回首两年素妈生活

回首两年素妈生活 http://www.dizang7.cn/#news_view.asp~~NewsID=3855 在家修行 求子 民间有一句话叫做：有苗不愁长。我想更正一下这句话是：有好苗不愁长。末学曾经和先生很多次地交流和感慨：我家炎炎之所以安乐易养（包括我的奶水好等等）让很多人都羡慕，是因为我们遵从印光大师的教诲，老实地去做“培子之先天”的工作。印光大师在保胎生产哺乳方面有很圆融的开示，我们只要老实照做，必然会有好的结果。 节欲： 贪欲之人，其精薄而无力，如秕种不能生芽，故难生。即生，多皆未成人而夭。即幸而不夭，亦必单弱柔懦，无大树立。若能保养精神，节欲半年，待其妇天癸发后，择良宵吉期，相与一交，决定受孕。从此永断欲事，则所生之子，不但性行贞良，欲念轻薄。而且体质庞厚，无诸胎毒痘疹疾病等患。天癸，即经水也。（节录自增广印光大师文钞卷二与永嘉某居士） 末学的儿子炎炎，真是如大师所说“体质庞厚”，出生几个小时后，竖起来拍嗝的时候，脖子并不像很多新生儿发软，而是能支撑起头还左右看，月嫂连连感叹：这孩子太硬实了。直到现在，无论在炎炎多大的时候抱过他的人都说他“硬实”，夸他身上的肉并不是软软的而是很有弹性，手脚很有力气，骨头也硬朗等等。 炎炎8个月22天时，身高就已经长到理论上的一周岁指数（在一岁的时候身高应该比出生时的身高增长1/2），炎炎快九个月的时候，爸爸在后面抬起他的两脚，他就可以用双手把身体撑起来。炎炎吃奶的力气也很大，我探望几个生产的朋友时又喂过她们的孩子，这些孩子在醒着的时候吃奶的力气都没有炎炎睡着的时候力气大。 择良宵 人之大伦之事，岂可恶日恶时而行，故须择良宵也。礼记月令篇，记圣王于仲春，先雷三日，奋木铎以令兆民曰，雷将发声，有不戒其容止者，生子不备，必有凶灾。奋木铎以令兆民者，令地方官声铎以告百姓也。容止，犹言动静。不戒容止，谓行房事也。生子不备，即五官不全等。世每有生子，或异人类，或形体缺损，皆坐此故。必有凶灾，言其父母，尚有凶祸灾殃，如恶病，夭寿等，不止生子不备也。 ……惜世人概不肯出诸口，俾其子子孙孙体质，一代劣于一代。或者少年早夭。或由欲事过度，虽不早夭，竟成衰残，无大树立。（节录自增广印光大师文钞卷二与永嘉某居士书） 伏以观音大士，誓愿洪深，法界有情，同蒙摄受。善根未种、未熟、未脱者，令其即种、即熟、即脱。应以何身得度者，即现何身而为其说法。良由大士无心，以众生之心为心；大士无念，以众生之念为念。故得慈起无缘，悲运同体。如皓月之普印千江，若阳春之遍育万卉。遍尘刹应，无求不遂，有愿皆从。弟子○○○同室人○○○痛世道之危岌，愍人心之陷溺，愈趋愈下，了无底止。仰冀大士赐我福德智慧之子，以期将来穷则独善，以倡导于一方。达则兼善，挽狂澜于既倒。特立三约，以为先容。一保身节欲，二敦伦积德，三胎幼善教。勉行此三，以期无负大士之洪慈也。又祈四海内外，一切同人，咸息恶心，咸发善念。咸生福德智慧之子，咸体普覆并载之仁。视邻邦如手足，以天下为一家。互相维持，不相侵暴。以期上慰乾父坤母之洪恩，下符与天地并称三才之人名。转大乱为大治，普天同庆。畅佛化于两间，万国咸宁。唯愿菩萨，普施无畏，愍我愚诚，满我所愿。○○年○月○○日弟子○○百拜上呈。（节录自印光大师文钞续编卷下礼念观世音菩萨求子疏，民二十九年庚辰季春作） 关于节欲和择良宵，想推荐给大家一个网址，是戒淫及修行月历：http://www.jiexieyin.org/jiuban/lchh/yueli.htm，这个月历末学认为只要是结婚的夫妇都应该遵守，有百利而无一害。