克服恐惧症的心态有哪些

郑州市建设东路24号—解放军部队医院精神科 http:www.fkb119.com 克服恐惧症的心态有哪些 克服恐惧症的心态有哪些 首先治疗恐惧症，克服恐惧心态要特别注意身体的健康，建议你采取心理自我刺激疗法，主动有意识地纠正自己的心理障碍，保持生活正常化和规律化。不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态，要学会应付压力面对来自家庭与社会的巨大压力。要学会化解压力、应付压力、这样可以减轻你的心理负担。听听郑州解放军部队医院精神科专家怎么说： 1、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男人往往比女性更为热切，中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。 2、由于男人在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男人的最大恐惧是在职业和经济方面。 3、很多男人时常会怀有被人舍弃的担心。男人在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。 4、对于失去身体健康的恐惧。男人最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。 健康热线：400-004-7789 http:www.fkb119.com