宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭，了解宝宝的饮食习惯很重要。要根据宝宝的喜好，给宝宝吃 合适他们的食物，以下是让十个月的宝宝爱上吃饭的小妙招，帮您轻松解决宝宝 不爱吃饭的难题。 第一、了解宝宝饮食习惯 十个月宝宝不爱吃饭，家长首先要了解十个月宝宝的饮食习惯，这个时候的 宝宝可以吃些软饭、面、馒头之类的食物。因此家长不要单一地给宝宝吃面条或 者疙瘩汤，应该逐渐地加量，逐渐地添加丰富的食物，从而促进宝宝的食欲。 第二、注意宝宝的饮食喜好 一般来说，宝宝都是喜欢软的、易嚼的、松脆的、色彩鲜艳的食物。因此家 长一定要注意烹制的方式以及食物的多样性，不要给宝宝吃太冷或者太热的食 物，更不要给宝宝吃干硬的食物。 第三、注意安排吃饭和玩耍的时间 作为家长要养育宝宝的时候一定要注意安排吃饭和玩耍的时间，在吃饭前的 一段时间，玩耍不要过于剧烈，时间也不宜过长，以免到了吃饭的时候，宝宝感 觉疲倦，想要睡觉，从而错过吃饭的时间。 第四、注意让宝宝专心吃饭 在宝宝没有吃饭之前，家长应该注意将宝宝的注意从玩具或者玩耍中转移， 让宝宝专心吃饭。要知道有些时候宝宝不爱吃饭并不是饱了，而是宝宝觉得不吃 饭，能够有效地吸引大家的注意力，让自己不那么孤单或者被忽视。 第五、教会宝宝咀嚼 十个月宝宝不爱吃饭，有的是因为不会咀嚼食物，这个时候家长可以给宝宝 吃点大块点的食物，比如一根火腿肠等，让宝宝自己咬，慢慢地培养宝宝咀嚼食 物的能力，让宝宝吃更多样的食物，促进食欲。 关注宝宝健康，元素健康网 www.kepuu.com