末学和先生在选择求子之日就是参照了这个日历上可以行淫的日期，并且在佛前至诚恭诵求子文之后百拜，当月即求子成功。 保胎、绝欲，生子聪明智慧 保胎以绝欲为第一义。故保产心法，首戒交媾。文云，妇一有孕之后，切戒交媾。所以昔人有孕，即居另室，不与共寝，恐动欲念也。大抵三月以前犯之，则欲念起而子宫复开，多有漏下胎动诸患。三月以后犯之，则胞衣厚而难产。要知欲火伤胎，必致污浊凝积。且儿身自浊、痘毒、疮疾．医治难痊，俱因父母不慎也。（节录自印光大师文钞续编——重印达生福幼二编序） 女人受孕后，永断房事，所生儿女，不但相貌端正，心行纯笃，而且无有一切胎毒痘疹等患，即生时亦容易生。若受孕后，多行一回房，胎衣就厚一次。所以生时便难生，而且有种种胎毒等患。光因友人祈代印达生篇为之校阅，故将其中要义，为汝说之。以冀汝子子孙孙，皆成贤善聪明智慧耳。切勿谓光乃出家人，论人行房事。不知此事是世间第一生死关节，正宜救济。令彼一切人之自身子孙，皆得福寿康宁，何乐如之。（节录自印光大师文钞三编卷一复蔡锡鼎居士书三，十二月初七） 末学自受孕后，遵照印光大师的教诲，并参照戒淫及修行月历中的说明“女子哺乳期不可行淫”，至写本文时，和先生一直断房事。炎炎的确如文中所说没有胎毒等患，而且很多人都夸他长得白净，年长的人也经常夸他机灵、聪明。 到炎炎一岁以后，更加明显。他的观察能力很强，很多事情例如打开吸管杯的盖子、开电脑、打电话、洗手、擦嘴等，都是自己观察之后不用大人教就会了。 胎教 第三胎幼善教，以免随流者。古昔圣人，皆由贤父母之善教而成，况凡人乎。若求子者，肯用胎教之法，其子必定贤善。从受孕后，其形容必须端庄诚静，其语言必须忠厚和平，其行事必须孝友恭顺。行、住、坐、卧，常念观音圣号。无论出声念，默念，皆须摄耳而听，听则心归于一，功德更大。若衣冠整齐，手口洗漱，出声念默念，均可。若未洗漱，及至不洁净处，并睡眠时，均须默念。默念功德一样，出声于仪式不合。若至临产，不可默念。以临产用力送子出，若闭口念，必受气窒之病。产妇自念，家属皆为助念，决定不会难产，亦无产后各种危险。果能如此谨身、口、意，虔念观音，俾胎儿禀此淳善正气，则其生也，定非凡品。（节录自印光大师文钞续编卷下礼念观世音菩萨求子疏，民二十九年庚辰季春作） 在此感恩上海的仁昌师兄，在末学孕前约一个月指点末学跪诵《地藏经》，但是末学坚持得不好至孕初期反应大的时候改念观世音菩萨圣号直至生产。先生诵了两个多月《地藏经》，后因抄两部《地藏经》而中断，未坚持。现在想起来，自己很是遗憾。在此奉劝有缘的师兄们一定要坚持诵《地藏经》或者如印光大师教诲常常称念观世音菩萨圣号，产下聪明、优秀的素宝宝。 炎炎性格温和（在此需要指出，新生儿和婴儿在不会用语言达自己的需求时是用哭声来表达需求的，他们在饿了、困了、冷了、热了的时候哭闹是正常的，末学在开始的时候觉得炎炎很爱哭，但是在读懂哭声后面的含义并且母子达成配合的默契后，炎炎的哭声就少了。在接触的孩子多了之后相比较，炎炎的确安乐易养，很多有孩子的师兄也都说他“安静”、“省心”、“好带”），很爱笑，看到陌生人也愿意打招呼、不认生。从刚满周岁的时候，给他吃东西、喝水，他都会先递给长辈吃，包括初次见面的人，而且他看到长辈吃了自己递到嘴里的东西非常开心。到十三个半月的时候，我给炎炎穿袜子，穿第一只的时候，他会把第二只拿起来递给我，嘴里还“嗯嗯”地提示我，主动和我配合协作，呵呵。 炎炎看到佛像就笑，才四五个月的时候把他抱到佛龛附近念起“南无本师释迦牟尼佛”或者“南无观世音菩萨”他就会朝佛龛方向看，还会高兴地笑。