缓解头痛的最好方法

头痛的保健及防治 头痛保健 头痛是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人 们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于 中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日 本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。 中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果 能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以 至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是 锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴， 手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高 度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力 度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩；或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩；或双腿脚 同向运动；或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩 20-30 分钟为宜。 在做足部按摩时可采用 均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。 提神佳而美 迷迭香精油 单方 正品 10ml缓头痛 收敛 改善脱发 淘宝价格：89.00 元 掌柜名称：佳而美旗舰店 商品来自：热销-单方精油 卖家信用： 所在地区：福建厦门 运费介绍：平邮：6.00 元快递：卖家包邮元 EMS：6.00 元 库存数量：126 件 产品参数 • 成分:迷迭香 • 化妆品功效:去头屑 • 精油心理疗效:提神 • 精油身体疗效:缓解头痛 • 化妆品容量:10g/ml • 品牌:CAREMI/佳而美 • 单方精油单品:迭香精油 产品描述 欢迎大家查看佳而美 迷迭香精油 单方 正品 10ml 提神缓头痛 收敛 改善脱发，淘乐一族导购网正在打折优惠中，为您精选的产品是来自福建，仅剩不 多了，目前优惠价 89.00 每份，欢迎大家购买。本产品来自淘宝网实名店铺，安全可靠，店主佳而美旗舰店热忱为大家解答各种产品问题。有兴趣的可以 点击进入店铺查看按钮，跟佳而美旗舰店详细了解。 如果大家对 单方精油相关商品感兴趣，请继续往下看，下面有为大家推荐的单方精油类型商品。精选自淘宝热销商品，绝对好货！ 热销单方精油大卖场 镇店之宝 AFU阿芙薰衣草精油 10ml 单方正品 去痘印/去疤 包邮 淘宝价：138.00 元 本月热销：3944 件 AFU阿芙茶树精油 10ml 单方 专柜正品 控油祛痘 抗菌消炎 淘宝价：139.00 元 本月热销：1166 件 罗森曼普普罗旺斯单方薰衣草精油 10ml去疤痕 祛痘粉刺 去痘印正品 淘宝价：59.00 元 本月热销：1078 件 云南古云草 薰衣草精油包邮去痘印单方去疤痕粉刺痤疮助睡眠 10ml 淘宝价：100.00 元 本月热销：384 件 碧伦丝美体消脂精油瘦腿精油减肥瘦身精油瘦腰瘦腿收腹燃脂 淘宝价：70.00 元 本月热销：243 件 明星产品 AFU阿芙洋甘菊精油 10ml 单方 抗敏舒敏 补水 淘宝价：291.00 元 本月热销：217 件 凡茜茶树精油 15ml抗菌祛痘去痘印 控油去粉刺 单方茶树精油正品 淘宝价：49.00 元 本月热销：204 件 【限时抢购】ARTBOX云南玫瑰单方精油 10ml 美白淡斑保湿去皱正品 淘宝价：129.00 元 本月热销：189 件 朵以 玫瑰果油 100ml 基础油美白补水去疤去印 全身按摩油正品 淘宝价：119.00 元 本月热销：188 件 朵拉朵尚 茶树精油 单方 10ml 杀菌/抗菌消炎 控油祛痘去痘 包邮 淘宝价：109.00 元 本月热销：184 件