宝宝辅食添加和喂养

辅食添加和喂养【一】 蓝色为微博已发 1、 如何给小婴儿制作果水，菜水？ 答：小婴儿两个月后就可以添加果水菜水了，开始加的时候可以煮些果水菜水，把新鲜的梨、苹果洗净，去皮，切碎，放入不锈钢的小锅内（不要用铝锅，铁锅），加入适量水，上盖烧开后关上火，于锅中闷十几分钟，晾到一定温度就可以服用了。但不要喝菠菜水和芹菜水，其内含有草酸过多，可影响钙的吸收。小儿两个半月后可炸些新鲜的果汁，菜汁喝。将熟透的西红柿洗净，开水烫一下，去皮，切碎，或者将桔子，橙子洗净，去皮，切碎，放入压汁机压汁。初服时可先加水稀释一下，以免不适应引起腹泻，以后逐渐减少水量，适应几天就可以吃原汁了。 注意：在两次母乳之间添加，以免影响哺乳，对于母乳充足的纯母乳喂养，6个月内不需要添加果水 菜水。 2、 宝宝四个月了，应该如果添加米粉和鸡蛋黄呢？ 答：6个月以内采用纯母乳喂养，如果母乳实在不足了，在考虑添加辅食！这时淀粉酶发育成熟了，可先加米粉糊。买含铁和锌的营养米粉，每天上午加1次，第一周先加两小勺，调成糊状，喂奶前，先用小勺喂服米粉糊，然后在喂些奶，这样稀干搭配就可以算一顿。以后每周在增加1小勺米粉，最后可以加到这一顿全吃米粉糊。米粉加上半个月后，下午再同时加上一顿鸡蛋黄。每天煮一个新鲜的鸡蛋把黄拨出来，第一周先吃1/4，挤上一点母乳调成糊，也可以用米汤，果汁糊。喂奶前先喂鸡蛋黄泥，然后再喂点奶，这又算一顿，以后每周逐渐加量至一个鸡蛋黄即可。蛋黄中含有卵磷脂，铁 锌 等可促进宝宝大脑发育和预防贫血。 3、 不足一岁，宝宝可以喝酸奶吗？ 目前市面上卖酸奶是用乳酸杆菌加入鲜牛奶，使奶中乳糖转变成乳酸而形成。它的营养成份不如牛奶，三大营养素中的糖分明显减少。如果制作时不是全奶，营养成分更低。其中蛋白质、脂肪、铁和维生素的含量只相当于同量牛奶的1/3左右.所以不足1岁的小婴儿不要喝酸奶,也不能用酸奶代替牛奶。 4、 小宝宝4个月了，怎么添加辅食？ 答：添加辅食的原则是有少到多，由稀到干，由淡到浓，由细到粗，由一种到多种。母乳不足或非母乳喂养的小儿，一般满4个月开始添加辅食。先加米粉糊盒蛋黄泥，再加菜泥和果泥。小婴儿满6个月后可加面片，烂粥，龙须面，7个月可加全蛋蛋羹，随着乳牙的逐渐萌出，8个月可以加鸡蛋软饼，软饭等。小儿1岁后，白天可以吃上三顿饭，以饭为主，早晚两次奶就可以了。小儿开始添加某种新食物，都要有一个逐渐适应的过程，不要怕他拒绝，只要反复多次喂他，他都能慢慢接受，千万不要让孩子养成偏食挑食的坏习惯 5、 孩子一天吃几个鸡蛋合适？ 答：鸡蛋是宝宝较好的蛋白质来源，含有较高的营养价值，鸡蛋黄中含有卵磷脂，铁等。但是并不是吃的越多越好，一般每天不能超过2个，做蛋羹时可以加点菜末，虾泥，肝泥等。 6、 孩子1岁了，能吃各类水果吗？怎样喂更好？ 答：宝宝满周岁后，各种水果都可以吃了，但是要削皮后才能给他吃。吃水果的时候要注意几点：一、西瓜 葡萄 橘子 柚子等带籽的水果，必须把籽都去除，否则吃进去可能会引起阑尾炎。二、苹果 梨子等水果应去核切成小薄片。三、少吃或不吃柿子。四、吃完西红柿，西瓜等水果后，小孩子大便中排出原物，有时还有色彩，这也是正常的，不要随意诊断孩子消化不良。 7、 小孩子的辅食中 能加味精吗？ 答：最好不放味精，因为味精可以使宝宝血中的锌转变为谷氨酸锌，随尿排出，造成体内缺锌，影响宝宝生长发育，严重的可导致智力减退和厌食的不良后果。因此，乳母喝婴幼儿的菜肴内不要放味精 8、 小婴儿夜间还需要喂水吗？ 答：健康的小婴儿夜间不用喝水，是否增加夜间排尿次数，影响睡眠。但是如果发烧了可适当喂些水 9、小孩子1岁了 尿发黄，尿在地上有一圈白色尿渍，这是病吗？ 答：这不是病，而是小孩子缺水了，应该给孩子多喝水，夏季出汗多，可给小儿喂些西瓜汁，绿豆汤，温开水等，孩子喝足了尿就不会发黄了有尿渍了。 10、 小宝宝喝什么水最好？能喝纯净水和矿泉水吗？ 答：喝温开水，白开水最好。把自来水烧开后，装入带盖子的容器内，经过沉淀后在服用或调奶。其中还含有一定的矿物质，谁的生物活性和人体细胞液相一致，喝后很快能被人体吸收并将废物随尿排出体外。而矿泉水含有某种较多的微量元素，纯净水又不含油任何的矿物质，常喝都不利于宝宝的健康。 11、 小孩子喝完水后，十几分钟就尿一次，正常吗？ 答：正常情况，因为小儿新陈代谢快，喝水排泄也快，儿小儿膀胱容量又不大 ，所以排尿较频繁 12、 小孩子经常爱喝甜味的水，不爱喝白开水怎么办？ 答：最好给小孩子白开水或者温开水喝，每次喝完甜水吃完甜食后，再喂几口温开水，这样对口腔保健，对小儿发育都有好处。 PAGE 1