偶尔有吵闹的时候末学给他诵《心经》或者唱诵“南无阿弥陀佛”他就会安静下来，炎炎从在娘胎里到出生后就经常听《弟子规》，现在炎炎每天都看《弟子规易解》的动画片，末学发现他非常喜欢看“孔子曰”“孟子曰”“教小朋友念阿弥陀佛”“司马光”“师尊讲法”这些片段，每到这些片段他会高兴地拍手笑。 素月子 真正的育儿，从坐月子就开始了。在这里，末学想建议素妈妈们自己带宝宝。这样做虽然很累，但是只有和宝宝每天长时间做亲密的接触加上母亲天性的直觉，才能够准确地体察小宝宝的需要，读懂他们哭声背后的需要。对孩子的了解从他们出生的第一天就开始，这种点点滴滴的积累对于以后孩子德行的培养、人格的教育都是有积极意义的。末学的母亲因照顾85岁高龄的爷爷、末学的婆婆因照顾先于我半个月生产的妯娌，所以，末学一直是一把手在照顾孩子，这样做很辛苦，但是一路走来觉得很值得。 下面末学把自己想到的几点需要注意的地方跟大家分享： 休息 新生儿的新陈代谢非常快，他们吃喝拉撒睡的频率都很高，所以月子里妈妈们要学会抓紧时间休息，尽快调整自己，习惯“分段式”睡眠。这个词是末学自己发明的，末学解释一下就是快速入睡、听到哭声快速从梦中醒来，哪怕只睡十分钟也要睡，这十分钟能顶大事。 在网上，末学经常看到新生儿的妈妈甚至是月子里的妈妈到网上聊天，她们把聊天当成是繁重育儿生活中的释放。其实末学认为这种方法很不可取，尤其是月子里上网不利于身体的恢复，另外如果不学会抓紧时间休息、补充自己的体力，不但容易造成奶水的分泌不足，而且处于疲惫状态下的新手妈妈和新生儿更不容易达成交流的默契，以至于错解宝宝的意图而导致宝宝更长时间的哭闹。 饮食 末学坐月子，吃的内容很丰富。除了传统上大家都会吃的小米粥，末学还吃了很多时令蔬菜，像紫甘蓝、柿子椒、菠菜等等，而且还吃了米饭。炎炎爸爸在米饭里面放了核桃、大枣、杏仁、芝麻、豆类等等，需要特别指出的是，无论是菜还是饭，都要煮得很烂很软，这样才不伤胃。如果不小心吃到了没煮烂的饭菜，就多喝小米粥，小米粥很养胃。 关于孩子的口粮——哺乳 奶水的好与坏并不像传说中的和遗传有关。末学的妈妈奶水就不好，末学从四个多月开始奶就不够吃。男孩子比女孩子食量要大很多，但是炎炎除了末学的奶水没有下来的两天多时间是喝奶粉的，只喝过两三次奶粉，其余都是在喝母乳。可见，末学并未遗传母亲奶不好的这个身体特征。 因为末学曾经看到过一段关于牛奶来源以及牛奶的健康性的文字（后面附上），不仅当下自己不再喝牛奶，也不想让自己的孩子喝。因此做了很多关于哺乳方面的“功课”，甚至末学都没有给孩子准备奶粉，丝毫不给自己留退路，炎炎出生头几天喝的奶粉是医院发的。末学之所以这么做，是因为其一母乳对孩子的身体发育和成长是最好的选择；其二现代牛奶的来源太不人道，末学不忍因为自己的孩子要填饱肚子就给牛妈妈和它们的孩子们带来那么多痛苦（虽然它们的痛苦并不会全部由我们母子造成，但是成为其中众多成因之一也非所愿），《弟子规》也说“将加人，先问己，己不欲，即速已”；更重要的是末学坚信佛菩萨会加持末学和素宝宝，让我们努力成为素妈妈和素宝宝的典范，这也是末学的志向。 说到立志，也请素妈妈们都立志做最优秀的妈妈，人有善愿天必从之。学为人师，行为世范。做家庭主妇，就要做家庭主妇的楷模，做哪一行业就要做哪一行业的楷模。所以末学还未求子就暗暗立志要努力做好素妈妈，养育好素宝宝。另外末学的先生姓孟，末学在几年前就曾对先生说：我要立志做孟母，孟母是几千年前孟家的媳妇，我是几千年后孟家的媳妇，我要为老孟家留下优秀的后代。