丰胸秘笈 只长胸部不长肉

丰胸秘笈 只长胸部不长肉 　　一、补充维生素 　　每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 　　作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 　　二、选择丰胸植物精油 　　泰国野葛根：所含高浓度的植物雌激素异黄酮，直接作用于乳房组织，促进乳房细胞活力，帮助皮肤内胶原蛋白的生长，全面提升、紧致、坚挺乳房，呈现完美胸型。 　　茴香：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，补充卵巢活化之机转。 　　丝柏：调整卵巢功能不全之症状至正常。 　　快乐鼠尾草：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，可使妇科机能活络。 　　藏红花：行血，促进乳房细胞活力，充分启动乳房部位的发育扩张能力。 三、经典丰胸按摩法 　　用手掌将精油均匀涂抹在左胸，避开乳头乳晕，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，从外向内，一个点一个点按，一个点至少重复6遍。记得每个点都要自己按摩到。接着以同样的方法按摩右胸。 　　丰胸按摩法的精髓是在于一定要坚持每天按摩。 　四、独家丰胸食谱 　　1、酸奶+炼乳 　　做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。 　　Tips：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。 　　2、果味山药 　　材料：山药、果酱 　　做法：山药切片蒸熟，撒上果酱，直接食用。 　　Tips：山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时山药对气血不足型小胸也有很好的丰胸效果呢。山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。 　　3、红酒木瓜靓汤 　　材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿 　　做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了。 　　Tips：红酒木瓜靓汤丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。