人流后女性该怎么自我保健比较好

null人流后女性该怎么自我保健比较好?人流后女性该怎么自我保健比较好?http://www.cqbt120.com/null 人流后女性该怎么自我保健比较好?其实流产是每个女人不愿面对而又不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，就应该更好地保护自己，因为它毕竟是你身体的一种伤害。那么，人流后女性该怎么自我保健比较好呢?1、保持外阴清洁，严禁性交1、保持外阴清洁，严禁性交 人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。2、注意休息，加强营养2、注意休息，加强营养 人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。3、坚持做好避孕3、坚持做好避孕 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。4、观察出血情况4、观察出血情况 人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常现，就应及时到医院复查诊治。感谢您的关注！感谢您的关注！