虽然末学现在和优秀的素妈妈、孟母距离差很远，但是末学会不断朝这个目标努力。 下面说一下末学为哺乳所做的功课： 1、在孕中期开始，每次洗澡用毛巾磨去乳头上的死皮。这样可以增加乳头的耐磨性，新生儿除了睡觉大部分时间都在吃，所以乳头会被磨得很疼，最前面的地方很快会磨出嫩肉，有的人哺乳姿势不正确还会引起乳头皲裂，那就更疼了。所以在孕期坚持摩擦乳头很重要，因为即使像我这样坚持做的也要忍受钻心的疼痛，很多人因为难以忍受这种疼而放弃哺乳，那样对妈妈和宝宝来说都是一件遗憾的事。 2．在生产后，用热毛巾敷乳房，促进血液循环，有利于下奶，需要注意的是要把乳头露出来。方法是把毛巾在开水中烫过之后挤干水分（一定要把水尽量挤出去，否则容易烫伤皮肤，挤干水分的毛巾就只剩热度了），之前要准备一个橡胶手套和一个冬天戴的毛线手套，套在一起来拧毛巾，否则开水的温度戴薄的手套人手也受不了。挤干水分之后，把毛巾对折两下，用长的那个边在乳头周围绕一圈，把乳头露出来，这样就把乳房都盖住了，两侧的乳房都这么做好之后，在毛巾上面铺一层塑料袋，盖好衣服和被子保温。 3．生产后，尽早让孩子吸吮乳房，在喂代乳品之前（就是孩子最饿的时候），让孩子每个乳房吸吮十分钟再喂代乳品，有利于乳汁分泌。 4．用热水泡脚促进血液循环。 5．在月子里吃炒菜时，用姜丝炝锅，最好是老姜，把姜丝用油炸得发褐色，姜丝要多多地放，记得末学月子里吃完这样的菜就觉得身上热乎乎的，还冒点小汗，这对于促进血液循环也能起到一些作用。 6．有一副下奶的中药，一味是王不留行，一味是路路通。王不留行抓一把，路路通放六七个，煮成水之后妈妈在孩子吃奶前喝下。这副药末学没喝上几次奶就胀得很厉害了，应该不全是药的功劳，是和上面几步配合起来的效果。 7、下奶的汤水：一位佛友阿姨介绍给我红小豆、花生用料理机打碎，然后和小米煮粥，后来炎炎爸爸加以发挥，在里面又加了芝麻、多种干果一起打碎，吃起来很香。因为奶太好了，所以这个汤也没喝上几次。 8、另外末学月子里还用了南方传统的下奶材料——米酒。 以上这些方法都是一些辅助措施，效果也会因人而异。末学觉得最重要的母乳喂养方面的知识，得益于一本书（小巫的《让孩子做主》）和一个论坛http://www.babytree.com/group/group_21668（宝宝树论坛）。 有一个观念，在小巫的书和宝宝树论坛里都有提到，在这里末学还想强调一下。没有所谓的“奶不够”这个说法，这其实是一个误区。每个妈妈的奶都够孩子吃，不够吃只是一个暂时的现象。当奶不够吃时，可以通过孩子的频繁吸吮来刺激泌乳，因为孩子的频繁吸吮会给身体的泌乳系统一个信号，就是需要加大产量，这样在几天频繁的吸吮后，奶量就会够孩子吃了。而胀奶就是给泌乳系统一个信号，就是现在已经供大于求，所以在胀奶或者乳房产生肿块之后，泌乳量会减少。 炎炎在几个猛涨期的时候曾经每一个小时就要吃一次奶，但是在吃了两天左右，末学的奶量就上来，炎炎也够吃了。如果这个时候末学误以为自己的奶不够了，而通过补充奶粉来调整的话，自己的身体就不会得到加大奶产量的信号。其实很多妈妈不是奶不够，而是没有用合适的办法给身体充分的时间来提高奶的分泌量。 小秘诀：保持愉悦的心情 家中增加了新成员，所有人的生活方式因这个小宝宝而改变，况且人生酬业，哪能尽如人意呢？此时就要随缘念佛，调整心态，千万不可上火、生气。如果这样，不但容易回奶，让孩子失去母乳喂养的机会，即使没有回奶让孩子吃了火奶孩子也会上火。末学见到吃火奶孩子拉肚子、肛门通红，还有孩子吃了火奶嘴里生了厚厚的苔藓一样的东西，真的很为这些孩子心疼。