2 0 岁 女 生 再 不 注 意 就 晚 了

2 0 岁 女 生 再 不 注 意 就 晚 了！  20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。         保养皮肤的20种         1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。         2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！         3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。         4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。         5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。         6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。         7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。         8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。         9首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。         10市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！        11 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就 不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！         12使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。         13泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！         14酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！         15小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！         16把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！         17用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门 绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。         18要拥有婴儿般的肌肤很简单：         >A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。         >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。         >C．运动每天早晚各运动一小时         19只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：         >A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！         >B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。         >C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。         >D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。         20在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：         >A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。         >B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！         >C．多喝用排骨炖的各种汤品。 第1招：洁肤+控油=唤醒肌肤 晨光熹微，一觉醒来，发现镜中的面孔似有倦怠，你需要唤醒肌肤。 如果你想让美丽在脸上停留久一些，首先就要检讨一下自己的洁肤方式，不容草率！ 不管你脸上的毛孔是否粗大，你都要选择具有控油及收缩毛孔功效的洗面奶进行初步“控油”。而洗面奶的使用更为讲究，你以为只是将洗面奶在脸上胡乱涂一下， 然后再洗掉就OK了吗？错！要让肌肤真正干净，就要在洗脸时尽量接近最佳水温，最佳清洁力度，以及最佳的按摩方向。这样不但可以将脸上所有的负担清除，温 柔的指腹动作还可以视为一种按摩，让脸部肌肤受到刺激而促进循环，加速有害物质的排解。 恒定水温30℃ 清洁是护肤的重要环节，但效果好坏取决于洗脸的水温。理想的温度是与皮肤相同的温度(30℃左右)。用温度合适的清水洗脸，会使皮肤保持良好的弹性和光 泽。不可用太热的水、因为热气会吸收肌肤内过多的油脂，更易令皮肤干燥，破坏原来的弹性和光泽、易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面污 垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂；而温水洗脸可以使毛孔张开，清洁更彻底、又不伤害皮肤。 清洁力度指腹柔和 洗脸时要待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不要过于用力，以免对肌肤造成伤害，特别是眼睛下方由于老化得较为迅速，最好沿着肌肤轻缓地按压下去。此外，在清洁时，不要用指尖，而是要充分运用指腹的力量，柔和地按摩。 打圈按摩重点突出 洗脸时，配合正确的按摩方式，效果会更好。按摩能够促进循环，使容颜娇嫩、红润有光泽。脸庞两颊的清洁方法应是从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进， 额头则是双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应多重复几次，以保证彻底洗净。 12小时美丽特别叮咛： 最后，别忘了用双手拍打肌肤，绝对不可用毛巾用力擦脸哟。条件允许的话，洗脸后还可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。 当然，调整你的洁肤方式只是保持你靓丽妆容的基础工作，好的基础就是好的开始，接下来你更需要： 第2招：净化+紧致毛孔=坚实肌肤 这个环节很简单却很重要。因为洗过脸后皮肤较为松软，毛孔也呈张开状态，这种状态之下的皮肤是最容易“露油”脱妆。要想避免这种现象的发生，自然需要一些“关得上窗”的化妆品来帮忙收缩毛孔，比如爽肤水或柔肤水，你可以选择拍打的方式来“关窗”。 洗完脸了吗？现在，你可以在皮肤半干状态下，用手沾爽肤水以拍打的方式在全脸均匀拍打约100下左右，将干爽的棉花卷在中指，有节奏地轻拍双颊。拍爽肤水 时须注意脸部肌肉的条纹，按照顺序一直拍到颈部。这样做不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。 一切就绪，就差“清晨三招”中最关键的环节了，如果你想12小时内的妆容“顽固不化”，你就一定要拍打脸部肌肤。 12小时美丽特别叮咛： 拍一拍是紧实肌肤最重要的秘诀。 第3招：定妆——给皮肤特别的 如果你觉得太费时而不准备再继续下去了，那你就大错特错了，因为我们做了那么多的工作，都是为了让这一步更巩固，让妆容更完美持久。因而这“清晨三招”中的底牌就是第三招——特别定妆。 涂抹护肤霜后，要先用一下吸油面纸，它能帮助吸收面部油脂。接下来就要选择无油的粉底霜。一般说来，一种好的夏日粉底用品，最好具备调节油脂分泌的功能。 利用淀粉质等吸油成分，让粉底不易融解。或者含有光线修饰剂，可以借着光线反射原理，让脸上的瑕疵显得柔和朦胧。如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干， 按一般步骤上粉底，接着用干海绵再上一次粉底。第二次的粉底可代替蜜粉，不必另外再上一层蜜粉，这样可确保不易浮粉。 虽然用了抑油的化妆品和办法，然而几个小时之后，大多数人仍难逃“出油浮粉”的现象，妆容如何巩固得了？有些人化的妆甚至浮在脸上，过一段时间就开始脱 落，一块一块的很难看。所以为了让妆容更加持久，我们还要在脸上撒上半透明的散粉。你在用散粉时，要采取海绵垂直轻按的方法仔细按压，让散粉与皮肤更结 合，散粉就会比较持久，妆容更透明，额头至下巴处的“T”型部位要着重。如果用推擦的方法就差多了。 12小时美丽特别叮咛： 最后，用大刷子，将多余的浮粉扫掉，这样的定妆是保持美丽12小时最关键的一步。 好了，大大方方地出门去吧，管它时间有多长，太阳有多大，美丽一整天不褪色