化。取汁放入少许川贝母。服法：与糖浆相同。微苦，可多放冰糖。 【生姜汁治疗宝宝长痱子】 生姜汁治疗宝宝长痱子，而且效果很好。有个妈妈说：我儿子头上长的痱子，用生姜片擦一次即好。为了验证效果，后来又用生姜片擦他前胸与后背上长的痱子，竟也是一次即好，而且是几个小时之后就消退、消失（睡个午觉之扣），并且长痱子的地方一直未有长痱子。