关于哺乳期不可生气，印光大师也有相关的开示： 女人一受孕，不可生气，生大气则堕胎。兼以乖戾之气，过之于子，子之性情，当成凶恶。又喂儿奶时，必须心气和平。若生大气，奶则成毒。重则即死，轻则半日一日死，决无不死者。小气毒小，虽不死，也须生病。以故爱生气之女人的儿女，死的多，病的多。自己喂，雇奶母喂，都是一样。生了大气，万不可喂儿奶，须当下就要放下。令心平气和，过半天再喂。喂时先把奶挤半茶碗倒了。奶头揩过再喂，就无祸殃。若心中还是气烘烘的，就是一天也喂不得。喂则不死，也须大病。此事古今医书均未发明。近以阅历方知其祸。女子从小就要学柔和谦逊，后来生子，必易，必善，必不死，必不病。凡儿女小时死病，多一半是其母生气之故。少一半是自己命该早死。天下古今由毒乳所杀儿女，不知有几恒河沙数，可不哀哉。（节录自印光大师文钞三编卷二复张德田居士书一） 穿衣 新生儿的火力很旺，尤其是男孩儿，非常怕热到。如果热到了，容易起疹子，更容易上火，对孩子的身体很不好。民间有句老话：要想小儿安，三分饥与寒。 炎炎出生是十月初，室温大概在25度，炎炎从医院回到家就光着腿，上身穿一件纯棉的衣服，身上盖一层纯棉的布。冬天北方有暖气，室温都在20度左右，炎炎一身都是穿纯棉的衣服，腊月的晚上给他盖对折过两次的毛巾被。曾经有一次，末学拿出朋友送的睡袋给炎炎睡，过了两天他脸上就出了疹子，所以末学又继续给他盖毛巾被。 炎炎两个多月大的时候，正好是十二月，末学就开始经常带他到户外呼吸新鲜空气。炎炎出了月子之后，末学就用纱布沾凉水给炎炎擦脸，凉凉的纱布一碰到他的脸，他就会倒吸一口气，然后很高兴地笑，好像我在跟他做游戏。大连的冬天风很大也很冷，炎炎一到室外接触到凉风也会倒吸一口气，但是从来不会因为天气冷而发出不舒服的信号。 炎炎一岁以后最喜欢到海边在鹅卵石上玩，11月的海风已经很大，但是末学没有给他穿得很厚，只是保证他不会被风吹透。就是在末学这种“以寒为主”的穿衣政策下，炎炎的身体一直很健康，也很硬实，从来没有打针、打吊瓶，偶尔感冒发烧也是挺过去。 辅食 请看末学的日志：辅食添加备忘（不断添加中） http://user.qzone.qq.com/59336327/blog/1274013240 紫草油 紫草油对小孩子的尿布疹非常有效，末学没有给炎炎准备护臀膏或者宝宝油之类的东西，在炎炎生下来的几天，屁股上的大便洗掉之后还有黄黄的颜色，末学给他抹了些紫草油，下次洗屁股的时候黄色就掉下去了。 一次去朋友家，她家的宝宝尿布疹很厉害，皮都破了，我告诉她不要用尿不湿，大便之后用清水洗屁股，抹紫草油，让屁股多接触空气，两天以后这个宝宝的屁股就光滑了。 网上有很多制作紫草油的方法，容易搜索到，末学用的是泡制法，这种制作方法时间长，但是药效发挥得最好。末学在炎炎出生前三个月买了一点紫草叶子，放在消毒过的玻璃瓶子中，倒入香油（豆油、橄榄油都可以），油没过紫草，在太阳下晒，隔几天就晃一晃。末学觉得这个配方中只有食用油和中药，没有各种添加剂，对孩子最安全。 湿疹及痱子小偏方 夏天天气热，小孩子容易出汗，难免起痱子。末学这里有一个小偏方，对湿疹和痱子都有效，将金银花、蒲公英、艾叶以1：1：2的比例放在锅里煮水，倒在孩子的洗澡水里面，洗几次就能好。 生病 人吃五谷杂粮，免不了生病。其实生病不可怕，可怕的是孩子生病之后误治，虽然疾病表面的症状消失，但是孩子的身体素质会越治越差，对疾病的抵抗力和免疫力会越来越低。 在这里末学要感恩佛友“苗”师兄介绍给了末学三七养生网 （http://www.37ct.com/） 末学在炎炎第一次生病之前就从中学习到了很多关于疾病的知识并且建立了正确的对待孩子生病的态度，从而使孩子免于误治的恶果。