夏天引起头痛的原因及防治措施

郑州市建设东路24号—解放军部队医院精神科 http:www.fkb119.com 夏天引起头痛的原因及防治措施 每逢进入盛夏，许多人时常会头痛头晕的感觉，严重者可影响日常的生活和工作，这究竟是为什原因造成的呢？ 第一、夏天气温高，暑气逼人，人体为了散热降温而大量出汗，此时若不及时补充水份，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛。另外，人体出汗时体表血管扩张，血液由内而外分流，血液的再分配会使血压偏低的人血压更加降低，从而头痛，医学上称之为颅压或低血压性头痛。 第二、人们夏天经常因睡眠不好，脾力不虚弱，食欲不佳而引起头痛。该类头痛的原因是营寨养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏所必须的能量而产生头痛。 第三、夏天人们都习惯喝冷饮，冷饮虽甘甜爽口，沁人心脾，但有的人开杯畅饮后即可产生头痛。这是因为热的口腔和力粘膜经不住骤然而来的刺激，这种刺激致使力粘膜下血管发生痉挛，同时反射性的引起脑血管痉挛为时短暂，但它会使大脑忍受不了这突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是使人产生头痛。此类称之为冷饮性头痛。 其实防治夏季头痛在关键是满足大脑对能量的需求，其防治措施有下几条： 1、防暑降温，避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。 2、及时补充水分，以喝温白开水为宜，同时多吃蔬菜、水果、以补充水分、维生素及无盐的损失。 3、进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。 4、因喝冷饮头痛的人，应避免饮用冷水。 5、对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低度枕或无枕卧位，使血液尽可能多流向大脑。 以上就是夏天引起头痛的原因及防治措施，如果头痛持续时间较长久，那么就是速速从医了，或者拨打400-004-7789进行咨询。 健康热线：400-004-7789 http:www.fkb119.com