网站上有很多好的资料例如庄严先生编著的《孩子感冒发烧怎么办》、《一问一答》等等，建议同修们都看一看，会非常受益。 推荐的育儿书 在育儿方面，有很多琐碎的需要注意的问。在这里末学想给大家推荐两本育儿书，一本是《定本育儿百科》，作者是日本的松田道雄；一本是《西尔斯亲密育儿百科》，作者是一对美国的西尔斯夫妇。 这两本书侧重点各有不同，前者的作者是儿科医生，虽然他是个日本人，但是阅读他的文字之后末学很敬佩他，觉得他是个很有医德并且非常站在宝宝和他们的父母的角度上考虑问题的善良人。 后者的作者，先生是儿科医生，妻子是一名助产士，他们养育了多名子女，书中讲到很多在育儿生活中会遇到的一些琐碎的问题，并且给出了切实可行的解决。更重要的是，这些方案都是作者在自己育儿以及其他父母的实践中证实过有效的方案。例如书中讲到的给婴儿拍嗝的方法以及夜间育儿的章节末学都非常受益。 买衣服 末学因为长年自己带孩子，所以炎炎的衣服和鞋子都是在网上买的，节省时间和体力，趁孩子睡觉的时候就可以完成。在这里，末学想把自己在网上购物的教训给同修们借鉴借鉴。 小孩子长得很快，尤其是在猛长期，所以给孩子买衣服要选比孩子的实际尺寸大一些，另外宽松的衣服孩子穿着也舒服。现在网上给出的孩子衣服尺寸往往是以孩子的年龄为界定，例如6个月、1岁，其实孩子的身高体重并不是由年龄来整齐划一的，况且孩子的性别、父母的身高遗传、喂养的方法等等都会影响孩子的生长指数。末学就曾经在炎炎3个月的时候给他买了件6个月孩子的衣服，穿上身正合适，衣服穿了不到一个月，还没旧就小了。 所以给孩子买衣服一定要参照衣服的尺寸，加上每个卖家量衣服的手法不同，还会有些误差。末学一般给炎炎买衣服是在他穿着合适的尺寸上大一到两码。而且，孩子小的时候经常要抱，即使是大一些的上衣抱着都容易往上窜，露孩子的肚皮，更不要说穿着正合适的衣服了。在这里建议妈妈们在孩子小一点的时候多穿连体服，抱着很方便，不会露肚子。孩子大一些可以在衣服里面穿肚兜或者肚围。末学感觉肚围比肚兜方便，不用系扣子，孩子不容易硌到。 德行的培养 说了这么多孩子的衣食住行，吃喝拉撒睡，再说说孩子的德行。在这方面，末学也是个新手，在摸索的途中，没有什么经验可谈，有一些小的感悟啰嗦几句。 有句话说：教儿教女先教己。还有句话叫做：儿女不用管，全靠德行感。其实都是在说一件事，教育儿女重在身教。小孩子的模仿能力很强，时时刻刻都在观察自己身边的大人，所以我们要想儿女孝敬自己，就要自己孝敬父母，做出来给孩子看；要想儿女懂礼貌，就要自己待人诚恳，处事、接物都和气宽容……不然孩子心中会想，父母不去做，总是用各种要求来限制自己。 另外，末学一直奉行一个原则：就是多给孩子种福田，少浪费孩子的福报。就好像银行里的存款，要少花多存。司马光曾说过：留财于子孙，子孙未必能守；留书于子孙，子孙未必会读，不如于冥冥当中积阴德，以为子孙长久之计。林则徐也说过：子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过。 所以，末学从来没有给炎炎拍过百岁、周岁的纪念照，也未摆过满月酒、生日宴。而是用他的名字印经、建佛像，在炎炎周岁的时候放生、买米油供养寺院。这么做，一是不想给孩子养成庆祝自己生日的习惯，另外是想给他养成做善事的习惯，在他小的时候父母给他种福田，等他大了自己给自己种福田。 附文：不喝牛奶的原因，从人道角度和健康角度讲的两篇文章 不忍喝牛奶的原因 牛奶业者为了确保奶牛年年产奶，所以必须使奶牛年年怀孕。而小牛却生下来就被夺走，这对母牛是很痛苦的事，而对小牛则是生死之别。在小牛被夺走之后，母牛往往哀鸣数日。有些小母牛用母奶的替代品来喂养，大约两年后，当它们达到了产奶年龄，便取代生产力弱下来的母牛。其它的小牛在一两个星期内被卖给肉牛饲养场。剩下的则被卖给小肉牛业者，后者又必须仰赖牛奶业者供应饲料，以维持小肉牛的贫血状态。 母牛的第一胎小牛被夺走之后，它的产奶循环就开始。它每天被挤奶2次，有时3次，为时10个月。到第三个月，它再度于被控制下怀孕。但它的挤奶仍继续下去，直至它下次生产期之前6周至8周，等到它的小牛又被夺走之后，立即又开始挤奶。这种密集式的怀孕与过量产奶的循环，通常只能维持大约5年。然后，这“用完了”的母牛就被送往屠宰场，变作汉堡或狗饲料。 为让奶牛的产奶量达到最大限，业者饲以高热量的饲料，如大豆、鱼粉、酿酒副产品，甚至于鸡粪。牛的特殊消化器官是不适应这类食品的。反刍的系统是为了消化发酵的草。生下小牛之后几个星期，母牛的产奶量达到最高，这段时期，母牛支出的比它能够吸取的还多。由于它产奶的能力超过了吸取食物的能力，因此开始分解取用自己身体的组织，它开始“舍身产奶”。　 也就是说：奶牛产奶也是怀孕后才能有的。 其实奶牛也不是始终有奶的，你的误解是认为奶牛一年四季都在产奶，这个理解是不对的。　 首先，奶牛产奶能力很高，这个是真的。通过很长时间的选育以后，奶牛的产奶能力是普通肉牛或农耕用牛的很多倍，而且哺乳期延长很多。　 其次，当奶牛到了性成熟期后，一般是通过人工授精的方式，使奶牛怀孕，当小牛分娩后，母牛与小牛立即被分开，同时母牛的食料结构也发生变化，使之更有利于奶牛产奶，这里就不提小牛的处置方法了，也不过是乳肉牛什么的。　 当母牛产奶后，第一个星期的奶非常的珍贵，一般价钱也很高。这个时期的奶被称为牛初乳，相信前段时间电视上经常播放的广告很多都是关于牛初乳的，你也应该很熟悉。等过了这个时期以后，奶牛的产奶能力进入最高时期，这个时候奶牛所产的奶成分稳定，营养价值均衡丰富，这个时期所产的奶都被用来做成各种奶制品了。　 说到这里不得不提一点，就是这个时期如果出现奶牛得病的情况，农场主会采取一些有效的措施，将它与其它奶牛分离开，用外因促成母牛停止分泌乳汁。更严重一些的可能会被杀掉。　 继续说，母牛的哺乳期就那么几个月，然后乳汁分泌开始减少，营养成分也开始不稳定且质量差，一般好的奶制品厂家是不用这部分奶作为奶源的。　 等母牛停止分泌乳汁以后，奶牛厂开始改变其饲料结构，首先调整其身体状况，使之尽快进入下一轮的发情期，然后再人工授精，再产小牛，进入下一个循环。　 就这样，奶牛的生理周期被人为地调整着，适应着人类的需要，使其泌乳期尽量延长，停乳期尽量缩短。　 这就是为什么你以为奶牛一年四季都在产奶的原因。　 不应该喝牛奶的七大理由 作者：医学博士　陈俊旭（台湾） 第一，牛奶中的蛋白质容易使人过敏。牛奶或乳制品（乳酪和奶油）含有许多蛋白质，容易使人产生过敏（如异位性皮肤炎、鼻子过敏、鼻塞、气喘、食物过敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹泻、腹胀、腹痛和便秘）与自体免疫疾病（如多发性硬化、类风湿性关节炎、第一型糖尿病和红斑性狼疮）。根据统计，牛奶是引起慢性食物过敏的排行榜元凶，而慢性食物过敏则是一切过敏的基础。牛奶所含的蛋白质在人的肠道中，一方面因高温而产生毒素，另一方面因过敏产生免疫复合体，引起肠漏症，使更多肠道中未消化完全的蛋白质、过敏源和毒素等渗到血管中，形成更多严重问题。 　 第二，90％的成人有乳糖不耐症，缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖与酪蛋白，婴儿体内有特定的酶——乳糖与凝乳来分解它，但等到3岁乳牙长齐之后，这种酶就会消失，终其一生不再分泌，因此3岁以后喝牛奶的话，容易引起消化不良。 　 第三，牛奶中的蛋白质比人奶的大且致密，不容易消化。酪蛋白占牛奶的82％，在人的胃中极难被消化，是造成婴幼儿消化不良与腹泻的主因。牛有4个胃，通过不断地反刍，才能把酪蛋白消化，但人只有1个胃，很不容易消化酪蛋白。第四，牛奶中的蛋白质比例与人不同。人奶中的酪蛋白占40％，牛奶的酪蛋白却占了82％。酪蛋白的最大作用就是会使人快速长大，所以小牛出生后每个月体重增加一倍，满3个月时已至8倍之多。所以喝牛奶的宝宝长得又白又胖，一点也没错，但这种胖是虚胖，不结实，而且喝牛奶的小朋友只长肉不长脑。相反的，喝母奶的宝宝，到6个月大时体重才增加一倍，但却长得比较结实，反应也比较灵敏。 此外，牛奶中的白蛋白含量才18％，而人奶的白蛋白则高达60％。白蛋白有助于大脑发育和免疫力地提升，在婴幼儿发育成长的过程中扮演非常重要的角色。另外，人奶中含有大量的牛磺酸与卵磷脂，这两种养分加上白蛋白，能促使婴儿脑部快速发育，牛奶则缺乏这些养分，所以喝母奶的小朋友会比喝牛奶的小朋友长得结实、大脑发育得好的缘故就在这里。常常有人问我，牛奶不能喝，那羊奶呢？羊奶比牛奶好一点，因为羊奶与人奶比较接近，还有，羊奶不易过敏，牛奶容易过敏，因为牛奶的蛋白非常巨大，而羊奶和人奶的蛋白都小得多，容易被人体分解和吸收。第五，现代牛奶含大量的雌激素、生长激素、抗生素、杀虫剂和农药。为了要使母牛产出大量乳汁，农夫会在饲料中添加人工雌激素。现代女性初经提前与乳癌罹患率提高，皆与此大有关系。为了要使牛长得又快又壮且不生病，饲料中也会添加生长激素、抗生素和农药，人喝了牛奶，等于间接的把这些人工添加物统统喝下了肚。第六，喝牛奶容易造成骨质流失。牛奶虽然钙质含量丰富，但这个钙却不容易被人体吸收，因为牛奶含有大量的蛋白质，身体为了中和其酸性，必须从骨中释出钙进入血液中，因而造成骨质流失。乳酪制品的酸性比牛奶更强，更容易造成骨质流失。全世界牛奶消耗量最大的4个国家（英国、美国、瑞典和芬兰），同时也是老年人罹患骨质疏松与髋关节骨折率最严重的4个国家。反观非洲人几乎不喝牛奶，但骨头却坚硬无比，老了也不会弯腰驼背，例如，班图人（Bantu）不喝牛奶，但吃大量的蔬菜，而所有的深绿色蔬菜（番薯叶、菠菜）、十字花科类蔬菜（菜花类、甘蓝、芥蓝）和豆类，都含有丰富的钙质，是人类在大自然的食物里面钙质摄取的主要来源。这也更加能够证实，要预防骨质疏松，应该多吃蔬菜，而不是多喝牛奶。第七，牛奶经过高温杀菌，许多成分遭到破坏。因现代社会的卫生观念所致，鲜奶皆经过130℃／3～5秒的“超高温杀菌”。即使在72℃所谓的“低温杀菌”，温度也颇高。牛奶在高于62／170℃的温度下，原有的酶、乳酸菌与维生素就会被破坏，所以不但不易消化吸收、缺乏营养，而且对健康不利。实验亦证明，喂给小牛高温消毒过的牛奶，小牛反而活不到壮年就会死亡。以上七大理由，足以说明人类为什么不适合喝牛奶。但很多人平时喝惯了牛奶，一时难以改变，因此，我在美国曾经做过一些实验，看看能不能找到比较没问题的牛奶，结果发现，连有机牛奶都通不过我的人体实验，只好建议他们用羊奶或豆浆代替。 节选自《吃错了当然会生病》 大连 炎炎妈 （女 32